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鎮靜安眠

專家揭絲瓜必知5知識! 能緩解便秘、活絡氣血「鎮靜安眠」

不少餐桌上都會有絲瓜料理,台北農產提到,絲瓜有5個知識,包括水分纖維一次補足、吃絲瓜助好眠、天然美容食材,品質好壞摸摸看,和密封冷藏加長保存,營養價值其實很高,更能緩解便秘。

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