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防疫食物

營養師曝「8種防疫食物」清單:幫助提升免疫力,多吃也不怕胖

國內疫情持續升溫,全國進入疫情三級警戒,令許多民眾擔憂不已。想盡量降低病毒威脅,除了戴好口罩、勤洗手消毒,做好自主性防疫工作外,提升自我免疫力也很重要!知名營養師高敏敏建議,在這非常時期可以多吃以下8種食物,幫助提升免疫力,降低感染風險,也不怕胖。

體內防疫「食」在重要 營養師推薦這些食物提升免疫力

新冠肺炎疫情全球延燒,防疫措施除了戴口罩、勤洗手、量體溫、避免到人多密閉的空間外,還有那些防疫措施該注意?桃園天晟醫院李昌儒營養師11日表示,多食用可提升身體保護力的食物,減少食用會降低免疫力的甜食、油炸、加工食品,可強化體內防疫。

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