►你感覺被哪位熊熊吸引呢？你現在心情怎樣呢？
覺察自己，深呼吸，靜下來，再選擇。
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A.熊
心情差☂：腦袋想法很多，思考的壓力讓心沒有空間、無法舒展。請你試著跟身體的感受同在，做些創作，讓你的心回到當下。
心情ＯＫ☀：你與自己的真實同在，認為活出自己就是對世界最好的奉獻。
B.熊
心情差☂：內在的恐懼與不安強烈，明白為何受苦，但尚未準備好面對，有逃避現實的渴望。逃避是保護機制的一種，別擔心，等你準備好面對，一切有最好的安排。
心情ＯＫ☀：擁有清晰的洞察力，能以客觀抽離的角度看待事情，能將過去所學整合進生活中。
C.熊
心情差☂：過度緊張導致內心有卡住的感受，感到混亂，暫時無法與內在連結。請覺察到腦袋思考的都不是真實，請回到當下，注意來自內心感受層面的訊息。
心情ＯＫ☀：內心擁有喜悅、享受當下，接納生命所有可能性的發生。
D.熊
心情差☂：感到憤怒與挫折，過於疲憊需要好好休息。若是深感耗損，該喊停要喊停，這才是真正愛自己的表現。
心情ＯＫ☀：充滿能量、擁有往前開拓的勇氣，是貫徹到底的執行者。
