腸道鍛鍊
澳洲女模「腸道鍛鍊5秘訣」 每餐加入纖維質吃出鉛筆腿
澳洲女歌手艾琳.霍蘭德（Erin Holland）在音樂方面表現突出，同時還有模特兒身分，2013年參加選美比賽曾奪下澳洲小姐、大洋洲小姐的頭銜。今年她已經邁入30歲，但身材依舊像20歲少女一樣火辣，皮膚也吹彈可破、幾乎看不到皺紋，營養學家潔奎琳（Jacqueline Alwill）透露，其實艾琳是靠5個「腸道鍛鍊」的秘訣來保養，讓自己能維持健康好氣色，而且用吃的就可以「吃出好體態」。
2019-04-22 19:46
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