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「冬至最肥湯圓」曝光！花生只排第3名　4種人要少吃

今（22）天是冬至，國人在冬至常吃的湯圓，代表著一家團圓、祈求圓滿、元氣復甦等涵義。湯圓製作簡易、變化多；然而也有不少民眾深怕吃湯圓後帶來的體重增加，和血糖、血脂、血壓三高問題。為此，高敏敏營養師曾於社群貼文列舉常見的湯圓口味種類，提供民眾參考。

2023-12-22 08:31

粽子「挑這時間吃」負擔低！她激推搭6食物　好消化不脹氣

端午節應景吃個肉粽，不過常常會有消化不良、胃鄒鄒等不舒服的感覺。嫚嫚營養師教大家可適度的多吃些助消化的食物，端午過節更沒負擔！

2023-06-22 11:18

吃粽脹氣是「糯米難消化」？營養師搖頭　曝端午3大迷思

有些人不敢多吃粽子，但不是怕熱量破表，而是認為糯米吃多了會脹氣。對此，營養師團隊「好食課」破解迷思，指出糯米其實消化速度很快，並解釋脹氣原因。

2023-06-19 11:37

退役警犬「從5F拿外送」神片瘋傳！以為能吃豬腳飯...結局氣瘋

欺負狗狗不會說話！「糯米」是隻警犬退役的德國牧羊犬，既聰明又能聽得懂各種指令，某天被飼主要求從5樓拿外送餐點，原以為拿到後，自己也能分到美食，因此非常賣力完成任務，沒想到辛苦半天，主人竟然只給牠吃一點青菜，沒豬腳飯可吃，傻眼的牠氣得大吼，就像在說：「你這個沒良心的！」

2022-12-29 14:09

市售20款湯圓熱量曝！營養師提醒：4種人小心吃

明天（22日）就是冬至，許多人會在這天吃湯圓，營養師高敏敏整理出市售「20款湯圓熱量排行榜」，吃下1顆包餡湯圓，要快走10到20分鐘才能消耗掉。

2022-12-21 16:47

爆紅殭屍展將開幕！網嗨喊「帶桃木劍、糯米」　美術館說話了

台南市美術館6月25日到10月16日將舉辦「亞洲的地獄與幽魂」特展，官方臉書日前張貼一張「湘西趕屍」照瞬間在網路上爆紅，一度引起宗教團體出征，以擔心孩子受影響、疫情嚴峻為由，要求館方停展，更有網友嗨爆留言要帶「桃木劍、糯米」前往看展。台南美術館則對此表示，不會停辦，至於要帶桃木劍等器具，為維護展間內展品的安全，展間內請勿攜帶自拍棒、腳架、長傘等危險物品，且館內禁止飲食。

2022-06-23 11:42

狂嗑粽子胃痛爆！藥師「7類成藥清單」一圖秒看懂

端午節怎能少得了吃粽子？鹹香的糯米加上滷得透爛的豬肉、香菇加上鹹蛋黃，讓人忍不住一顆接一顆，但要小心除了熱量爆表外，也容易出現腸胃脹氣或消化不良等症狀，在醫院診所休診情況下，微笑藥師分享「7大類腸胃型非處方藥品」供民眾應急使用，一張圖秒看品項有哪些，但也提醒若症狀未緩解仍應就醫。

2022-06-03 09:12

7成3粽子都變貴了！　陳吉仲：可能是豬肉稍微有上漲

行政院檢視市售粽子約有2成7價格持平或下跌，另有7成3價格上漲，不過上漲品項中，有86.3%比例漲幅在2成以下。農委會主委陳吉仲今（25日）表示，供應絕對沒問題，價格也穩定。

2022-05-25 09:27

蘿蔔糕、年糕貴10%！　農糧署：運費、人工成本調漲

原物料成本大增，傳出在來米漲1成、糯米漲2成，春節餐桌上必有的蘿蔔糕、年糕更漲10%，農糧署今（6日）晚澄清，國產米原料價格並無異常上漲情形，另為充分供應市場稻米原料，政府已適度釋出公糧調節，請民眾安心過節。

2022-01-06 19:05

湯圓要「跟著體質吃」！4吃法曝光　醫激推經痛女要選這款

今（21）天是冬至，天冷時刻最適合來碗燒滾滾的湯圓，但其由糯米所製，黏性強不易消化，因此腸胃機能較差者別多吃。現代湯圓口味越來越多樣，一顆熱量就高得嚇人，中醫師王大元教你「跟著體質」吃，才能兼具口味與養生功效，其中容易生理痛的女生們，選黑糖基底就對了。

2021-12-21 10:40

清明必吃「草仔粿」！軟黏難消化…中醫曝4種人注意：常熬夜要避免

清明節除了祭祖掃墓，免不了有應景食品，除了大家所熟知的潤餅外，因歷史緣故，傳統美食大多以冷食為主，如：草仔粿、紅龜粿及艾粄等，不過，中醫師提醒，這些食物需易得、耐放，因此大多是糯米製品，一般民眾盡量別吃太多外，有4種族群也一定要特別留意，享用節慶食品必須注意適量及健康。

2021-04-03 10:06

有車要進來！「工廠神犬」幫開門＋手手示意　網見牠遞單超驚訝

貼身祕書變身警衛！中國大陸一隻超紅的德國牧羊犬「糯米」超聰明，平常在家擔任監督妹妹寫功課的牠，21日被爸爸在微博「糯米的趣味生活」PO出一段工作身影。原來糯米還有一個「警衛角色」，看到客戶開車進來工廠，還知道要遞上登記單填寫，如此出色的表現驚艷許多粉絲。

2021-03-22 17:21

秦始皇「這命令」護萬里長城千年不倒！　後世無法模仿

為了抵禦塞北遊牧民族的侵擾，春秋戰國時代開始建造萬里長城，直到秦始皇時期大舉修築，而後雖歷經兩千年戰火淬練，卻仍屹立不倒，背後其實有著古人的神祕智慧。史學家指出，長城建造時，其實是使用了「糯米砂漿」這種珍貴建材，才得以聳立千年，也被後世視為「世界十大建築奇蹟」之一。

2021-03-08 18:13

不寫作業狂看電視！神犬叼「家法伺候」　網笑：為家操碎了心

許多爸媽育兒時會面臨到「不想寫功課」的問題，有時還需拿出家法伺候，才會讓小孩乖乖就範。大陸一隻德國牧羊犬日前和小主人待在家時，發現時間到了，小鏟屎官還沉浸在電視機螢幕上，於是祭出一系列「教訓」。飼主事後看到監視器畫面，整個大傻眼。

2021-01-24 20:45

常吃柑橘恐胃食道逆流！改「6習慣」秒見效…醫：睡覺姿勢也有差

因為飲食逐漸西化的關係，「胃食道逆流」已經變成台灣很常見的消化道疾病，在成人健診中，約每4人就有1人會被診斷出胃食道逆流，當食道長期受到胃酸的侵蝕，就會增加食道發炎、食到癌的風險。而胃食道逆流是一種症狀的表現，只要胃裡面的東西逆流到食道，所以不僅僅是胃酸，消化酵素、膽汁，甚至是空氣等，也都可能會逆流到食道。

2020-10-06 12:28

神犬開門「簽收包裹」！快遞員一臉疑惑…主人也傻眼：沒訓練過

大陸廣東深圳出現一隻名為「糯米」的神犬，黃姓飼主表示，當時女兒正在客廳看著電視，糯米聽見了爸媽返家的腳步聲，下秒趕緊用爪子指著作業，提醒小主人關掉電視，直到家長進門後，糯米與女兒都假裝一切沒事，沒想到近來黃姓飼主在家中監視畫面中，竟又發現了愛犬驚人的事蹟。

2020-09-14 22:35

端午鹼粽吃多要當心！熱量爆表難消化…誤食「硼砂」恐影響生育

端午將至，吃粽子是華人的傳統習俗之一，市面上有許多不同口味的粽子，如果你喜歡吃甜，肯定也不會忘記來顆鹼粽，冰冰涼涼的口感深受許多人喜愛。鹼粽是將糯米泡鹼水所製成；近日新北市政府衛生局抽驗粽子攤商，送驗發現業者添加違法的成分硼砂（Borax），函送檢方偵辦。粽子為什麼不能添加硼砂，究竟硼砂是什麼？吃下硼砂又對人體有什麼影響呢？以下將帶你一起來了解硼砂，以及它對身體的危害。

2020-06-23 10:37

吃1肉粽要跑73分鐘！營養師教「5大吃粽原則」…3高患者要小心

端午佳節粽飄香時，患有三高(高血糖、高血壓、高血脂)的民眾面對美味肉粽，總是非常困擾，想吃又害怕身體各數值瘋狂飆升！營養師黃琳惠表示，除要謹慎掌控熱量的攝取，三低(低糖、低鹽、低油)一高(高纖)的原則也非常重要。

2020-06-08 12:25

拯救消失的陸稻！馬太鞍部落復育「有毛的糯米」留下長輩的寶

春暖花開的3月天，花蓮縣光復鄉光復國小學生來到當地馬太鞍部落，在耆老及青農的帶領下，赤腳下田第一次體驗手插秧，「我覺得很好玩」「這些秧苗很珍貴，一次不能插太多」「要對準標記處插好」小朋友說。行政院農業委員會花蓮區農業改良場自前年開始協助馬太鞍部落復育黑芒紅米稻種cilipeday，今年部落開始自主育苗及種植，並邀光復國小來參與，讓這個古老的品種代代相傳。

2020-04-15 10:50