黃金減肥週
不要讓小紅打亂你的運動步調！專屬女孩的28天運動計畫
妞編輯一再強調運動是持之以恆的一件事，偏偏小紅來潮很容易打亂我們原有的運動計畫！過去妞編輯曾推薦幾個經期適合做的運動，現在國外女性雜誌《柯夢波丹》(COSMOPOLITAN)透過專家提出以28天週期為一循環、每週都有適當運動可做的終極計畫，這下你還想把小紅來了或快來了當藉口不運動嗎？
2015-03-27 16:30
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