黃體素
黃體素不足還會老得快！營養師教吃「6種食物」提升雌激素
黃體素是卵巢分泌的一種天然雌激素，在女性的生理週期、妊娠中，有著很重要的作用，是女性重要的荷爾蒙之一，而女生體內的黃體素不足不僅會影響生理期不規律、影響受孕，還會讓你老得快。營養師周麗就分享6種堪稱「天然黃體素食物」，能促進黃體素產生，建議女性平吃可以多吃，幫助維持體內激素平衡。
2023-07-05 06:12
荷爾蒙失衡快照著吃！營養師曝「4種天然黃體素食物」，還能抗衰老
你也總是生理期不規律、心情低落，還常常偏頭痛，感覺身體到處都不舒服，甚至看起來比同齡人更衰老、更憔悴？小心很可能是你體內的雌激素失衡了！營養師周麗分享，想要保持雌激素平衡，可以透過調節體內黃體素水平來平衡、中和體內過多的雌激素，而以下4種食物就能幫助調節女性體內的黃體素分泌，而天然黃體素還能幫助抗衰老、維持年輕好狀態。
2023-06-03 06:26
月經來狂烙屎！專家揭「女生宿命」都難逃 吃2種水果能止瀉
女生們每個月不只難逃生理期經痛、頭痛、腹脹的宿命，若再加上「狂拉肚子」真的超崩潰！月經來究竟為何會屎意滾滾來？營養師黃曉彤分析2大原因，與前列腺素及黃體素濃度有關，透過飲食調理，攝取富含果膠及水溶性膳食纖維的食物，有利改善輕瀉症狀。
2021-07-18 19:42
續發性經痛恐是子宮內膜異位症惹的禍 別以為忍忍就好！
子宮內膜異位症是台灣生育年齡婦女常見疾病之一，「經痛」是其最明顯表徵。根據市場調查公司抽樣調查結果，有近六成女性不知經痛分為「原發性與續發性經痛」兩種。 台灣婦科醫學會陳怡仁理事長認為婦女應了解自己的經痛類型，透過婦產科超音波及骨盆腔檢查，初步了解造成經痛原因，提升經痛治療認知。
2020-12-17 16:00
減肥不碰油後果慘！亂經、掉髮全都來…「油脂」好處營養師一次曝
對於正在減肥的民眾來說，水煮餐並不陌生，對於「油」類更是避而遠之，但完全不碰油，少了油脂的攝取，對身體的影響比肥胖更讓人擔心！Cofit營養師張宜婷指出，油脂雖然是熱量密度高的營養一公克有九大卡，對於想要減脂、控制身體狀態的人來說可以說是非常可怕的敵人。但只控制熱量這件事在現今流行的減重方式與研究，已經被發現不是一個最有效的方式。
2020-11-11 17:29
月經沒來竟卵巢長泡泡！醫曝「5大症狀」快就診…嚴重恐成子宮內膜癌
多囊性卵巢，一般發生在婦女生育年齡中，大約占有6%~10%的發生率，大概是10~15個人就會有一個被診斷出罹患多囊性卵巢症，如果加上其他隱性無明顯症狀的人，甚至有可能達到8人裡面就有1位的機率！所以，這是一種發生率很高的疾病。
2020-07-31 18:23
新年必吃「刈菜」真的能長壽！醫曝超豐富營養素…還能降低阿茲海默症
春節(農曆新年)必吃的年菜有許多種，不過，您知道過年常吃的長年菜，指的是什麼菜？其實，一般的長年菜大多是指芥菜(Mustard green)，台語常稱「刈菜」(割菜)，而南部地區則多以菠菜作為長年菜。芥菜除了菜葉外觀較長，被認為有長壽的含意外，傳統上，也有一口吃完長年菜，才能長命百歲的說法與習俗。
2020-05-08 19:29
「阻止大姨媽探班」 女醫護員驚傳出被要求吃藥
新冠肺炎（COVID-19）疫情尚未結束，大陸醫護人員持續奮戰，近日，大陸網友反映，武漢一線抗疫女醫護人員被要求吃黃體素延遲月經，根據大陸媒體報導，確實有此事，包括上海復旦大學附屬婦產科醫院也出現一樣情況。
2020-02-20 17:46
吃口服避孕藥可豐胸？ 專家解釋「作用機轉」：增加尺寸有限
定期吃口服避孕藥，除了可防止鬧出「人命」，坊間更盛傳具有豐胸功能，讓許多女性好期待。對此，食藥署表示，避孕藥所含的雌激素，的確可在剛開始服用時刺激乳房，但尺寸增加有限，且停用的幾個月後，乳房就會回到原來的尺寸。
2020-01-12 00:03
女生「腋下味道越濃」越有吸引力？ 心理專家「曝害羞原因」
香味能夠讓人與「美的事物」產生連結，包括美食、美花與美女，對人類而言是種重要的感官刺激，而有些女生為了吸引異性目光，也會噴香水或是勤抹乳液等等。但瑞士有研究發現，女性體內多種激素的分泌會影響自身的魅力。心理專家隼人解釋，女性激素分泌同時會引發「費洛蒙」的味道，其中又以容易出汗的腋下氣味最明顯，才會讓人以為腋下氣味越濃越能吸引異性。
2018-11-12 20:25
女孩性魅力關鍵在於體味 研究：男性聞起來是香的
許多女性會擔心在外人面前無法留下完美印象會使用香氛用品或是香水來掩蓋體味，瑞士伯恩大學(Universitas Bernensis)一項研究指出，女性體味越濃,越容易吸引異性，而且這味道異性聞起來都是香的。
2018-09-18 18:36
一時「性起」不想孕 最後防線怎麼做？
根據統計，每年的9月是墮胎高峰，因為有不少年輕人在暑假期間，因為一時「性起」而偷嚐禁果，在沒有避孕措施下，一不小心就懷孕了，因而在慌亂之下，而去選擇墮胎。其實，目前也有事後避孕藥能夠預防懷孕，可以做為最後防線。在暑假期間，年輕男女出遊機會增加，若是沒有做好事前避孕
2018-08-25 00:20
那個來好痛！醫揭「女經痛秘密」...4招靠自己就能緩解
經痛這個詞彙，相信不管是男性還是女性應該都不太陌生，每個人身邊一定有一個會經痛的朋友。根據研究，有高達 50～90%的育齡女性都曾發生過經痛啊！然而經痛發生的時間、頻率以及嚴重程度都不太一定，另外經痛是一種很主觀的感受，旁人很難理解到底有多不舒服。有些經痛是有潛在的問題需要治療的，有些經痛則只需要症狀緩解即可，但這通常難以自我判斷，因此常常會令人有「無法確定自己的經痛到底有沒有問題」的困惑。
2018-03-25 09:02
「好朋友」不正常應儘快就醫 擁有孩子將不是夢
一位36歲張女士，結婚6年無法懷孕，張女士月經很不正常，檢查發現罹患多曩性卵巢，排卵不易，再加上丈夫的精蟲品質不佳，無論活動力或數目都不足，決定接受試管嬰兒人工生殖，但過程竟發現罹患初期子宮內膜癌，經先予高劑量的黃體素治療，再進行人工生殖，終於一圓擁有孩子的夢想。
2018-03-01 18:03
月經來會變胖？「生理期前」體重會增加...正常的啦！
許多女性都會有這種疑問，平時體重明明就維持得很好，「但是月經來之前，我的體重老是會變重？」難道生理期會讓女生變胖嗎？國外健康知識網站《SHAPE》的文章指出，經期前5天出現體重增加的情況屬正常反應，一旦月經開始，體重就會逐漸恢復正常。
2017-06-16 08:30
她試管嬰兒成功...竟忘記吃黃體素 三胞胎全流掉了
一位來自大陸小姐跟先生相愛多年，婚後跟先生到台灣定居，太太在本院做第一次試管就成功了3胞胎，在此之前，她曾經做過一次人工受精，但並沒有成功，基於有強烈做試管嬰兒的適應症，她做了試管嬰兒一次就成功，一開始看到3胞胎的超音波，先生非常的高興。
2017-04-26 21:05
別怪太陽！女生「那個來」前容易曬黑...室內也要防曬
明明整天待在辦公室裡，為什麼還是越變越黑？皮膚老化的原因有80%的原因是因為「紫外線」造成的光老化，日本美容知識網站《美レンジャー》更指出，「女性生理期前」超容易曬黑，要是認為不出門就不會變黑，那妳就大錯特錯了！
2017-03-27 08:30
「子宮內膜異位症」會不孕 兩大藥物治療阻止內膜增生
子宮內膜異位症是女性常見婦女病，容易引發巧克力囊腫。目前在子宮內膜異位症的藥物治療上，主要可分為口服黃體素或避孕藥。林口長庚醫院婦產部主治醫師顏志峰指出，藥物治療可提高黃體素造成假懷孕，使病灶萎縮。
2016-12-28 16:44
甩掉討人厭的腹脹好辛苦！3大壞習慣害你常便秘
你有便秘的困擾嗎？現代人在飲食上的差異、生活習慣的不同或壓力等因素的積累下，容易造成便秘的狀況。每回便秘是否又讓你腹脹難耐了呢？妞編輯也是深受其擾的其中一員啊！今天妞編輯就要來剖析造成便秘的3大原因，讓我們一起從便秘的深淵走出來吧！
2015-09-22 19:30
肌瘤已摘 隔年經血仍狂洩
經血過多不但會影響生活品質，嚴重會引起健康危機。輕微的經血量過多，身體會自我調節，但嚴重的經血量過多，或突然出現經血異常時，一定要趕快到醫院接受治療，不然會加重心肺負擔，輕者出現心悸、走路會喘等症狀，情況嚴重者則可能造成心臟肥大、衰竭。
2015-06-15 19:00
