改善孩子不專心 可訓練注意力

健康醫療網／記者潘以慈報導

你家孩子也有常常不專心的現象嗎？其實可透過一些訓練，讓孩子增加注意力；高醫復健科治療師王志中指出，有些孩子上課會發呆，可能是因先天張力較低、軀幹控制能力較差等因素所導致，透過相關訓練，就能有效改善情況。

▲注意力訓練　可改善孩子不專心(圖／健康醫療網提供)

孩子不專心到底有哪些訓練方式呢？王志中說，像是家長可利用張力較低的T型椅，因孩子為了不讓自己跌倒，就必須提高警覺，若沒有T型椅，則可用球代替，不但能讓孩子訓練專注力，也能同時幫助訓練孩子的肌肉力量。

另外，家長也可以製作重量背心讓孩子穿上，可選擇硬挺材質，且放上沙包，背心長度則避免超過腰部；王志中說，透過重量背心，孩子不但能調整姿勢控制、平衡能力，也有助於中樞神經系統整合，但家長最好先和專業醫師討論，找出適合的重量給孩子穿較為妥當。

家長也可以讓孩子匍匐前進、攀爬遊戲器具等，幫助增加對軀幹控制的能力；王志中提醒，引起孩子不專心的因素較多樣化，若仍未改善，應盡快尋求專業醫師的協助，接受全面的評估，對症下藥，才能有效改善情況。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/