間歇性斷食就是長時間完全不吃東西,並將所有飲食壓縮到很短的時間內,通常是在晚上。不幸的是,這種飲食結構不是促進身體組成(肌肉維持)或運動表現的最佳選擇。
2023-01-28 23:00日媒報導,日本大阪大學細胞生物學教授吉森保領導的研究團隊,周二(19日)在英國《科學雜誌》網路版上發表動物實驗研究結果稱:透過啟動在人體內分解無用蛋白質及病原體的「自噬作用」,能成功抑制老化延長壽命。研究團隊認為此一發現有望應用在延長人類壽命上。
2019-02-20 20:48日本學者大隅良典研究細胞自噬作用成果傑出,獲得2016年諾貝爾醫學及生理學獎殊榮。自噬作用(autophagy)是指,當細胞在面臨生存壓力時,可透過清除自身的非必要成分,來供給營養和能量以維持生命,有如細胞內的「回收車」。但若是自噬作用出問題,就可能引發癌症、神經退化等疾病。
2016-10-03 23:14