舉140kg槓鈴深蹲!刺青男重訓完「失手槓片砸地」 教練看傻不敢開口

嗨,我是在健身房潛水的小說家,一個明明主修文學,卻誤入健身界和Outdoor圈的女子。生活中充滿各種稀奇古怪的體驗和難以理解的故事,我隨口說說,大家也就隨便聽聽。

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今天想要講的是一個小時候物理沒學好的故事,還記得那天是個跟往常一樣的工作天,隨著下班時間到來,來運動的會員漸漸地多了起來,由於是採用計時收費的關係,我們健身房每天都會出現一些新的面孔。

莫約七點多快要八點的時候,踏進來一位手臂上有著好看刺青的男子,嗯,是個陌生的面孔,他就是今天故事的主角,姑且稱他為刺青男好了。

待在健身房工作久了,難免都會有一些職業病,會習慣性地去打量每個人的體態和線條,判斷他是不是一個規律做重量訓練很久的人,或者又只是一個來跑步機上打發點時間的。刺青男看上去不算太壯,是屬於那種精實型的,從他手臂和腿上紋理分明的肌肉來判斷,應該是滿常在鍛鍊的吧。

果然當他換好運動服,毫不猶豫地走向了一座深蹲架,很湊巧的,他挑選的位子是我只要一抬眼就會看到的。

因為還有其他工作要做,所以也就沒有一直關注刺青男的動向,畢竟一直盯著人家看也是不太好嘛,身為女孩子還是要保有一點矜持的。

經過一段時間的忙碌之後,我終於再度抬眼想要觀察一下刺青男的訓練狀況。不看還好,一看之下不得了啊,深蹲140公斤,今天是碰到高手了嗎?心中頓時升起了一點小小的敬佩。

然而,悲劇通常就是在這種時候發生的,正當我還在讚嘆的時候,刺青男他似乎是深蹲練完了,準備要開始拆掉槓鈴上的槓片。

故事講到,這裡先科普一下槓鈴是什麼東西好了。槓鈴是重量訓練中很常使用的器材,就是根長長的金屬棒,可以揹在背上或是用兩隻手握在身前,有很多不同的使用方法。

一般的標準槓鈴,空槓是20公斤,當需要更多負重的時候,就要在左右兩邊平均的裝上槓片來增加重量,槓片在安裝的時候一定要左右平均,這樣才不會因為重量不平均而有歪斜,這應該也是很常識的事情啦。

▲▼槓鈴 。(圖/翻攝自維基百科)
▲槓鈴在安裝槓片時一定要讓重量左右平均,否則容易造成危險(示意圖/翻攝自維基百科)

回到刺青男的身上,他正要拆掉槓片,140公斤的總重扣掉槓鈴本身的20公斤,就表示他左右各裝了60公斤的重量,當下的他做了一件非常驚人的事情,他一口氣拆掉了一邊全部60公斤的重量。

接下來會發生什麼事情,可能已經有人猜到了:當一邊的重量歸零,另一邊還有60公斤的時候,整枝槓鈴就如同大家小時候都玩過的蹺蹺板,開始向重的那一端傾斜,緊接著整支槓滑落、墜落,重重的砸在地上發出轟然巨響。

「碰」的一聲,健身房所有人的動作都頓住了,一齊轉頭望向聲音的來源。啊,最怕空氣突然安靜。刺青男自己也愣住了,似乎正在思索著自己做錯了什麼。

這個時候站在我身旁的同事默默地說了一句:「他到底有沒有一點常識,不知道拆槓片的時候跟裝的時候一樣是要平均拆的嗎?小時候物理沒學過?」

不大的聲音,在空氣凝結的沉默中卻是異常的清晰可聞。我確定我看到刺青男的嘴角抽了抽,一臉的窘迫,隨後便看著他用人生中最快的速度收拾好器材跟他自己的東西,用一種逃命般的姿態離開了健身房。

在他離開的時候,我依然微笑著跟他說「謝謝,歡迎再來」,不過心中清楚,我們大概是再也不會迎來這位客人的第二次造訪了。


 

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關鍵字: 在健身房潛水的小說家槓鈴健身健身房重訓重量訓練肌肉男奇聞

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