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為何中醫都叫人少吃冰？她「突做1改變」驚：腸胃變好了

許醫師自己從小到大的腸胃都不好，沒事就胃發炎、吸收也差，別人怎麼吃都胖，我怎麼吃都像是浪費食物。某一年的冬天我準備進修，早上不用趕著上班，於是都會把愛喝的紅茶從冰箱拿出來加熱過後再配著早餐喝掉，這樣一個冬天下來，我發現腸胃變好了，吃東西胃口都出奇好！

2024-04-01 21:42

致癌蘇丹紅竄全台！吃「3類食物」代謝排毒　營養師激推

日前國內驚傳致癌物「蘇丹紅」（Sudan Red）流竄全台，食安問題再度成為輿論焦點。除了知名零食傳出誤用狀況，民生食品如鴨蛋黃、豆腐乳，或常用辛香調味料如辣椒粉、麻辣藥膳湯粉、新疆孜然粉、肉湯粉等，也都陸續檢測出蘇丹紅，引起民眾不小的恐慌。

2024-03-04 19:38

他「一天吃4碗菜」還是便秘！營養師曝少2動作

根據統計，全台灣有超過500萬人深受便秘所苦。營養師李婉萍透露，門診一名患者飲食非常清淡又健康，一天甚至可以攝取到「4碗青菜」，卻仍為了「排便排不出來」而苦惱。因此，她給出2建議，除了青菜用燙的外，記得多加2匙油，吃菜之餘也要食用水果，有助於軟化糞便，卡屎的困擾迎刃而解。

2023-08-28 20:18

別再吃水煮青菜！營養師驚吐「最不推原因」　油炒還更好

「關於體內酵素，最常提到的就是代謝酵素，只要牽涉到細胞生成及物質的合成、分解或轉化，都和代謝酵素有關！」許睿涵營養師舉例說，「細菌入侵時，身體要產生免疫細胞，這是化學反應；瘦身減肥時，分解脂肪也是化學反應，同樣需要代謝酵素的幫忙」。

2023-06-18 11:14

別口渴才喝水！營養師：已脫水1%　3關鍵注意了

體內酵素和我們的消化、代謝都大有關係，舉例來說，代謝醣類、脂肪、蛋白質並生成人體運作所需的能量，需要代謝酵素；將酒精等體內不需要的毒素加以解毒並排出，需要代謝酵素；將食物消化成容易身體能吸收利用的小分子，則需要消化酵素。

2023-06-03 18:21

【廣編】日本上市就缺貨！「Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳」每日毛孔調理對策

日本樂敦製藥的大人氣保養品牌Melano CC，針對毛孔調理推出革命性新提案，Melano CC史上第一支酵素洗面乳「Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳」，於日本甫上市便造成搶購缺貨潮，現在在台灣也能買到；添加酵素、白泥、維他命C三重調理成分，一次解決毛孔、粉刺、粗糙、暗沉等肌膚問題。

2023-03-29 14:52

喝自釀酵素騎車上路變酒駕　穀類發酵有酒精...汐止養生伯大驚

喝自釀酵素養生的民眾要小心！新北市汐止區一名自釀糙米酵素的李姓民眾（男、61歲）日前引用酵素後騎機車上路，遭到警方攔查聞到他身上有酒氣，他驚訝不敢相信，經過警員酒測值高達0.3mg/L，這名飲用酵素的男子因觸犯酒駕遭警方逮捕依公共危險罪嫌送辦。

2022-10-30 12:21

曲建仲／清冠一號療效掀中西醫論戰　抗病毒藥物原理報你知

最近新冠疫情升溫，如何治療新冠病人成為大家討論的話題，有人質疑清冠一號療效證據力不足，但衛福部仍然給清冠一號緊急使用授權（EUA）療效背書和公費開立，不符合科學實證原則。到底什麼是抗病毒藥物？清冠一號的原理又是什麼？清冠一號是中藥還是西藥？到底有無療效？現代中醫與傳統中醫有何不同？

2022-05-31 13:01

5款最新話題潔顏品！RMK粉紅皂霜、日本超夯木瓜酵素粉來台

你可以一天不化妝，但不能一天不洗臉！做好清潔是養成好肌膚最基本的一步，臉沒洗乾淨，後續保養再高級，護膚效果都大打折扣。想要洗好臉，就需要一款好用又適合自己的潔顏產品，以下盤點5款最新話題洗面乳、洗顏粉，不僅口碑好，有些還有高顏值或療癒香氣。

2022-04-28 23:59

美妝控必備5款「洗顏神品」！抹茶酵素粉、6效洗臉美容儀超夯

想擁有好肌膚，洗臉清潔絕對是最基本的第一步，清潔做得好，後續保養才能好好吸收，而想要洗好臉，用對洗顏產品也是一大關鍵！以下為大家搜羅近來人氣超夯的5款潔顏新品，像是香奈兒首款潔顏粉、限定款抹茶酵素粉和綜合6種功效的洗臉美容儀，未上市前就先轟動，快來看看你還缺哪個？

2022-02-07 23:37

演藝圈換夫俱樂部真實上演？嫩妻喜塞6位數紅包

Paul在醫生朋友推薦下食用「SNEP塑崩有酵菌」，3個月內整整瘦了12公斤，不僅鮪魚肚消失，連腹肌都出現了！老婆咪咪為此感到相當開心，大方送出6位數紅包，還笑稱自己就像是換了老公！

2022-02-05 12:00

胃痛別吃止痛藥！醫揭原因「沒作用了」

頭痛吃、胃痛吃、經痛也吃！根據食藥署統計，國人一年花在止痛藥劑的金額高達40億元，約吃掉9億顆，相當驚人。止痛藥可說是家庭常備藥物，但肝膽腸胃科醫師張振榕呼籲，「胃痛要吃胃藥，別吃止痛藥」，恐讓保護胃的酵素停止分泌、沒作用了，胃酸多胃更痛。

2022-01-17 21:38

男星那裡太大遭嫩妻嫌棄　結局逆轉竟收6位數紅包！？

知名藝人Paul轉型吃播養出鮪魚肚，老婆祭高額獎金求減肥，為此他努力節食加運動，但很快就碰到停滯期，好在有醫生朋友推薦他食用「SNEP塑崩有酵菌」，讓他在3個月內整整瘦了12公斤，不僅鮪魚肚消失，連腹肌都出現了！老婆咪咪為此感到相當開心，大方送出6位數紅包，還笑稱自己就像是換了老公！

2022-01-16 12:00

男顧客「飲料倒白粉」拿給她！外送員嚇壞制止：別喝　結局糗大了

看見男子在飲料中「摻白粉」，外送員急忙上前阻止，結果尷尬了。一名外送員9日送了3杯飲料的訂單給2名男顧客，接著蹲在路邊滑手機，卻看見2人拿出一包粉末狀的物品，倒在飲料裡面，後續有名女子加入2人，還拿走了飲料，嚇得她立刻上前阻止，沒想到竟是誤會一場。

2021-12-14 19:51

90%胖子「這個體內濃度不夠」！年過三十易發福　靠這一包有救

減肥是很多人的終身事業，不過隨着年齡增長，新陳代謝隨之減慢，令體內更容易積聚脂肪。殘酷的現實是，即使節食與運動雙管齊下，仍然有不少人「喝水都會肥」的狀況，除了易肥外，更代表身體修復能力正在遞減，隨時未老先衰。

2021-11-16 12:00

男星吃播頻遭網友攻擊　完美腹肌反擊！網驚：台灣馮迪索？！

藝人Paul 喜歡品嚐美食，加上老婆又是「廚神級」的好手藝，讓他每天大飽口福，從不忌口的他也因此深受肥胖所苦，甚至影響健康。為了逼他減肥恢復健康，老婆咪咪在今年四月在臉書上「宣戰」，三個月的時間，只要Paul減肥1公斤，就可以獲得1萬元，而且是用咪咪自己的私房錢當獎金；為了讓老婆刮目相看Paul答應接受老婆挑戰！

2021-11-02 12:00