腰
上班族「職業傷害TOP4」！ 醫點名：所有問題都有1共通點
上班族因為長期使用電腦或久坐，長時間下來，也導致身體出現不少「職業傷害」。復健科醫師也統計最常遇到的4種職業傷害，像是腰背痛，通常是因為坐較久且是不適合的椅子，建議要定期休息或伸展、換張椅子都有助於改善。醫師強調，所有的問題都一樣，上班再累中間還是要適度休息，並起身動一動。
2023-10-11 20:27
盤腿坐害「2部位」出問題！ 醫嘆：肚子都變大了
你平常喜歡盤腿坐嗎？小心，不只對腰部不好，更可能導致肚子的「游泳圈」變大！醫師指出，先前在減重門診遇到一名30歲的男性，主要想瘦肚子，但同時也常遇到閃到腰的情況，加以詢問才知道，他在疫情後改成居家辦公，可活動範圍只剩一個小茶几的高度，醫師請患者準備正常桌椅使用後，過段時間回診，在生活型態幾乎沒改變的狀態下，腰痛改善、「游泳圈」也變小了。
2023-02-11 18:26
男工作10小時！腰突劇痛「輸尿管塞住了」 醫揪1病：痛度堪比生孩子
有患者每天工作10小時，平常就會出現腰背疼痛的偶發現象，沒想到某天突然劇痛到讓他冒冷汗，送急診檢查發現，有數顆腎結石塞住了輸尿管。疼痛雖為主觀感受，不過醫學界仍概略劃分成10級，其中較多人知道的是生產痛為10級。而醫師表示，「腎結石」病發起來比生產還劇烈。
2022-12-03 19:03
17歲嫩妹後腰長出「一片濃炸黑森林」竟罹恐怖罕病！1徵兆快就醫
北京一名17歲少女小吳（化名），從小患上了一種「怪病」，後腰的位置上長出濃密的毛髮，而且越長越多。更令人擔心的是，4個月前，小吳突然出現腰疼和腿部不適的症狀。醫生分析是先天脊髓發育畸形，於是在顯微鏡下將一些骨頭給磨除掉。
2022-11-06 13:43
天冷腰骨「頂叩叩」 醫生籲：千萬不能忽略身體訊息
隨著天氣變化越來越冷時，腰痠背痛的人就越來越多，除了工作需搬重物、腰部曾受過傷、年紀增長造成脊椎退化的問題外，許多年輕人因上班長期久坐、久站，腰背長時間保持一個姿勢、運動量不足，就會容易出現腰痠背痛的現象。
2021-11-12 12:00
劉雯「沙漏腰」細到不科學！每天做瘦肚子3動作 練出同款小腹
超模劉雯修長勻稱的身材人人稱羨，尤其是偶爾露出來的「沙漏腰」，更是細到讓人驚嘆，但其實模特兒身材也是靠鍛鍊而來，他就分享了實用的「瘦肚子3動作」，讓你也能練出同款瘦腰。最近長時間待在家，不是坐在沙發就是躺在床上，很容易造成腰部脂肪堆積，要是肚子胖了一圈，就靠這幾招瘦下來吧！
2021-06-26 12:47
擁13.7吋纖細腰！23歲妹堅稱：是遺傳...絕對沒有人工或修圖
緬甸女子蘇娜英（Su Naing）擁有「13.7吋（約34.8公分）的超細腰」，不過她強調，她的生活作息相當正常，擁有如此纖細的腰，是自然形成的，絕非透過人工，更不是修圖而成。蘇娜英也希望可以打破英國的葛蘭格（Ethel Granger）13吋細腰的世界紀錄。
2020-08-01 13:54
雙手扶酒促小姐「水蛇腰」 他挨告性騷辯：借過...法官打臉
一名40餘歲的莊姓男子，因在熱炒店內摸酒促小姐小優（化名）的水蛇腰，被控性騷擾，雖然莊男否認犯罪，表示是要叫小優「借過」，並無犯意，但台北地院認為莊男仍有「吃豆腐」的心態，因此判他判拘役20日，得易科罰金2萬元。
2020-05-22 17:03
聚會遭「狂摸腿腰」實習生哭喊：不要碰我！色主管辯：喝多了
陳姓科技廠處長參加員工聚會時，竟大膽靠近女實習生小蕙（化名）的身體，把手放在對方腿上來回撫摸，再摸到腰部，即便被拒絕，仍繼續用同樣方式靠近猥褻得逞，遭對方怒告。新北地院審理，依強制猥褻罪，判處有期徒刑10個月。全案可上訴。
2020-01-10 15:29
腰肉肉的...好苦惱！ 簡文仁教你「膝肘相合操」練腹肌
夏天到了，許多女孩都會換上短版上衣或是小背心，露露纖細的小蠻腰，但往下看看你自己的腰，只要用手輕輕一掐就可以捏出一團肉，這時候你該好好運動練個性感的人魚線了，國泰醫院物理治療師簡文仁教大家做「膝肘相合操」，只要持之以恆的做下去，就可以練出夢寐以求的腹肌啦！
2018-08-06 11:41
軟床千萬別睡！「5NG行為」讓椎間盤突出...你的腰已哭
媽啊！我腰超痛！腰酸背痛是很多上班族的通病，長期累積下來可能導致椎間盤突出，嚴重者甚至挺不起腰，還會傷及內臟、心臟等重要器官，以下列舉出「5大NG行為」，皆屬民眾常予以忽視的小習慣和動作，一定要徹底避免，才會遠離腰痛的困擾！
2017-11-12 21:36
按對、打對就瘦！各部位瘦身懶人包...肚子大有救了
透過按摩穴道，可以通經絡、袪濕、和胃、清熱、調氣血和腸道，亦可消水腫；針對肚子、腰、手臂、大腿，中醫師列舉出穴位，民眾可藉由正確按摩方式，加上規律運動和均衡飲食，達到減肥目的。
2017-10-09 20:31
「拍打」就會瘦...肚肚、腰間肥肉通通掰！記牢這「7個點」
腰間贅肉和鮪魚肚是大部分民眾最痛恨的敵人之二，想要消除卻也最難真正根除，尤其有些漂漂亮亮的女生四肢纖細，小腹卻微微隆起，穿著短版上衣腰間不時擠出肥肉，實在太糗。《ETNEWS 新聞雲》特別訪問中醫師，原來只要簡單一招，打對穴位，就能霸氣回歸小蠻腰！
2017-10-04 20:30
45歲少婦秀「0贅肉螞蟻腰」 泡澡讓網友驚呼根本28歲！
年輕是許多愛美女性都想要擁有的事情，台南有位女網友真實年齡45歲，但最近她在《美妝公社》分享後背曲線，零贅肉的細腰、甚至還有性感腰窩，看起來完全不像是中年婦女，根本只有28歲！
2017-09-04 12:02
結束才說「腳也要按」！奧客負評抹黑：他還玩手機…師傅傻眼
遇到奧客有理說不清！台北市一名孫姓按摩師在爆料公社PO文表示，6月27號晚間一對夫妻到店內消費，男子指定要按半身，且還要加強腰部，不料30分鐘結束後，男子竟質問孫男為何沒有「腳部按摩」，夫妻倆為此氣憤地在店裡「討公道」，事後還上臉書給業者留下「1星負評」，並抹黑師傅「邊做邊滑手機」。孫男委屈地說「我們按摩業賺的也是辛苦錢，何必刁難呢？」
2017-07-02 19:45
琳恩臀不夠翹、子瑜太「腰瘦」？身材的完美比例這樣算
女人對於自己的身材沒有滿意的一天，總秉持「瘦還要更瘦」的觀念，但有時候瘦過頭，反而看起來沒精神又顯老。其實只要用「身高」算出屬於自己的「黃金比例」，努力朝這目標雕塑或瘦身，就能擁有令人稱羨的魔鬼身材！
2017-06-26 15:39
做飯、洗衣...做4種家務易傷腰！ 專家教你正確姿勢
腰是人身上最容易受傷的部位之一，有時候就算是打噴嚏這樣的小動作都可以閃到腰，而對於家庭主婦來說，做飯、洗衣、掃除等家務，都在不經意間傷害她們的腰。《生命時報》引述日本崗山縣勞保醫院專家田中悠的說法，為大家介紹一些做家務不傷腰的方法，常做家務的你趕快來看看吧！
2016-10-20 18:16
貼心顧「把拔」健康 以免網球肘、腰椎膝蓋退化疾病上身
父親節快到了，如果給辛苦的把拔一份健康的禮物，把拔一定揪甘心。活力得中山脊椎外科醫院指出，一名卡車司機長年長時間駕駛，引起雙手手肘疼痛不已，就醫發現罹患「網球肘」；還有麵包師及老農，分別出現腰椎及膝蓋退化症狀，醫院呼籲爸爸要保重，也在8/7舉辦免費健診，讓子女和父親相揪顧健康。
2016-08-05 12:05
D奶小隻馬AV新星 「53公分神腰」北川柚子超誘惑
童顏巨乳的蘿莉是許多男人憧憬（性幻想）的對象，但這貌似不存於3次元的生物傳說似乎已經被一名新出道的AV女優打破！S1今年度推出的新人「北川柚子」憑著155公分的嬌小身段與53公分腰圍，凸顯胸前33D，成為萬眾矚目的明日之星！
2016-07-28 14:35
