網友Erica Liao最近準備搬家,所以整理出幾個空紙箱,沒想到自家喵星人韓吉熊熊葉問附身,很有節奏的用小肉墊拍打箱子,專注神情讓人忍不住發笑。網友們看完紛紛表示,「練肌肉嗎」、「師父好」。
2016-06-08 10:45到底是誰比較累呀?喵星人「韓吉」不久前牠偷溜進廁所玩水,直接殺進貓砂盆,四腳和肚皮因此變得像「石膏」,讓女主人辛苦幫牠洗澡;沒想到小傢伙洗完後累到睡翻,四腳朝天翻肚肚,任由媽咪替牠吹乾身體。廖小姐哭笑不得表示:「搞了半天,媽媽覺得快炸掉,結果這小鬼睡到頭都快翻了(覺得可惡)。」
2015-08-20 19:06雖然只是將雙臂高舉至頭頂,並讓雙腿輪流往側邊抬的簡單動作,卻能同時鍛鍊易鬆弛下垂的手臂與大腿肌肉。注意姿勢要正確,並在20秒內快速反覆動作。
2014-07-16 09:46這是由仰臥起坐變化的運動,能夠同時鍛鍊上腹部與側腹部。平躺延展雙臂時,腰部要緊貼地面;仰起上半身時,則要使用腹部而非腰部的力量。
2014-07-15 16:20每逢新年,「開始運動」想必是許多人的共同心願。有些人是為了減肥,有些人是想練肌肉,有些人則是為了鍛鍊體能,所以下定決心運動。雖然理由多少有些出入,然而,運動的終極目標不外乎就是為了塑造並維持「健康的身體」。
2014-07-15 13:55