ETtoday > 熱搜關鍵字 > 許瓊月

許瓊月

不怕正妹女兒入行被「獨寵」 王彩樺點名3位大哥很疼愛她

王彩樺6日出席華視、東森超視《阿叔》首映會,一襲深V洋裝大秀傲人好身材,拍照看起來有一點水腫,她大方直呼:「我已經停經了,我本來奶就很大,記者會沒有客氣。」她說自己在臉書封奶,但記者會上不會吝嗇,她也稱讚韓瑜深藏不露,穿戲服就不一樣,「喔,她(韓瑜)很可口。」

4歲妹妹「全身癢2年」醫不好 檢查過敏原竟是4種食物每天吃

全世界人口統計約有千萬人受過敏影響,營養師許瓊月就指出,慢性食物過敏對身體影響層面又多又廣,很難被發現,她曾遇到2個案例,一名4歲小女童全身抓到破皮,就醫2年無法根治,沒想到一經檢測,結果發現她竟對4種食物嚴重過敏,每天刺激之下不斷發炎,經她建議後做2件事,短短1個月就獲得緩解。

李運慶、李佳豫分手7年不交惡 燦笑比愛心新戲演「夫妻」

李運慶與李佳豫分手七年,現實中沒能走到最後,但在大愛《天下第一招》飾演夫妻成為眷屬。對戲時因為彼此都認識,自然而然就有默契,演出在學生時期聯誼舞會的戲碼,劇中李運慶帶領李佳豫跳舞,其實現實中兩人狀況剛好相反,從小就學跳舞的李佳豫給李運慶評價「很有特色、有帥的喜感」。

連蟲都吃!5大「暗黑減肥法」恐怖後果曝 醫嘆:真的會要你命

為了減肥,你試過多少方式來剷除身上贅肉?瘦身是不少人煩惱的課題,嘗試的方法百百種,無論多荒謬,有些人只要能減重成功,什麼都願意做。有節目調查了「最暗黑減肥法」前五名,恐怖程度讓醫師直搖頭,勸告大家,還是以控制飲食、運動最為健康,必要時可尋求專業人士幫助。

天天嗑甜點!她「換個時間吃」一個月瘦3kg 營養師曝關鍵

疫情期間每天吃多動少,感覺身上的肉肉又增肥一大圈了嗎?為了努力減肥,捨棄最愛的甜食人生瞬間變黑白。營養師許瓊月指出,不用那麼辛苦,只要挑對「黃金時間點」吃下午茶,滿足口腹之慾還能瘦身。她也透露曾有女學員靠著改變吃甜點的時間,一個月順利剷肉3公斤,成果讓眾人驚呼。

狂打雷聲嗝!女大生試偏方「詭異紅茶菌」止嗝…下場超慘 專家驚:問題在鼻子

在眾人面前突然打出「轟天雷聲嗝」覺得超尷尬嗎?一名女大生找上營養師,自訴打嗝非常大聲,一開始原不以為意,直到被同學抓包難為情決定就診調整腸胃道。嚴重打嗝困擾著她,媽媽曾聽信偏方,使用放置一年的「紅茶+詭異菌種」讓她服用,未料竟上吐下瀉,幾經波折揪出問題竟在鼻腔中。

常吃培根火腿罹癌風險高 專家列出「正確早餐3組合」都有它

每天的好心情就從早餐開始,如果吃不好很可能對身體造成極大影響。想想平常都吃些什麼,中式鐵板麵加豬排蛋還是美式漢堡加起士,但你們知道嗎?有些食物吃多了反而不健康。

低溫恐引發心肌梗塞、中風 羅宋湯成冬日護心聖品

天冷的時候血管收縮,容易引發心血管疾病,尤其「心血管高風險族群」糖尿病、高血壓患者更要留意,以免造成血壓升高,引發心臟病及中風急性發作。想遠離心肌梗塞、中風等疾病,除了平時少油、多運動之外,前國泰醫院營養師許瓊月指出,在天冷時來碗充滿蔬菜的羅宋湯,能兼顧溫暖與補充膳食纖維,既營養又暖身。

多吃蘋果、蘿蔔、魚就對了! 營養師:用「吉祥食物」健康圍爐

過年難免大魚大肉,想討吉利吃些富有吉祥意義的食物,卻不知道該如何下手嗎?前國泰醫院營養師許瓊月特別整理了5樣吉祥又健康的食物,包括長年菜、橘子、蘋果、蘿蔔、魚等等,都是過年期間的餐桌好夥伴。另外,針對長假想當「沙發馬鈴薯」耍廢的朋友,不妨把洋芋片、爆米花換成烘乾蔬果,減少油炸類零食攝取,吃起來一樣「涮嘴」,又可以兼顧健康。

過年小心「熱量魔王」年糕、豬腳 10顆水餃=1碗飯澱粉量

過年期間常見的食物裡,不只炸物、肥肉這種一看就知道熱量爆錶的食物,其實還有些「熱量魔王」,包括水餃、年糕、豬腳就是前三名。前國泰醫院營養師許瓊月指出,其實吃10顆水餃就幾乎等於吃一碗飯的澱粉,且聚餐經常會讓人「忘記喝水」,這就足以讓代謝毒素、熱量的循環功能「通通塞車」。

年糕100公克=1碗飯 裹粉油炸進化成高油、高糖「究極熱量魔王」

說到過年必吃應景食物那就是「年糕」,不過年糕熱量高,內涵「豐富的」澱粉以及熱量,其實與白飯沒有太大差別。前國泰醫院營養師許瓊月提醒,100公克的年糕幾乎等於一碗白飯的熱量,若再加上裹粉油炸,就會進化成高油、高糖的「究極熱量魔王」,如果真的「非吃不可」,建議使用氣炸鍋這種「物理原理」來處理,減少熱量增加。

壞習慣讓你暴肥?超夯纖體成分真能清便消腫?營養師來解答

減肥就是永遠聊不膩、講不完的話題,但你知道有什麼壞習慣會讓你暴肥嗎?食物選擇要注意什麼?《脫殼吧!帥哥醫生》1月8日邀請A4腰女神安苡愛、正妹營養師許瓊月以及美女營養師宋明樺,就要來聊聊怎樣減肥不失敗、輕鬆吃出易瘦體質,網友們有任何疑問趕快趁直播來發問啦!

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面