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神經壓迫

別再盤腿了!他示警「3傷害」 網哀號:痛到爆

受到瑜伽、打坐的影響,不少人將「盤腿坐」和養生聯想在一起,不過物理治療師三個字SunGuts直呼「盤腿坐到整組壞光光」,甚至曾比喻「盤腿坐就是2倍的翹腳」,以解剖構造學示警,對身體負擔非常大,包括髖關節過度旋轉、腰薦椎壓力過大及椎間盤突出風險,會引發背部發炎痠痛。有網友慘中鏢哀號「難怪痛到爆炸」。

腳麻甩手就會好?閃到腰能按摩?汪國麟破解「3網傳迷思」

你以為腳會麻就代表是血液循環差嗎?閃到腰只要靠按摩就能解決?東華醫院副院長汪國麟就在《DR.汪怎麼說》節目中為大家破除關於「腳麻、腰痛的3大迷思」,原來腳麻很有可能是因為神經受到壓迫而受損,而若是因神經壓迫閃到腰,那麼錯誤的按摩就恐怕會讓症狀變更嚴重!

髮型師「椎間盤突出」手麻2年! 專家教2招緩解:免開刀啦

一名約50歲的施姓髮型師,因平時工作量大導致左手慢性麻木長達2年,最近因為雨天騎車打滑造成狀況加劇,左手無力麻木,就醫發現為「椎間盤突出」,但她害怕開刀,所以醫師先幫她做「徒手物理治療」消除不適,之後也都未復發。對此,物理治療師教大家2項簡單的運動,避免椎間盤突出更加惡化。

椎間盤突出併神經根壓迫下背痛 脊椎內視鏡手術解除

42歲的周女士1年前開始出現下背痛,且疼痛位置延伸至右大腿及小腿外側,站立及走路時尤為嚴重,影響到日常生活及睡眠,就醫診斷為腰椎4、5節間椎間盤突出併神經根壓迫,但因考量脊椎手術的風險,選擇藥物控制疼痛及復健治療,只是疼痛仍然持續加重,走路疼痛跛行,經成大醫院以脊椎內視鏡手術治療,患者恢復良好。

脊椎側彎高危險群!青少年請坐姿端正以免慘痛

脊椎側彎特別好發在青春期前後的青少年,男、女比率可達1比8。大部份發生原因不明,偶爾會有李先生這種先天性脊椎側彎案例,可能源自先天的發育異常、脊椎感染或是肌肉神經病變等,如果再加上缺乏運動或姿勢不良,壓迫到神經,就會直接影響工作、上課、睡眠等生活品質。

僅次於感冒! 8成人有下背痛困擾

據統計,80%的人一生中至少會有一次嚴重困擾的背痛,因背痛求診的人數,僅次於感冒。腰部椎間盤突出及脊椎的退化性關節炎是常見的背痛原因且常會進一步造成脊椎神經的壓迫。

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