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自主訓練

新冠肺炎染疫康復後遺症多 南投醫院分享自主訓練重點

許多新冠肺炎的患者會在康復後出現後遺症,衛福部南投醫院指出,研究顯示冠狀病毒會影響不同器官、造成身體多功能受損,往往對個人健康和日常生活造成長期影響;而世界衛生組織(WHO)有針對染疫康復後,常見的各種症狀及自主訓練的建議,讓患者可以儘早恢復生活品質。

林逸翔被爆擁辣妹遊墾丁!「辣妹本人」貼無碼照澄清:我也是球員

職棒球星林逸翔被爆料,拋下妻子跑去墾丁玩樂,還有「比基尼辣妹」入鏡合影,與岳父、岳母以及妻子關係不好,引起熱烈討論。對此,入鏡的女子出面澄清,她只是自主訓練的球員,與林逸翔也沒什麼互動,外界報導的消息都是錯誤的,「不實的謠言對運動員來說真的很傷。」

自主訓練好充實 老婆坐月子!陽岱鋼羞:每天都很貼心

讀賣巨人陽岱鋼10日搭機返日,準備備戰今年球季,談到今年在台灣的自主訓練,他直呼:「充實,早上練習,下午帶小孩,晚上要顧老婆。」

消防員有多辛苦? 他每天默默扛65kg假人爬樓訓練

消防員有多辛苦?當大家都在2016的最後一天跨年狂歡之時,消防局內仍有一名翁姓小隊長在隊內展開自主訓練,模擬人命搜救及RIP(緊急救援小組,Rapid Intervention Team)動作演練,他每天都會這樣扛著背氣瓶重達的65公斤的假人,不斷往返1到8樓,確保能在每一場火場救援中,可以保護同仁及民眾。

吉見一起自主訓練勾起回憶 陳偉殷:回不去了

旅美球員陳偉殷與在日職中日龍時期的隊友吉見一起6日起一起自主訓練,與吉見一起很久沒在一起打球、練習,這次的機會也勾起陳偉殷的回憶,8日陳偉殷在個人的粉絲專頁說到:「上次一起練習是五年前了吧!過去一起練球跟打鬧玩耍的回憶都回來了,可是青春回不去了。」

中職/潘威倫17日再赴日訓練 融合美、日風格自主

統一7-ELEVEn獅投手「嘟嘟」潘威倫17日將再赴日本鳥取縣自主訓練,28日向球團報到集訓,日前在台灣自主訓練期間,都和旅美投手「建仔」王建民一同訓練,交流心得,嘟嘟說,每個人適合的訓練課程不同,不可能完全複製別人的訓練模式,因此是將美式和日式訓練結合,找出適合自己方式。

日職/拳擊放入訓練菜單 陽岱鋼:練完拳打擊感覺不錯

台灣旅日球星陽岱鋼展開自主訓練,特別將拳擊放入訓練菜單中,他說,過去沒有人做這種嘗試,他體驗後再去打擊練習覺得感覺相當不錯。此外,陽岱鋼也在臉書上分享他的拳擊訓練,還開玩笑說:「2015第一天就被KO(苦笑)。」

日職/陽岱鋼飛洛杉磯自主 期待和前輩「小松井」學習

台灣旅日球星陽岱鋼2日前往美國洛杉磯自主訓練,與前輩「小松井」松井稼頭央一同體驗美式訓練;新的一年,陽岱鋼說,最大願望是維持健康,而17日是陽岱鋼生日,他表示,生日願望同樣是希望有健康的身體,也希望家人能夠健康。

中職/潘威倫1月再赴日自主訓練 想回味單季10勝滋味

統一7-ELEVEn獅投手「嘟嘟」潘威倫11日才從日本鳥取縣自主訓練回台,13日出席戒菸活動,他表示想讓身體熟悉訓練的感覺,1月將再度前往鳥取訓練,由於嘟嘟近年受到大小傷困擾,自2011年起,沒有再嚐過單季10勝滋味,他說,身體在健康的狀況下感覺不錯,當然想再拼單季10勝,現在傷勢都已恢復正常。

中職/潘威倫、高志綱投捕三振菸癮飆8K 近身球嚇民眾

統一7-ELEVEn獅投手潘威倫和捕手高志綱化身戒菸大使,出席「三振煙癮街頭棒球賽」活動,兩人13日下午現身大安森林公園,不僅呼籲民眾戒菸,與球迷進行投打活動,嘟嘟飆出象徵克服菸癮的8次三振,潘威倫及高志綱表示:「除了與球迷同樂之外,最重要的是能將正確的戒菸知識傳達給社會大眾。」

空軍少校邱銘輝自主訓練 跑完1300公尺猝死

屏東空軍基地少校邱銘輝23日晚間在自主訓練跑完1300公尺後,因身體不適嘔吐,送醫務中隊半小時後全身抽搐,緊急送醫到院前已無脈膊。負責急救的醫師指出,邱銘輝疑似心肌梗塞猝死,但遭家屬否認有相關病史,確切死因仍待進一步調查。

MLB/晚間搭機返美 王建民亞利桑納持續操課

經過2個半月返台休假,旅美投手王建民預計12日晚間搭機回美國,展開自主訓練,替之後投捕訓練營報到暖身,期待新球季備妥能量後能投出更理想成績。

MLB/平地傳球達90公尺 王建民右肩未傳不適

旅美投手王建民新球季在華盛頓國民隊扮演重要角色,而建仔這個冬天賣力訓練,就是希望儲備整季戰力,投出球團期待身手。根據平面媒體報導,王建民目前平地傳球距離以達90公尺,達到手術前的距離,能以健康姿態投入春訓隊建仔和國民來說,是最重要消息。

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