現代人生活高壓且三餐飲食不均衡,睡眠不足成為習慣,這樣惡性循環之下,肌膚不爛也難,盤點3種有助改善肌膚的水果,不僅能改善膚況,膚色立刻亮起來!
2024-04-17 22:12很多女生為了維持青春美麗,花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜,其實日常生活中就藏有不少「0成本變美」的小秘訣,只要堅持做,不花錢也能變美!像是做好以下6件事,就能養出水嫩透亮的細緻肌膚和好氣色,讓你素顏也能散發迷人光采。
2024-04-16 06:45清潔是美肌之本,每天若是臉部清潔不確實,後續做太多保養都是多餘,《ET FASHION》盤點大家常犯的洗臉錯誤,現在趕快修正,養出好肌膚一點都不難!
2024-03-26 21:36羨慕韓妞都有如嬰兒般的細緻好肌膚嗎?南韓皮膚科美女醫師李藝恩就透露,南韓女生的美肌秘密之一就是「don’t touch skin」!她表示雙手無意中與皮膚接觸,像是托下巴、搓揉下巴或是不當的護膚手法,都可能導致各種皮膚問題,所以南韓皮膚科院線有一套常用的「0刺激保養」皮膚管理法,從清潔到修護共4大秘訣,快一起來學學。
2024-02-25 14:41你擦的抗老保養品追得上青春流逝的速度嗎?BIO UP「超分子彈力微雕霜」,以「地表最快超跑」為發想,由品牌專利雞尾酒配方出發,集結抗老科研大成,實現極速緊實、有感撫紋的精準拉絲作用,如同Turbo全開的「超跑大紅霜」,滿足女性對凍齡美肌的渴望。
2024-02-21 12:00每個女生都愛美,為了維持年輕好狀態、好氣色,每天努力防曬、保養都不嫌累,但除了靠保養品,吃對食物也能幫助養顏美容,由內美到外。營養師楊可就在小紅書上分享能讓女生「越吃越美」的4種食物,不僅能美白抗老、抗發炎養出好肌膚,對健康也很有幫助。
2024-02-14 06:12進入秋冬,氣溫下滑還時不時有寒流來襲,你的肌膚是否也開始變得更乾燥,甚至乾到脫屑、搔癢?除了使用更滋潤的保養品、身體乳,勤做保濕,其實吃對食物也能幫助養出好肌膚!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享對肌膚有益的9種食物,尤其肌膚容易乾燥的人或是天氣乾冷時都很適合多吃。
2024-01-19 18:04女生為了凍齡、擁有美肌好狀態,可以花錢、花時間和精力每天保養,甚至努力運動都在所不惜。營養師谷傳玲就表示,女生想要抗衰老、保持年輕健康狀態,一定要多吃深綠色蔬菜。她就列出深綠色蔬菜對女性的5大好處,不僅對肌膚很好,還能補鈣、降低罹癌風險,她也進一步分享最推薦的6種深綠蔬菜,女生們快筆記起來。
2024-01-13 06:42想擁有好肌膚,除了選對適合自己的保養品,每天吃的食物也是關鍵之一!營養師谷傳玲就整理文獻,分享了13種「皮膚最愛的食物」,這些美肌食物擁有的營養能幫肌膚保持水嫩,還有助於抗老、預防色素沉殿,讓你越吃肌膚越好,還老得慢。
2023-08-17 23:52想要擁有好肌膚、維持肌膚好狀態,除了認真擦保養品,吃對食物也有效!NASM認證運動營養專家就表示,皮膚狀態和日常飲食息息相關,想讓肌膚更細緻透亮、看起來更好,平時可以多吃含有以下4種營養素的食物,幫助延緩老化,預防斑點或膚色暗沉,讓你越吃越美。
2023-08-09 00:12「愛美」是女人的天性,不論幾歲都在追求美還要更美,想透過微調變美現在有了新選擇!東森自然美創新推出「水光洋娃娃」護理課程,引進以色列技術核心美容儀器,透過水光儀以每秒220公尺的速度高壓噴射,將高科技精萃產品滲入肌膚,肌膚水嫩Q彈、細緻澎亮超有感,成為明星們登台前的秘密武器。
2023-08-01 10:00你知道嗎?每天吃進的食物不僅與身體健康息息相關,也會影響到肌膚狀態,吃對食物能幫你凍齡美肌,吃錯食物當然也會使肌膚變差。營養師谷傳玲就在小紅書上分享了5種「催老食物」,常吃這些食物不僅會加速衰老,還可能影響身體健康,甚至讓你發胖,快來看看你中了幾個。
2023-06-27 07:03現代人生活離不開3C產品,很多人睡前也還在滑手機,不知不覺就晚睡,這樣不僅容易熬夜,還浪費了「變漂亮」的黃金時間!小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就分享,睡前30分鐘對女生來說是養護肌膚、悄悄變美的重要時刻,只要做好3件事,不花錢、0成本就讓你第二天起來,膚色、氣色都比別人好。
2023-06-08 00:05應該有不少人都聽說過,抗糖化沒做好,肌膚會變差還老得快,不僅臉部變鬆垮,還容易長皺紋、暗沉發黃。營養師谷傳玲就表示這是真的,糖化反應不僅會加速肌膚衰老,也會引發發炎反應,影響身體健康,所以建議不論男性或女性都要做好抗糖化,她也分享4類抗糖化效果好的食物,建議平時可多吃,幫助抗氧化、抗衰老,讓你越吃越年輕、越吃越美。
2023-05-24 21:20每個女生都想要細緻透亮美肌,更想讓肌膚維持凍齡好狀態,老化、紋路、斑點都慢點來!知名皮膚科醫師廖苑利就指出,抗氧化對肌膚抗老凍齡來說非常重要,除了從外在塗抹保養,建議平時可多吃以下5種抗氧化食物,從體內開始抗老,讓你越吃越漂亮、吃出凍齡美肌。
2023-04-25 23:26過去被封為「厭世顏女神」的小松菜奈,近來以一席個性穿搭出席巴黎時裝週,就算與其他時尚潮模並列,也擋不住她臉上閃耀的幸福光,除了因為感情甜蜜,小松菜奈為人稱羨的無暇透明感肌膚,最重要的關鍵竟然是靠「曬出來」?
2023-04-17 09:00很多女生為了維持美麗好狀態,從年輕開始就很努力保養、抗老,就希望自己老得慢一點,但除了靠外在的保養品,其實吃對食物也能幫你由內而外延緩老化。營養師谷傳玲就在小紅書上分享「抗衰老飲食」的4大關鍵,幫你避開誤區,越吃越年輕、吃出美麗。
2023-04-17 07:02「日劇女神」石原聰美在2020年結婚之後,迅速在2022年4月誕下第一胎,最近更是她時隔一年首次現身公開活動,只見她身穿一件粉紅色漸層連身裙,看起來氣色非常好,臉部肌膚不僅散發光澤感,也完全不顯疲態,已經36歲的她真是保養得超到位。
2023-04-09 12:10想要素顏也美麗,就先要有好肌膚,除了努力保養,吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示,皮膚是身體最大的器官,我們每天吃下肚的食物都會一一反應在肌膚狀況上,像是有的人一喝牛奶就狂長痘痘。她就分享透過「吃」來內調肌膚,「3不吃5多吃」的養膚秘訣,尤其容易長痘、肌膚反覆敏感泛紅的人快記好。
2023-03-28 06:47想成為不化妝也美的素顏美人,首先要有細緻透亮的好肌膚,韓國皮膚科美女醫師李藝恩就表示,完美素顏的核心有膚色均勻、紋理平整、水油平衡、皮膚飽滿等4大關鍵,她更進一步分享從這4大方向提升的「0成本變美」秘訣,讓你養出無瑕好肌膚。
2023-03-21 18:32