眼見最近全球疫情再度失控，各位是否也和小編一樣，不禁對未來萌生一股茫然感？耶魯大學有一堂「幸福課」在疫情之下，或許是大家都想學習如何提升心理的安定感，截至目前，竟有超過300萬人註冊搶修這門課，連校方都嚇壞了！
這堂幸福課的正式課堂名稱為「心理157：心理學與美好生活」（Psyc 157: Psychology and the Good Life），耶魯大學自2018年春季首次開放選修，當時預計採現場授課，第一堂課就吸引1200多人報名選修。
除了校內學生，耶魯大學也開放讓一般民眾註冊，校方更是大方把免費的課程內容版本公布在網路上，讓無法到校上課的人，也可以在線學習，課程中，授課教授將會指導學生如何調整規律的睡眠、如何寫感恩日記、如何觀察自身的情緒轉變。
The Yale happiness class, formally known as Psyc 157: Psychology and the Good Life, is one of the most popular classes to be offered in the university’s 320-year history. From The New York Times: https://t.co/qwkhODOgYe
— The Baltimore Sun (@baltimoresun) March 17, 2021
然而，打從去年疫情爆發開始，校方發現選修這堂課的人直線激增，統計至今，竟已有超過330萬人註冊，想修課程內容。
上過該門課的某位學生說，「從這堂課學習到的知識和心理調節方式，讓我產生幸福感，而那股幸福感至今幾個月後都還在。」
Yale professor @lauriesantos spoke with NEXT this week about the misconceptions we hold around happiness.
— Connecticut Public Radio (@wnpr) April 30, 2021
Santos teaches the course “Psychology and the Good Life” at Yale, which is all about happiness. She also hosts the podcast "The Happiness Lab." https://t.co/pzvk2bXFZW
「目前選修的人數比預期增加了八倍之多，我們可以從而得知，儘管疫情之下，每個人都知道要如何保護身體健康，洗手、戴上口罩、保持社交距離，但大眾可能覺察心理健康的維持也很重要。」該課堂的指導心理學教授Laurie Santos這麼說。
耶魯校方表示，儘管註冊者超乎預期，但他們並不會刪減或剔除人數，校方不會中斷這門課，但將會重新衡量，是否需調整授課方式，又或者該如何分配人數和堂數。
