各位酸酸們有沒有類似的經驗呢？當你覺得很悲傷沮喪時，如果身旁的人給你一個大大的擁抱，就好像徹底地被療癒了。
我們常說，人與人之間親密的接觸，可以讓情緒得到安定的效果，也會增進感情的發展。看似主觀的感受，現在有科學研究證明，這不只是我們的心理作用，而是真的有緩解疼痛的效果哦～
科羅拉多州大學教授戈德斯坦（Pavel Goldstein）帶領以色列海法大學（University of Haifa）組成的研究團隊，於2017發表了一篇論文。文中指出當我們遭受到疼痛時，如果與親密的人握著手，感受到的疼痛感將會有明顯的降低。
研究團隊找來22名情侶當作觀察目標，讓他們分成以下三組進行實驗：
● 將情侶分開，待在不同房間。
● 讓他們待在同個房間，沒有肢體的接觸。
● 讓他們待在同個房間，握著對方的手。
然後，分別進行疼痛測試，觀察兩人各自的呼吸、心律，得到以下有趣的結果：
待在不同房間的受試情侶，女性感覺到疼痛的指數高於男性。
待在同個房間、但兩人之間沒有接觸，此時雙方感到疼痛的指數是相同的。
神奇的是最後一個結果，當雙方待在同個房間、同時握著彼此的手時，雙方對疼痛的感覺卻是下降的！
實驗結果證實，牽手有效降低被傷害者34%的痛楚。
研究團隊分析原因，牽手會讓情侶的腦波頻率變得相近，注意力聚焦到對方身上，因此分散了對痛楚的感受。
此外，腦內也會因為肢體接觸，產生大量獎勵式化學物質，抑制疼痛感。
不過這結論只限於親密的關係，比如家人、戀人，才會產生「移情作用」。如果是陌生人則沒有太大效果。
但有趣的是，如果一起受試的陌生人是個帥哥的話，則會有類似情侶的效果。
而他們也指出，這次研究的重點在於觸摸行為引發的移情作用，是否真的有鎮痛效果，能對急性疼痛有重要的影響效果，比如緩解分娩痛。根據其他相關的研究指出，在60%的分娩案例中，丈夫的陪同確實起到了鎮痛的作用。
這個實驗結果應該不至於太令人意外，其實在生活中有許多可以印證這個結果的例子，像是嬰兒哭鬧時在父母的懷中會比較容易感到安心，原來這都是有科學根據的呀～
所以請不要吝嗇多多給予身旁的愛人、家人、朋友適時地擁抱吧，對他們來說這可是讓他們在心理和身理上都得到了安慰呢！
VIA nature.com、東網、hssszn、kknews
