鍛鍊
正妹把「厭食症」當男友，分手後變身健美壯妞
「若沒人攙扶，我根本無法走路，每天睡醒，我身上總會出現莫名的瘀青和擦傷，因為沒有肌肉和脂肪來保護我的身體。我的面頰消瘦，眼神空洞，皮膚灰白活像一具屍體…」這是莎菈雷曼達罹患厭食症後的獨白，15歲那年他罹患了厭食症，在經過哥哥的扶持與長期的煎熬後，他克服病症，逆轉人生。
101㎏小胖子被譏肥象，癱軟肥肉進化大肌肉！
17歲的安東尼曾經是個大胖子，兩年前甚至重達101公斤，每天被同學霸凌、嘲笑他根本是頭又醜又肥的大象。不過你想得到嗎，過了短短的兩年，他現在已經變成筋肉人，擁有男人羨慕、女人愛慕的肌肉身材
男生肌肌分成哪幾杯？C罩肌肌好誘人
女酸酸們認識新的男生朋友時，第一眼會看哪呢？本蛋最喜歡看男生的胸部啦！（其實只是因為身高不夠....不抬頭的話，視線就只能停留在胸部）不過那些臭男生總是喜歡對女生的胸部品頭論足的，今天就讓我們來看看男生的罩杯怎麼算吧！(指)
鍛鍊至極致，健身女孩達成屁奶合一！
如何定義完美Body？怎樣的曲線才是最好看的呢？有人喜好豐腴，也有人認為極瘦才好，如果酸酸們對「完美Body」還沒有自己的定見，不妨參考這名最近爆紅的美國健身教練吧，她不但人超正，還把身材練成屁奶合一！是目前健身界最閃亮的新星。
大阪迷你裙3D廣告，跳夠高就能鹹豬手
健身房廣告要如何設計才能吸引人呢？如果叫派大星構思，頂多只能想出正妹邊跑跑步機，邊用誘惑的眼神說出，「讓我們從跑友變炮友吧！」之類的爛答案，完全不能和下面要介紹的「3D美腿健身房廣告」相比。
女孩健身粉性感，但別練大腿肌好嗎~
女孩「大腿」一向是引人遐想的部位，只是想要維持穠纖合度、完美的腿型，勢必需要些運動來幫忙，但別太過度..不然小心會讓男人傷自尊、卻步不敢上前唷~ 日前國外網站流傳一張「女生練大腿前VS後」的圖，引來眾網友的討論
9個小撇步，不流汗成為健身房天菜
每次派大星好不容易下定決心去健身房運動，都會被酸，「你這個弱雞，每次做不到2小時就出來，然後喊腰酸背痛喊2個禮拜，去那到底有啥意義？」酸酸們，如果你也曾經被這樣嗆，請一定要學下面要介紹的10個「健身小撇步」，保證學會後，健身時再也不會腰酸背痛，一次待個10小時沒問題！
去健身房真正目的，自拍打卡只是基本
每次派大星要約一名老妹朋友去吃大餐，她都用「要去健身房」當作藉口回絕，我難過之餘，開始納悶「到底健身房有什麼好去的？」直到看了以下這個影片，才恍然大悟！從那之後，派大星不在健身房，就是在前往健身房的路上。
健身房遇見呻吟的女孩，該怎麼幫她呢
常上健身房的酸酸們一定知道，做重量訓練時叫出聲來是件很平常的事，因為要用力嘛，順著呼吸把聲音喊出來才不會傷到身體！但如果今天有位陌生女孩希望你協助她健身，叫出來的聲音卻是咿咿哦哦的，這樣你還能不能繼續下去呢？
