面對酸民攻擊有妙方!高EQ自嘲讓你看起來更酷

文/英國捲毛→地方的小編需要你的按讚救援 ฅ^•ω•^ฅ

生活中充斥著許多不同個性的人,如果遇到很喜歡酸言酸語、肆意批評的人,你們會怎麼辦呢?尤其是在這個網路普及的時代,太多的人仗著躲在螢幕的保護下口不擇言,甚至在沒搞清楚事情真相前就開口評論,絲毫不考慮聽者的心情。若是今天我們不小心成了那個被不合理攻擊的對象如何高EQ地去面對就成了一個很重要的課題喔!

曾因為這樣的狀況困擾或傷心過的你,以下幾個方法想和你們分享:)


1. 重新詮釋他人說法

有時候別人說的話可能是出於他看事情的角度或是私心,也可能根本只是有口無心。換個角度解讀,也許會讓自己比較開心喔!

以前曾有一個人說過我很像「花蝴蝶」,當時聽了超傷心的,因為這個詞在我聽來並不是什麼正面的評價,更何況了解我的朋友都知道,我其實是個非常慢熟而且不擅長和陌生人社交的人,這評價跟我可說是八竿子打不著。其他人都勸我別放心上:「公道自在人心」,我完全聽不進去,一直反覆檢討是不是自己太過好相處,反而讓別人覺得不夠有原則。

但後來事隔多年後他才坦承,當初是因為覺得我和大家都處得很好,很羨慕我的好人緣,而自己卻不知道該如何討人喜歡,一時忌妒心萌生,才會想要壞嘴巴一下,並且也誠心向我道歉了。想想我那段時間還為了這句話難過超久,如果我一開始就聽大家的勸告,換個角度樂觀點想:「他應該是覺得我人很好很容易親近吧?」就不會一直往牛角尖裡面鑽去啦!


2. 別往心裡去

如果做不到轉換想法,那麼就學著讓自己「放下」吧!不要為了一個批評而忽略了另外一萬個稱讚,畢竟,我們不可能要求每個人都喜歡自己啊!

有些人會有「太喜歡內自省」的壞毛病,我也不例外。不管是自己的過錯或他人的,都會覺得一定是自己的問題。然後這件事就會一直縈繞在心頭,不斷想著要怎麼改進,常搞得自己很累又變得很脆弱,行為也跟著綁手綁腳了起來,深怕動輒得咎。我們要做的是努力鍛鍊自己的心智莫須有的指責,就別往心裡去了吧~


3. 沉默

網路上有些人很喜歡筆戰,用吵贏別人當作自己的成就感來源,但事實真相呢?往往被掩蓋在理不直卻氣壯之下。如果你不是很會吵架,解釋?解釋不清;回嘴?又吵不贏他。那不如就沉默吧!沒必要強逼自己去回應每一次莫須有的批評。並不是吵贏了就代表真的贏了,保持沉默是一種風度,至於誰是誰非,相信時間會證明。


4. 自嘲

懂得自嘲的人,一定也有一顆開闊的心。

你也許會發現,在團體中,幽默的人有兩種,一種是譁眾取寵型,不斷開別人玩笑,將大家的快樂建立在某人的痛苦之上;但另一種則是自我解嘲型,願意拿自己當作消遣的對象而不是別人,真正成熟大器的人才做得到這點。而且,懂得自我幽默的人,反而會博得別人的尊敬喔~


最後想說,嘴長在別人臉上,愛不愛批評是他們的修養,如何成熟地去處理每一次言語化成的利刃,則是我們的智慧。

當然啦,每天花點時間反省自己,還是一件很重要的事情。如果10個人中有1個說你不好,檢討後你確定自己沒有錯,那些胡言亂語就let it go唄~如果10個人中有8個都指責你,那代表可能真的有點問題இдஇ,還是得要記得改進自己喔!不要成了那種不管別人好說歹說,都還是覺得「我超棒der啦只是你們都不懂」的人,太自我感覺良好也是有點危險的啊~(可能會自己活得超快樂,但周遭的人全都很崩潰這樣>"<)

那我們就彼此鼓勵成為越來越好的人吧!Fighting~

VIA bustle英國捲毛貓報導】

關於小編:「大檸檬時尚編輯」+「超療癒談心作家」+「人來瘋搞笑小編」三位一體的謎樣女子。如果你覺得摸不透我的定位是正常的啦,畢竟我深不可測嘛~(捻痣毛)

延伸閱讀:

檸檬給你正能量:捲喵的三個保持樂觀大法

飲食習慣透露性格派別..是分歧者的逃命先吧

失去一條腿後…他的萬聖節裝扮證明殘疾也能很樂觀

關鍵字: EQ批評評斷情緒智商方法英國捲毛貓自嘲沉默

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