被說「你變胖了」=發胖機率增加6倍!想減肥還是叫朋友閉嘴吧QQ

你們都不准跟我說話了QQ

文/深海大花枝

「減肥」是現代人常見的煩惱,但有個恐怖的事情,可能會讓大家在減肥的路上都充滿挫折QQ。那就是:如果你被朋友說「是不是胖了/你變胖了耶」之類的話,你真的變胖的機率就會變成原本的六倍!

▲▼檸檬用圖(圖/翻攝自推特,tarte25252、免費圖庫pakutaso)

這項研究由英國倫敦大學學院(University College London)進行,他們以50歲以上的2944名英國男女為對象追蹤調查,結果發現,持續被批評胖的話,反而真的會變得更容易發胖。而且,連自我暗示都有類似的效果,如果你常常想「我是不是胖了」,也會更容易變胖。

有人推測,這些無心的批判,可能會形成一種令人自暴自棄的暗示。你可能會因此失去減肥的動力,或是因此情緒變差、壓力大了就「放飛自我」,變得不想努力。

▲▼檸檬用圖(圖/翻攝自推特,tarte25252、免費圖庫pakutaso)

無獨有偶,美國賓州大學醫學院的「體重與飲食失調中心」還有另一項研究,發現生活中因肥胖而受歧視的人,得到心臟病、高血壓......等代謝症候群的風險是普通人的3倍,而出現脂肪、三酸甘油脂超標的機率更是普通人的6倍。

所以說,就算人家是真的達到疾病定義的肥胖,最好還是不要造成他們的心理壓力(平常的壓力就已經夠大了好唄)。說人家胖不但沒有什麼激勵效果,還會害他們變得更胖、身心產生負面影響。

花枝總覺得......就算有科學調查來佐證,這整件事聽起來還是好像什麼詛咒啊!希望大家都乖乖記得,如果不希望朋友繼續胖下去的話,就不要再說朋友胖啦!!!

花枝與小夥伴的愉快日常←從深海來到陸上工作的花枝枝,擅長吐槽,最喜歡寫奇奇怪怪的東西。今天也為了海陸交流而努力發文,快來參觀花枝家吧!

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關鍵字: 深海大花枝生活發胖肥胖減重增重減肥研究

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