文／紅豆Q粉粿
隨著年紀越長，思考變得遲緩、健忘是常有的事，看到爺爺奶奶記憶性變差，總會覺得心疼與不捨。好險，一位來自日本的醫生找出改善老人健忘、思考遲緩的方法了！
日本讀賣電視台節目「上沼・高田のクギズケ！」近日聊到老人家的記憶性和情緒問題，現場來賓們表示，年長者似乎容易因為一些小事發脾氣，好比說…走出電梯時未被禮讓、去唱卡拉OK時被插歌、煮菜要加什麼佐料…等事，都可以激怒他們，導致家庭失和。
對此，節目中請來的腦科醫學博士表示，子女若不重視老人家脾氣變差、情緒控管不佳、思考停頓的問題，恐怕會增加罹患阿茲海默症的機率。
那該如何改善老人家思考停滯、情緒不佳、記憶性差的問題呢？
腦科醫生提出兩個方法，分別是…
1.多吃豆腐
腦科醫生表示，豆腐、納豆、味噌等大豆製品可增加體內的「血清素」，有助於增強記憶。
2.性幻想、腦中想色色的畫面
想色色的事可以產生更多「多巴胺」，有助於強化老人家的判斷力，以及提升幹勁與活動力。
看來，記憶性差的粉粿…也要多吃豆腐啦～
延伸影音...
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關鍵字： 記憶性醫生醫學兩性老人腦力退化阿茲海默症生活紅豆Q粉粿
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