喝了一罐可樂之後,一小時內你的身體會經歷這些變化

文/約翰男農

美國一個健康資訊網站 Renegade Pharmacist,研究了可樂對人體造成的影響。他們以一個小時的時間為限,觀察喝完可樂的人,體內會經歷怎樣的變化。

如果你跟男農我一樣愛喝可樂的話,一起來看看這個研究報告是否跟你感受到的一樣吧。


【可樂下肚10分鐘】

當你把一整罐可樂喝下肚之後,首先,你的身體會先遭到約莫十湯匙糖的轟炸。

馬上就達到每人每天攝取糖份的上限!(其實世界衛生組織建議,只要攝取6匙糖就夠了.....)不過因為可樂內添加了磷酸,酸味讓甜味不那麼明顯,所以即便吃了十匙的糖量也不會因噁心而馬上吐出來。

【可樂下肚20分鐘】

此時你血液裡的糖份含量達到高峰,身體來不及吸收,會被肝臟轉化為肝醣,直接儲存到肝臟,使得脂質代謝降低......結果就是造成脂肪堆積,啥意思?就是會變胖啦。(捏)

【可樂下肚40分鐘】

此時可以感覺到身體的變化了。

咖啡開始起作用,會出現瞳孔擴張的現象,血壓升高。肝臟也將更多的糖分打入血液裡面,腺苷阻斷身體感覺,這個時候完全不會感到疲累。

【可樂下肚45分鐘】

這時候會開始High。

因為體內釋放大量多巴胺,愉悅的感覺據說跟吸食海洛英的效果差不多(?!!)

【可樂下肚60分鐘】

咖啡因的利尿效果發作,這時候準備要跑廁所啦!

不只如此,剛剛喝進去的磷酸會和體內的鈣、鎂、鋅等元素結合,手牽手一起跟著尿液排出體內。

【可樂下肚超過1個鐘頭】

排完尿之後,剛剛攝取的那些東西(除了糖份)差不多也都排出去了,所以暫時被遮蔽的疲憊感,剛剛很High的感覺,瞬間都不見了......

這時候你可能又想要再來一罐了(嗝)

是不是覺得有點可怕啊?不過千萬要忍耐,別急著再續杯,再喝糖分就要爆炸啦!

話說每次去吃吃到飽的店,可樂都不只喝一杯,難怪我.......(捏肉)

[ via theberry ]

延伸閱讀:

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關鍵字: 可樂糖分健康過度攝取飲料肥胖

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