職業倦怠
想到上班就累！「有7大跡象」小心職業倦怠 不換工作自救法曝
「一想到工作就厭世」大多數人在職場中都會經歷各種壓力或挑戰，但當壓力長期存在時，讓人身心俱疲，就稱為職業倦怠。專家表示，當人感到職業倦怠時，保有充足睡眠、飲食均衡和尋求親友支持，有助於降低職業倦怠的機率。
2023-06-25 11:24
每天都好累！4大Q＆A認識「燃燒殆盡症候群」 睡滿7小時才能預防
職場人們是否也因工作繁重而導致壓力提升，加上季節性情緒失調的冬季憂鬱，總覺得自己像一顆即將爆炸的氣球，心情糟到不行呢？若是因工作壓力而導致情緒一直處在低落、提不起勁狀態的話，很有可能是患上了「燃燒殆盡症候群」喔
2022-12-06 17:46
回家見汪原地呆看！媽「一句話」才飛奔迎接 她嘆：職業倦怠了
現在都要用問的！在外辛苦一天，每天回家最期待的就是毛孩來迎門，但在飼主徐娙身上，卻出現了與其他毛孩不同的反應。這天當她開門時，屋內的巴哥犬「電電」坐在沙發上呆呆的盯著她，直到她向愛犬要求，狗狗才非常敬業的 跑向自己身邊歡迎主人回家。
2022-06-07 17:56
9年工程師職業倦怠！跳脫舒適圈「到燒烤店打工」 遇2事超崩潰
不少人都希望可以有一份穩定、高薪的工作，不過，這名30歲的業務工程師，勇敢跳出舒適圈，近10年沒換過工作，對職業感到倦怠，想要做點不一樣的事情，於是到燒烤店兼差當外場服務生，即使做不好被罵、洗碗洗到手脫皮，她都不放棄，還因此改掉愛買奢侈品的習慣，貼文一出，獲得網友大讚。
2022-06-06 18:02
上班好累！動物園鬣狗收工後「眼無神癱坐」 雙腿一伸不想努力了
上班族的悲哀呀！日本高知縣野市動物園有一隻超可愛的斑點鬣狗「埃娜（Ena）」，這天閉園後被飼育員拍下獨自坐在園區角落，兩眼無神盯著遠方放空，還露出一副「我是誰？我在哪？」的癡呆神情，似乎已經受夠了辛苦的社畜生活，縮在角落動也不動，畫面讓人哭笑不得。
2022-04-30 15:55
對生活無感！妹子出社會7年「睜眼只剩工作」 網爆共鳴：真的累
工作一段時間，難免會覺得枯燥，失去熱情，職業倦怠、身心疲憊的症狀大家都有過，一名出社會7年的女網友表示，每天睜開眼睛只剩下工作，下班後拖著疲憊的身子回家，每天只剩公司跟家裡兩點一線，對其他事情都不感興趣，對此，許多網友給出方法，幫助原PO找回生活動力。
2022-04-20 10:34
年薪1.5倍「但常態加班2小時」 他憂新公司太操！網掀2派論戰
遇到轉職問題，都會讓人猶豫再三。有網友發文求助，因為近期對於現職公司產生職業倦怠，因此透過朋友推薦去面試了另一間公司，沒想到順利錄取，雖然新公司薪水更高、獎金也很敢給，不過也更操，讓他很猶豫到底要不要挑戰看看，文章掀起網友2派論戰。
2022-03-31 12:36
預防職業倦怠的7項建議 休息30分鐘、對工作內容的「掌控感」很重要
職業倦怠已成了現代人的普遍通病，不只是心理上的工作壓力，若一直忽視它可能還會造成身體上的問題，比如常見的慢性疲勞症候群多是在無形之中日積月累而來的。傾聽自己，已成了忙碌職場人日常的功課，下列整理了7個預防職業倦怠的建議
2022-03-03 10:24
六成三上班族職業倦怠中 特效藥：連休29天、加薪5400元
近兩年受到新冠肺炎疫情影響，不少產業也跟著受到衝擊，導致加薪、升遷都停擺，在這樣的狀況底下，上班族是否有產生職業倦怠？根據yes123求職網的調查發現，高達六成三的人表示，對目前的工作「有職業倦怠感」。
2021-11-04 09:40
每月住15間「1次交3頁報告」大滿檔！飯店試睡員曝日常：真的爽嗎
很多人一定覺得「飯店試睡員」是夢幻職業，但其實這份工作也不是那麼輕鬆！有男網友在《Dcard》發文「#分享 飯店試睡員的日常」，說他曾在美國一間旅遊網站實習，睡遍各大飯店讓朋友羨慕炸。但老實說，他也做到職業倦怠過，「平均每2天要在都是水準之上的飯店中，針對各細節做評比，旅遊都不旅遊了。」
2021-10-28 13:14
整窩就牠最特別！小幼幼放棄賣萌仰頭昏睡 她笑：職業倦怠？
「阿姨，我不想努力了！」日前一名女網友分享一組神之可愛的照片，板橋收容所收容了一窩小浪浪，為了幫牠們保暖，員工在籠子裡加裝暖燈。有趣的是，其中一隻咖啡色幼汪睡姿特別豪邁，一副放棄賣萌的姿態，仰頭把小腳露出籠子外面專心做自己，逗趣的模樣讓她笑翻打趣，「職業倦怠？」
2021-01-20 18:28
你累了嗎？ 網友歸納「職業倦怠十症狀」社畜般的你有幾項？
「你累了嗎？」雖然這是句經典台詞，但很多為工作奮鬥的社畜們，也很需要有人如此詢問，並關心他們的身心。對此，《網路溫度計》特別整理出由網友提出的10大職業倦怠症狀，讓你在工作繁忙之餘重新檢視自己的身心健康。
2020-12-05 07:30
減少社交、吃飯睡覺不正常的你可能是患上「職業過勞」 別再當工作狂
出社會後，每個人多多少少都會遇到職業倦怠的問題，尤其是從事某些需要長期面臨高壓環境的工作，嚴重的話還可能患上「職業過勞」症候群（Burnout），雖然這並不被歸類為一種疾病，但絕對足以對生活造成負面影響，不過可能因工作而造成過勞的當事人自己往往不會注意到，以下幾個徵兆供大家參考，早點意識到即可盡早做調適。
2020-10-18 20:09
就是不想上班！醫曝最會「職業倦怠」2大族群：這些人都上榜啦！
現代人工作高壓，不少人都會出現「職業倦怠」的症狀，包括失眠、易怒，甚至會有負面思考。醫師指出，以職業類型來說，「高度專業」和「專業度不足」兩大族群最容易出現職業倦怠，建議平時要培養興趣、適時傾訴之外，若真有換跑道的打算，可利用閒暇去進修，為轉職做準備。
2019-05-20 07:03
男「職業倦怠」暴瘦易怒慘被甩 醫推「自評6問題」：10分↑就GG！
一名年約28歲男性工作5、6年後漸感力不從心，每天害怕上班、失眠暴瘦且常莫名哭泣，原本有個準備步入禮堂的女友，也因自己情緒煩躁易怒，導致感情破裂，進一步就醫後才知道是罹患「職業倦怠合併憂鬱症」。醫師提醒，現代人工作壓力大，職業倦怠會合併身心症狀，建議可透過簡易量表，回答6個問題做自我評估。
2019-05-19 12:26
工作好累！營養師激推「5飲食絕竅」超抒壓...咖啡先別喝啦
工作讓你心很累嗎？每天都做一成不變的事情，也找不到新的方向，更別說是擁有成就感。對此，國外健康網站《Nutrition Stripped》創始人McKel Hill營養師就告訴大家職業倦怠的5大飲食建議，如果你已經患有焦慮症或是生活在壓力之下，最好暫時別喝咖啡，否則可能會越喝越厭世！
2019-01-13 12:30
一上班就眼神死？克服職業倦怠5妙招 創造職場友誼不難
在生活中時常聽見有人抱怨他們的工作，但如果你想要在職場生涯上能有好的表現或是進展，你必須學習調整心態，根據國外網站《bleu bloom》提供的五種方法，試著讓自己樂在工作中，不但會讓你更深得老闆歡心，也能逐漸在職場獲得成就感。
2017-10-21 12:22
不想上班？必試「5方法」擊退工作倦怠 讓你抓住升遷機會
在職場闖蕩多年，同一份工作做了一段時間後，難免會感到厭倦，無論怎麼做就是提不起勁，甚至腦海中常常浮現「辭職」的念頭，《哈佛商業評論》就提供5種方法克服職業倦怠，上班族不妨停下腳步，看看自己是否忙壞了，就算真的試遍所有方法，都無法解決這討人厭的倦怠感，那就大膽離職吧！
2017-10-21 08:03
不想上班！「職業倦怠」10大警訊 小心讓你暴肥又厭世
人在職場走跳，時間久了難免會感到厭煩，慢慢對工作或是 生活中的大小事失去熱情，每天一睜開眼睛，想到的第一件事就是「不想上班」，很可能是得了職業倦怠症，《富比士》列出以下倦怠常見的10大警訊，上班族可以看看自己是否「忙壞」了，不妨可以趁機放長假好好休息一番。
2017-09-10 08:02
不想工作成口頭禪？...這不是你的錯！ 心理師壓力大解析
每天上班、上課覺得倦，壓力似乎無所不在，其實職業倦怠不想上班不是你的錯！《史瑪特過生活》6日邀請到諮商心理師郭振賦、電競霸主 Joeman、甜心主播芳瑜，要和大家好好聊「壓力」，有任何問題也趕緊趁著直播發問喔！
2017-09-06 14:01
