心理師艾彼│距離真的是愛情殺手?快看你適不適合談遠距離戀愛

我直接放棄

「艾彼妳好,最近我和女友剛分隔兩地,她到紐約念藝術,我留在台灣工作。我們中間隔著7781英里,12小時時差....我熬夜、她早起只為了講網路電話....想念她的時候抱不到,台北每處都有我們相處的痕跡,走到哪裡我都想念她....有幾次她起床晚了,我跟她發脾氣。她知道我不開心,可是趕著要出門上課,所以匆匆忙忙就掛了。連吵架都沒辦法好好吵到一個段落才結束,這樣的關係,到底還能維持嗎?我覺得很悲觀.... — 讀者,榕(化名)」

▲週末情侶?在同個城市,卻像遠距離戀。(圖/翻攝自「unsplash.com」)
▲(圖/unsplash.com)

「艾彼老師....七月初,我男友決定到澳洲打工去了,他英文不好,在澳洲也只能端端盤子、洗洗碗,他工作的地方是一個酒吧,台灣早上七點我起床、雪梨早上十點他睡得正好;台灣晚上七點我下班到家、雪梨晚上十點他上班。酒吧那麼多誘惑,還有一個和他一樣去澳洲打工的台灣女生...難免我會不安。他其實也都做得很好,每天準時跟我報備,留言給我傳照片,但我沒看到他的時間就是很多啊....—讀者,hanaha (化名)」

▲週末情侶?在同個城市,卻像遠距離戀。(圖/翻攝自「unsplash.com」)
▲(圖/unsplash.com)

遠距離關係,真的很難熬,每次在粉絲專頁上收到這種訊息我都不禁要佩服這些遠距戀愛的情侶。

距離上的分離,的確會引起關係上的焦慮。孩子的依附關係,通常建立在與家長的關係上;成人的依附關係,通常建立在與戀人的關係上。

依附關係如同安全堡壘,人當然會抗拒分離!更別提有研究指出,戀人之間的生理狀態會互相影響,包括睡眠習慣、胃口、賀爾蒙分泌甚至體溫等,不用說生理又會過頭來影響心理狀態。

▲愛情,煩惱,電話,遠距,手機,通訊,聯繫,遠距離戀愛。(圖/翻攝自pixabay)
▲(圖/pixabay)

當分離不是常態,但戀人間又有心理準備必須經歷長時間分離時,更考驗兩人的心理成熟度:
能不能在看不見對方的時候相信對方呢?能不能在沒有對方陪伴的時候,依舊支持自己獨立地過好生活呢?能不能即使吵架還沒吵完時,掛電話放對方去休息睡覺、工作開始一天呢?

距離上的分離的確會影響關係滿意度,但近期的研究也指出,分離、遠距並不必然只有負面的影響。
分離也可能讓戀人間關係品質提高,因為減少了生活瑣事的摩擦、相處時間減少反而更珍惜能相處的時間、不浪費時間吵架等好處。

▲遠距離CP插畫(圖/翻攝自ingyoungjoo IG)
▲(圖/翻攝自ingyoungjoo IG)

伴侶間,若能接受以多元的方法維持聯繫,比如:視訊、訊息、通話、相片彼此分享各自的生活,這類伴侶即使遠距相處品質也會比較好。(記住喔,不要只是要求進行特定類型的聯繫!)

遠距是個考驗,絕對沒錯。考驗你們的信心,對彼此的忠誠度,也考驗你們給予彼此的彈性和空間。遠距會不會有未來,沒人知道。但你絕對不需要在還沒有任何跡象的時候,被自己的焦慮壓垮。

關鍵字: 心理師艾彼心理師艾彼愛情感情兩性交往婚姻遠距離戀愛

給本文來顆檸檬吧

最新留言

推薦閱讀

買下山頭「自給自足」 全家撿雞蛋砍柴度日 森林一家比都市人幸福

買下山頭「自給自足」 全家撿雞蛋砍柴度日 森林一家比都市人幸福

居住在大城市固然方便,但快速的生活步調相當疲乏,時常將人壓的喘不過氣,若是有機會可以搬到野外,和大自然共處,你會想嘗試看看嗎?

2019感情運頭彩三星座 獅子桃花朵朵開、射手愛在他鄉

2019感情運頭彩三星座 獅子桃花朵朵開、射手愛在他鄉

對於單身的朋友們來說,在新的一年裡會特別期待愛神,月老降臨在自己身上,希望早日遇到命中註定的另一半,擺脫單身的行列,不過桃花運就得看運勢了,參考看看讓人羨慕又眼紅的

北極狐換毛的尷尬瞬間 雪中精靈一秒變「魔法公主」 黑臉白身意外萌

北極狐換毛的尷尬瞬間 雪中精靈一秒變「魔法公主」 黑臉白身意外萌

大家知道北極狐這可愛的動物嗎?人們對牠的印象應該都是像北極熊一樣有蓬蓬的雪白皮毛,有著「雪中精靈」的稱號。

真有現世報?毒蟲忽集體發病,注射海洛因處「肉毒桿菌感染」潰爛

真有現世報?毒蟲忽集體發病,注射海洛因處「肉毒桿菌感染」潰爛

近日在美國一次出現9名「肉毒桿菌感染」的患者,平時這種感染疾病相當罕見,這次忽然爆發狀況,患者卻都有著共通點:他們是施打海洛因的吸毒者。

文王易卦【0118日運勢】求卦解先機

文王易卦【0118日運勢】求卦解先機

點選文章下方「點我求卦」,就能取得今日的文王易卦一日運勢。解答內就是你本日的簡單運勢解說,這簡單運勢解說可能是你需要注意的,也可能會是對你有幫助的,又或是你需要深思的

0118好星運開關│處女開好運,為魔羯打打氣

0118好星運開關│處女開好運,為魔羯打打氣

感情運勢:愛情要學會自己斬爛桃花,不要讓自己變成隨便的人。工作運勢:職場對手很多,增加自我實力就不怕沒有出頭的一天。財運運勢:今日注意交通意外,行車太快小心車禍破財。

從《醉生夢死》看華人社會縮影 不怕愛在心口難開 只怕家人誤解成傷害

從《醉生夢死》看華人社會縮影 不怕愛在心口難開 只怕家人誤解成傷害

談到可以呈現華人社會的電影,張作驥的《醉生夢死》是其中一部代表,鏡頭記錄著市井小民的縮影,將生活中對家庭的無奈感放大,也蘊含導演對母親的愛。

起床就忘記!車禍後每天「記憶重置」 準新郎不離棄讓她重新再愛上

起床就忘記!車禍後每天「記憶重置」 準新郎不離棄讓她重新再愛上

如果一覺起來,你最愛的人已經完全不記得你,你會怎麼做?

拿到「袋鼠受困畫面」攝影師拍完就離開!網一面倒痛批:你是兇手

拿到「袋鼠受困畫面」攝影師拍完就離開!網一面倒痛批:你是兇手

當他把影片po上網後,不少網友痛批Nick,怎麼可以眼睜睜看著袋鼠和綿羊死去?斥責他自私地只顧拍攝畫面,對即將死亡的動物相當冷漠!

連日本新聞都搞錯?「花魁風和服」根本不是花魁 露肩其實是娼婦

連日本新聞都搞錯?「花魁風和服」根本不是花魁 露肩其實是娼婦

不知道從什麼時候開始,露肩和服就等於是花魁,這樣的印象已經成為了一般人對於花魁的認知,但事實是在江戶時代的遊女,依照不同的「階級」,會有著不同的稱呼和裝扮。

騎士闖紅燈「神風式5秒硬衝」 路口過一半警追出網:超療癒