補血健脾胃
早上至少要吃1顆蛋！專家揭2大好處：補血健脾胃、穩定腦神經
現代生活幾乎人人每一餐都會吃到「雞蛋」，農委會表示，許多人「聞蛋色變」，擔心吃了蛋會增加血液中膽固醇，導致心血管問題，但其實只要不過量攝取，其實不會有健康危害。中醫師觀點則建議，早上至少要吃1顆蛋，會有穩定腦神經、補血健脾胃2大好處。
2020-01-29 13:40
回到最上面