許多男性在翻雲覆雨後，總是很容易倒頭呼呼大睡，但請放心，不是只有你家老公／男友有這個狀況，世界上很多男性都是如此（笑）。
不論男性或女性，性刺激都可以促進大腦活動，而性行為之後，往往都會感到格外放鬆，因為釋放了許多現時生活中的壓力和焦慮。至於為何會出現完事後就睡著的情況？根據紐約大學科學健康暨環境報告計畫，使用正子斷層造影實驗後發現，正是因為性行為後釋放壓力和放鬆，所以才更容易入睡。
實際上，在男性射精後，會釋放出一種化學物質混合物，包含了正腎上腺素、血清素、催產素、抗利尿激素、一氧化氮和催乳素，其中催乳素會是讓男性繳械後倒頭就睡的關鍵所在，同時也是影響男性「再戰一次」的重要物質，如果男性自身缺乏催乳素，就代表可以更快地從聖人模式恢復、提槍上陣。
▲正是因為性行為後釋放壓力和放鬆，所以才更容易入睡。（示意圖／取自免費圖庫pexels）
研究中也提到，催乳素在睡眠期間含量較高，如果動物被注射催乳素，也會很快就感到疲倦，「催乳素和睡眠有著很大的關係，因此性高潮後釋放的激素，很可能就是導致男性感到昏昏欲睡的原因。」
值得一提的是，透過性行為獲得的高潮，所釋放的催乳素是自己DIY高潮的4倍，這也解釋了，為什麼同樣都是高潮，但是性行為後總是比自己DIY後還累。
在男性射精後還會產生催產素、抗利尿激素，這兩種化學物質的釋放通常會伴隨著褪黑激素，可以調節生理時鐘。此外，催產素也可能讓人太過放鬆導致嗜睡。
睡眠專家Max Kirsten也表示：「性行為確實可以改善睡眠品質，性行為過程中釋放出催產素，屆時，因為緊張而分泌的皮質醇也會降低，性高潮能讓你感到放鬆和疲倦，進而幫助入睡。」
這樣看來男性繳械後倒頭大睡，也不是他們願意的啦，是和催產素、催乳素和褪黑激素這3種激素有關係啊～
via the-sun、livescience
