澳洲女歌手艾琳.霍蘭德(Erin Holland)在音樂方面表現突出,同時還有模特兒身分,2013年參加選美比賽曾奪下澳洲小姐、大洋洲小姐的頭銜。今年她已經邁入30歲,但身材依舊像20歲少女一樣火辣,皮膚也吹彈可破、幾乎看不到皺紋,營養學家潔奎琳(Jacqueline Alwill)透露,其實艾琳是靠5個「腸道鍛鍊」的秘訣來保養,讓自己能維持健康好氣色,而且用吃的就可以「吃出好體態」。
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