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全新大安診所院長/林蓁醫師 相關新聞

自由經濟示範區開放三師 「林書豪條款」等同作廢

自由經濟示範區,最近考慮廢除所謂的「林書豪條款」,本來台灣政府規定,外籍人士來台工作,得有兩年以上工作經驗,起薪還要在3萬7千元以上,現在這些條件通通鬆綁,恐怕會衝擊台灣的就業市場。(2013-12-10 00:02)

垃圾女/自燃女易有玻璃胃 下班常找醫師約會?

體型看起來還算標準的妳,是否經常會被工作時間及環境所影響,造成吃飯時間常不規律,為了省時也常快速吃兩口飯菜就吞下?每一次的假日往往是不到吃撐不罷休?經常被口臭、胃痛、便秘、消化不良等症狀困擾著?包包裡經常都會備著胃藥或胃散以備隨時舒緩不適,而下班往往最常約會的對象則是醫生?(2013-09-11 08:00)

垃圾女/愛窩沙發當「胖」達人? 宅女5招在家瘦!

有不少人上班像是屁股黏在椅子上一樣,坐在位置上一整天都不太動,一回家還會繼續窩在沙發上,一邊吃東西喝飲料,一邊看電視玩手機,這些多吃少動的「不動族」行為,不但容易造成脂肪堆積外,現有研究指出,經常性的久坐不動,每一小時對身體的危害如同抽兩根菸,就等於少活22分鐘。(2013-09-3 09:00)

垃圾女/便便經常嗯不出來?當心毒素自體吸收致癌機增

仔細想想每天我們都吃進了哪些食物,這些食物被消化吸收以後進入生理系統運作,構成生命的動力來源,但你有保持健康的飲食習慣善待自己的身體 嗎?這可以分三方面來討論:食物的"質(what to eat)"、"量(how much to eat)"與"吃的時間(when to eat)"。(2013-09-2 08:00)

「能坐就不站,能躺就不坐」 OL當心成為大型職胖女

上班族女性整天待在辦公室裡,活動範圍狹窄,加上工作忙碌,從一開始的「沒時間動」慢慢演變成「不想動」,無形中造成了脂肪囤積,甚至變成小腹婆;又因工作壓力讓 OL 們身心俱疲,下班後只想休息,壓力加上運動量不足讓不少 OL 們的身材像吹氣球般走樣,以下提供3招讓你揮別職場胖。(2013-08-29 07:00)

「自殺式飲食」族群漸崛起 周末變身「進食的巨人」

妳身邊是否有著平常少吃少動,一到周末就一股腦地吃吃吃只求放鬆的朋友?暴飲暴食不但有違人體的自然生理運作,而苦悶的生活環境加上強大的工作壓力,也讓不少人每逢周末就變身的「進食巨人」們,進行一場場猶如「自殺式飲食」的舒壓儀式。(2013-08-27 07:00)

健康Q&A/用吃舒壓OK嗎?陳菁徽醫師:香蕉可安定神經

現代人壓力大,常以「吃」來舒壓,但食物真的可以紓壓嗎?要怎麼吃才健康?正確的舒壓方式有哪些?可舒緩身心的減壓食物或減壓方法建議?(2013-08-21 12:22)

進食的胖妞! 上班壓力好大 OL下班變身廚餘女

日劇<螢之光>裡,綾瀨遙飾演的女主角雨宮螢在公司是光鮮亮麗的美麗OL,回到家卻搖身一變為穿著邋遢運動服、頭綁沖天炮的超級「魚干女」,因現代社會型態變遷,女性工作壓力已不亞於男性,不僅下了班只想舒服癱在家的「魚干女」大增,藉由大吃大喝來慰勞自己的「廚餘女」一族也紛紛出現。(2013-08-20 07:00)

優格除口臭?7種食物還你好口氣

天生愛吃有蒜有洋蔥的料理,但是每次吃得過癮,就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到;除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外,還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢?美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物,能幫助短時間內降低口中氣味。(2013-08-19 14:29)

恐怖ㄡ!職場「垃圾女」異軍崛起 小心近身在旁邊

進入職場後是否會覺得隨著年紀的增長,衣物越穿越寬鬆?也慢慢的變得不愛動,能坐就不站、能躺就不坐,一躺懶起身,起身就在吃?平日職場上承受壓力,下班或周末休息就狂買食物囤貨,加上自殺式的暴飲暴食行為,紓解一周緊張的工作情緒,根據種類的不同大略可分為:自燃女、廚餘女跟大型職胖女三種。(2013-08-15 07:00)

鬼月驚嚇! 「卸妝」差很大? 「毒素」是關鍵

越來越多醫學研究指出,現代人生活忙碌、飲食不均、壓力過大、作息不正常、運動量不足等錯誤生活習慣,除了造成健康流失,同時使得肌膚加速老化,出現粗糙暗沉、細紋遍布等肌膚問題,而 NG 的膚況會讓視覺年齡比實際年齡更老,導致女性對於失去妝容修飾的素顏毫無自信,以下 3 招讓你再也不怕素顏!(2013-08-13 07:00)

食補也能招桃花? 教你聰明吃出戀愛好氣色

水嫩Q彈的膚質加上戀愛般的紅潤臉龐,總叫人又羨又妒忍不住要多看幾眼,其實,若想擁有白裡透紅的戀愛肌,光依靠繁複的保養步驟和層層疊疊的化妝術是不夠的,最重要的是要吃對食物,才能讓肌膚由內而外煥發透亮紅潤光澤,即使卸妝後依舊擁有令人心動的好膚質,以下就列出你不可不知的美容聖品! (2013-08-9 07:00)

肌膚裸實力橫行!30歲輕熟女必學三招讓膚齡深不可測

市面有些產品標榜5秒鐘就能馬上變漂亮,效果不但不紮實同時也不持久,體內保養加上體外照護,做到內外兼顧的美麗才是有效提升裸實力的方法,如果妳或妳身邊的朋友,是快要接近甚至是已經超過30歲的話,不妨參考一下以下三招讓膚齡深不可測吧。(2013-08-7 11:59)

甜蜜蜜變油膩膩? 「外乾內強」高體脂百香果族遽增

有句話說:女人有兩個胃,一個裝正餐一個裝甜食,經過甜食蛋糕店時也常能看到不少年輕女孩在內大快朵頤,而不少粉領族在上班之餘,更是對蛋糕、甜甜圈或鳳梨酥等小點心毫無招架之力,吃完正餐再吃一小塊甜點,代表這一餐有個完美的結尾。(2013-08-5 09:00)

裸實力/身分證不代表一切 明明28歲為何看來像38歲?

代謝力不佳的肌膚會導致老廢細胞、毒素和廢物無法排出,就像老臣不下台,阻擋新生健康細胞的出路。無法正常進行代謝與汰舊換新的結果,將造成肌膚失衡。與其天天擦上昂貴的保養品,不如先從提升代謝力開始,打好肌膚的健康基底,之後抹上的營養精華才能順利被導入。(2013-08-1 09:10)

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