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天氣熱到受不了!營養師教吃「防暑飲食」,多吃蔬菜幫助利尿

天氣熱到受不了,在外面走一圈就全身濕黏,營養師余朱青分享,這種濕熱天氣,應以「祛濕防暑」為首要目標,以下4個防暑飲食建議,趕快學起來!

苦瓜、西瓜都進榜!盤點「6款退火食物」,幫你消暑氣

全台高溫難耐,若你為熱性體質,更是容易上火,甚至體內過多毒素累積也會導致上火,一般來說苦的食物多有降火效果,盤點清熱排毒的降火飲食,跟著吃暑氣消。

上火就喝青草茶?2種人先不要 醫解答看「糞便形狀」最準!

日頭赤炎炎,許多人選擇喝青草茶或是涼茶消暑降火,但中醫師黃獻銘提醒,有虛火、寒包火的人並不合適,且茶飲只能舒緩保健,需要療效還是得找醫生。他也透露,如果想要判斷自己是否適合喝青草茶,最準確的方法就是觀察「大便狀況」。

停課日常家長快崩潰!狂灌青草茶退火 默唸口訣洗腦自己:親生的親生的……

配合政府防疫政策,不少人居家辦公、遠距上課,對身為爸媽們的人來說卻是惡夢的開始,要上班又要管小孩,不時發火、搞得心力交瘁,網路上因此掀起一波討論潮,超多爸媽紛紛貼出自家小孩的破壞照、面壁照,看得出24小時帶小孩的壓力已經讓父母們瀕臨崩潰邊緣。

媽離開5分鐘貪吃汪偷嗑「3條苦瓜」 牠躲角落舔嘴回味

新北飼主邱美玲飼養的米克斯「曼妮」超級愛吃,貪吃程度讓她非常頭痛。這天邱美玲準備做苦瓜料理,食材處理好後就去客廳關心疫情新聞,回過神來發現曼妮竟將苦瓜全吃光,讓她氣到直呼,「我只是去拿個東西,你就把苦瓜吃光光,還躲!」。

愛吃辣火氣大?大口灌冷飲「清肝退火」...專家12字勸母湯啊~

虛人容易「上火」,勞累或食燒烤辣炙餺,即出現口瘡潰瘍、口臭、痤瘡、口乾口苦、失眠等火熱症狀,乃因長期過勞,致使精血等基礎物質日見虧損,體內氧化代謝產能燃燒太過,所出現的虛耗現象,一如機器久用,馬達過熱。

陳漢典窘爆開房間遭生擒 蝴蝶瞎當2年煙霧彈

演藝圈當家「綠葉梗王」陳漢典出道以來感情生活始終神祕低調,日前他被平面媒體直擊開車帶圈外女友到摩鐵開房「退火」,上節目時還不打自招先爆被拍,誹聞女友蝴蝶姐姐得知後氣得大罵他不夠朋友,總是自稱感情空窗沒對象的他,這下被開房間被活逮真的是糗爆了。

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