「同事掰咖來上班」物理治療師暖心幫療傷 他羞曝:那個太激烈

哈哈哈哈哈

※本篇【小檸檬】專欄文章內容為投稿者經歷,涉及個人觀感,請斟酌閱讀。
※職業:我是物理治療師

文/物理治療師熊熊

每個行業的從業人員,在日常生活都會不經意的展現出職業病。熊熊聽說外科醫師在看連續劇的時候,經常不是討論劇情,而是討論女演員動了哪些整型手術;然後去餐廳點餐雞腿排,不需要服務生幫忙,自己拿刀子就可以完美的將骨肉分開。

物理治療師難免也有一些職業病,今天來跟大家分享一個在熊熊復健中心的有趣故事。

幾年前,台灣開始流行跑馬拉松,是一股全民瘋路跑的風潮。運動一定是好事一樁,身為治療師,本身也了解運動對身體的好處,尤其對於運動傷害的預防、運動生理、運動技巧,也都有一定程度的了解,如果能親自投入運動,一定能享受到運動的好處。

熊熊復健中心的治療師學長,也在那時候跟上這股跑馬拉松的熱潮。

▲▼運動,運動傷害,情侶。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲馬拉松紅極一時,就連治療師同事也有跟上這股熱潮。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

學長先是在週一至週五下班時間,在住家附近的國小操場練跑,練習了一段時間,就開始在週末進行更長距離的訓練。不過,熊熊工作的復健中心裡,有兩位比學長更資深的治療師,堪稱生物力學動作分析魔王,就稱呼他們為魔王一和魔王二吧。

魔王一:「你最近練跑練得如何,我看最近很流行一種『姿勢跑法』,你該不會也用這種跑法吧?」

學長:「對啊,我就是用這種跑法耶,聽說可以跑得更省力、更持久,很適合馬拉松的長距離運動。」

魔王二:「齁,你自己當治療師,還會被這種理論騙了。你要相信能量不滅定律啊,這個理論一定也是轉移原本腿部肌肉群負荷,到其他肌肉群去,讓你感覺好像比較輕鬆。其實相同距離的運動做功,怎麼可能有讓肌肉比較省力的方法。」

魔王一:「這也很難說,還是要從實際的動作分析來觀察。」

於是,可憐的學長就在下班後,開始在狹小的復健中心,來回慢跑給其他治療師觀賞,分析他的跑步動作。

魔王一:「我認為姿勢跑法強調把力量用在將膝蓋提起,是股四頭肌在施力,而不是一般人跑步,腳往地面蹬的力量,所以腿後肌群的負荷減輕,會有比較省力的感覺。」

魔王二:「但是腿後肌群是比較大塊的肌群,肌耐力比較強,股四頭肌是較小肌群,肌耐力比較弱,轉移腿後肌群的負荷到股四頭肌群,不是會感覺肌肉負荷更吃力嗎?」

學姐:「那個……我要先下班囉,我要去接小孩了。」

熊熊:「我想……時間也很晚了,學長可能也要去操場練跑了。」

學長應該很感激我出手相救,讓他擺脫馬戲團式的表演,讓台下觀眾品頭論足。

▲▼運動,運動傷害,情侶。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲不知道是不是用錯方式,學長竟然出現髕骨肌腱炎疼痛的狀況。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

想不到,幾個星期過後,學長竟然出現髕骨肌腱炎疼痛的狀況。這讓動作分析魔王們的討論,又掀起了更高的高潮。

魔王二:「我早就認定增加股四頭肌的負荷絕對不是好事。你看,現在股四頭肌的髕骨肌腱開始發炎疼痛了。」

魔王一:「但是姿勢跑法本來就很吃膝蓋的避震功能,這可能也是強化膝蓋周邊肌肉群,必須會經歷的過程。」

可憐的學長,應該很後悔告訴大家要練習跑馬拉松。

不過,趁著疼痛休息一陣子,應該也會讓魔王們的討論暫時降溫一下。沒想到,某一天上班,學長竟然一跛一跛的走路進來,這樣的走路姿勢,連病人都看得出來有問題,病人都紛紛關心學長的狀況。

奇怪的是,這次連學長自己身為治療師,也都說不清楚自己疼痛的位置、疼痛的原因。可想而知,休息室的討論掀起前所未有的高潮!連平常不愛討論八卦的學姐,也都加入討論了。

學長自己成為八卦風暴的中心,也感覺很懊惱,不過學長因為跟熊熊比較熟,早就告訴熊熊疼痛原因了,熊熊覺得實在有必要告訴大家。

當熊熊走進休息室,熱烈的討論都還沒有停下來……

魔王一:「如果休息一段時間,反而變成更嚴重,我認為跟採取姿勢跑法的訓練沒有關聯,畢竟訓練也已經停止了。」

魔王二:「肌肉和肌腱一定回隨著休息而減輕疼痛,如果休息沒有減輕疼痛,疼痛一定是半月板軟骨之類引起的,而不是先前認定的髕骨肌腱炎。」

學姐:「疼痛已經影響到日常生活,我覺得應該告知醫師,先用止痛藥來止痛,調整跑步動作的效果可能也有限。」

熊熊:「那個……學長已經告訴我,他疼痛的原因了。」

於是,眾人停下討論,瞪大眼睛望看著熊熊。

熊熊:「學長說謝謝你們的關心,但是他說……這次會受傷,是因為前天去女朋友家過夜,所以不小心腰就受傷了,就是……你們知道的,兩個人太久沒見面了。」

▲▼運動,運動傷害,情侶。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲大家議論紛紛著學長的受傷原因,殊不知是因為跟女友太過激烈。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

魔王們和學姐都露出如釋重負,又伴隨著不好意思的表情。復健中心終於恢復往日的安寧,沒有人再討論學長的跑步動作了。

熊熊其實也鬆了一口氣,還好當天魔王們沒有再追問熊熊,學長和女朋友是用了什麼姿勢才受傷,再討論下去真的母湯,學長應該會崩潰的~~

▲▼小檸檬徵文用圖

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