另一半按異性讚就吃醋?是沒安全感還是太自卑 你該先學會愛自己

愛自己用嘴巴講簡單,身體力行難

文/Miss.Doreen

「你可不可以不要這麼煩?」

「你都沒有自己的事情要做嗎?」

「這個女生/男生是誰?」

「為什麼你要按她/他讚?」

「為什麼要追蹤這麼多網美?」

「為什麼不回我訊息?」

「你愛我嗎?你是不是不愛我了?」

熟悉嗎?以上的問題,自己是不是也曾經問過或是現在進行式當中。是的,我也有過。

▲▼憂鬱女生。(圖/取自免費圖庫Pexels)
▲不要 24 小時都想念同一個人,可以分一點給家人、朋友和自己。/示意圖/取自免費圖庫Pixabay,下同

在經歷前四段感情前,每一段我都過得很痛苦、很痛苦,當然在痛苦之餘,一定也有談戀愛的甜蜜過程,只是我的總結是痛苦大於甜蜜。

怎麼說呢?因為我們都太不愛自己了。

- 我們先問問自己,假設今天出國,我們看見好可愛、好可愛的東西,會先想到誰?

家人?朋友?另一半?還是自己?

- 在滑臉書、instagram 或是任何一個通訊軟體時,會不會心裡有種聲音一直覺得自己不夠好?

「為什麼人家可以這麼光鮮亮麗」

「為什麼人家可以這麼優秀」

種種的負面疑問,將許多的質疑帶進自己的身心,接著就會開始產生懷疑

這個懷疑不僅僅是對自己,而是開始懷疑你的另一半會不會也會用這些疑問看你。​

經歷了幾年的期間,我一直在檢討自己為什麼前四段感情都不長久,不長久是多不長久呢… 就是每一段都沒有超過一年。

是我的問題還是對方的問題?這一題我認為沒有對錯,只是當下的不成熟造成怎麼樣的結果

▲女生。(圖/取自免費圖庫Pexels)
▲你可以利用時間做自己的事情。/示意圖

每個人的出生背景不同,往往也會因為環境的影響而產生不安全感或者自卑感,這不能怪你,因為某些時候我們真的沒辦法選擇。但你得記住,你能夠選擇自己的未來該往哪走。

你可以精進自己、可以讓自己變得更好​。

這絕對是重點,因為變得更好之後,增加自信的同時,你也在不知不覺中更愛自己了。你也許會問,怎麼做才能精進自己或是讓自己變得更好?

其實這沒有肯定的解答,你可以運動、可以讀本書甚至是做一些自己感興趣的讓它變成專精。

小地方的累積持續後你會感謝自己堅持。​

到了現在,我常常還是對自己有很多的疑問:為什麼這個人想跟我在一起?

會不會他遇到比我更好的人之後就離開我了?他前女友這麼厲害,我是不是很不好?

他追蹤這麼多漂亮的女生,會不會跟他們開始私聊?無限個十萬個為什麼與疑問,惡性循環

▲女生。(圖/取自免費圖庫Pexels)
▲因為有些事情想破頭也無濟於事。/示意圖

但這些問題想破頭都無解。

我相信每個人都會有這種時候,而且一山還有一山高,世界上千百萬億人,你顧慮的眼光也會顧慮不完,我們安靜的分析自己、找找自己的優點、想想自己還能做什麼努力,花點時間在自己身上,給彼此一點空間,一起更愛自己吧。

 

關鍵字: 感情女性女生兩性議題伴侶婚姻異性缺乏安全感愛自己

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