心理師艾彼│為何交往時間久、曾經優點變成不順眼?那並非不愛了..

原來那不是不愛,而是一面鏡子.

會談現場,艾彼很容易看見夫妻、情侶們互相抱怨對方。

情侶Ruru和Sean說的話是經典中的經典:「我覺得你太黏!假日黏平日也黏,我一點空間也沒有,你可以去做點自己的事嗎?」Ruru抱怨男友生活沒有目標,在應該積極的年紀感覺很不上進。

Sean聽完略帶委屈,卻又理直氣壯的替自己辯駁:「你以前不是說我在你身邊能讓你心情很放鬆嗎?」男友很納悶、明明戀愛初期就是很愛自己以對方為重,凡事把自己擺第一,怎麼現在又埋怨自己跟的太緊?
▲愛情。(圖/pakutaso)

你愛上那個人的點,熬不過就會是你們分手的同個點。剛開始交往時,男女朋友最吸引你的特質,交往一段時間後,不知道為什麼都走了味?

這裡我們岔出來講一個心理學的概念,心理學家榮格特別愛用「陰影」這個詞。榮格指稱的陰影並一般日常用語所說的「黑暗面」,而是「未經過開發的特質、沒有覺察到的能力」。

而人有個壞習慣,雖然自己也會有嫉妒別人、偶而會渴望偷懶的時候,但人會因此而覺得很羞恥或有罪惡感,心裡升起「我怎麼能夠這樣?」的自我評價。因此,人往往會把這些不受到自己歡迎的特質,貼到其他人身上,認為「別人在嫉妒我,而我最討厭競爭了」、「你太懶散了,難道不能上進點嗎?」

你會在最愛的人身上,看到自己最多的陰影。無論是你剛開始愛上對方的時候,還是熱戀期過後開始受不了對方的時候,都是如此。
▲愛情。(圖/pakutaso)

以這組情侶來說,Ruru一開始愛上的是男友形影不離的陪伴,這讓工作節奏緊湊的Ruru覺得安心。覺得男友能在自己假日上班時接送,甚至在旁邊的辦公室安靜滑手機都讓她很幸福,因為她害怕這麼工作狂的自己無法找到認同她企圖心的另一半。

Ruru偶而也會渴望能休息,但是她不准自己停下來,一停下來就會感到慌張。Ruru無法讓自己放鬆,而Sean的放鬆就是一面鏡子,時刻在提醒她做不到卻很渴望的事。所以,轉而打擊總是很放鬆的Sean「很廢、不上進、太黏」變成Ruru做起來最容易的事,如此一來Ruru就不需要改變自己,只需要讓對方變成自己喜歡的樣子就好了。

其實,對方讓你最受不了的特質,往往就是你最想要卻求不得的特質。
▲分手,挽回,情傷,失戀,男女,女孩,心痛,傷心。(圖/翻攝自pixabay)

如何避免最愛的變成最恨的,Ruru可以替對方身上另你惱火的這個特質,找一些其他的描述。「沒有上進心」同時也等於「隨遇而安、自在、從容、知足」。Ruru試著讓自己慢下來,能夠享受偶而的悠閒。

從對方最無法容忍的缺點上,回憶起曾經最愛他的理由,就是最好的回溫劑。

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