ETtoday > 熱搜關鍵字 > 碘

碘

難吃便當菜「捲捲電話線」本名曝！藏4大功效一定要夾　防癌又高鈣

在便當裡經常可以看到一道菜，顏色很深，形狀跟螺肉相似，呈現怪異螺旋狀，吃起來口感Q彈，味道就跟海帶、海帶芽等海菜相近。因不知其名，有人叫它「捲捲的海帶」、「電話線菜」，也有人說它是螺肉的一種。

2023-06-06 20:14

神秘紫雷射光橫穿智利上空！狂閃2小時居民嚇傻　恐怖真相曝光

智利北部塔拉帕卡地區（Tarapaca）在當地21日出現一團神秘的紫色雲團，引起人們恐慌。當局在進行檢測後，發現這可能是當地一家礦廠的水泵故障而引起的現象，而相關工廠也可能因此面臨法律制裁。

2022-08-26 10:21

除了碘…甲狀腺亢進「避吃4類食物」　營養師：咖啡、茶都母湯

甲狀腺亢進是常見的內分泌疾病，可能會出現脖子腫大、心悸、體重減輕、手抖、眼球突出等症狀，由於初期症狀不明顯，容易被忽略不自覺，或容易與其他疾病混淆。許多民眾都知道甲狀腺問題與「碘」息息相關，營養師表示，甲狀腺疾病有不同的種類，碘的攝取原則也不相同，傳授甲狀腺患者「飲食原則」如何掌握。

2020-02-24 09:02

你吃對了嗎？營養師獨授「7大食物」顧甲狀腺...海帶竟上榜

甲狀腺是身體的「沉默主力」，能夠釋放和控制身體機能的重要荷爾蒙，像是消化、新陳代謝、心跳或是溫度，所以如果甲狀腺失調了，可能就會引起嚴重的疾病。對此，國外健康網站《Nutrition Stripped》創始人McKel Hill營養師就告訴大家7個能夠維持甲狀腺健康的食物，其中海帶竟上榜！

2019-01-20 10:00

溫度降1度感冒風險恐增8%　預防感冒勢在必行！

最近天氣忽冷忽熱，但你有發現氣溫一變化，感冒病號暴增！？國外研究指出，天冷溫度每降1度，會增加8%的鼻病毒感染風險，除調整作息、飲食提升免疫力有效防範之外，若出現感冒早期症狀，也可使用含碘口腔噴液、漱口水，即早抑制，降低二次感染風險。

2018-12-18 13:30

小心早產、影響寶寶腦發育　孕媽咪「4大營養素」吃足了？

孕媽咪營養是寶寶健康成長的重要關鍵！專家指出，懷孕前3個月缺乏葉酸，易增加胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷風險，缺乏Vit D容易造成早產、子癇前症、妊娠糖尿病及免疫系統調控問題。因此在孕期一定要吃足「葉酸、碘、鐵、維生素D」4大營養素。

2018-12-15 16:31

台灣民眾碘攝取僅達WHO下限　醫推測問題恐在「進口鹽」

缺碘不只增加孕婦流產機率，也可能影響幼童智能發展。台北榮總最新調查發現，國人尿液中的點濃度中位數約每公升101微克，只達世界衛生組織（WHO）建議下限，推測原因，恐為國人2004年開放食品進口後，國人比較少攝取加碘鹽，以及飲食不均衡造成的負面影響。

2018-12-11 10:22

歐洲七國偵測到不明輻射「碘」　研究單位：對人體無害

從西班牙到芬蘭北部的歐洲七個國家，今年1月中陸續偵測到來源不明的放射性物質碘131（Iodine-131）。據了解，碘131輻射強烈，雖然檢測含量遠低於危險閾值，仍有相當危險性。對此，法國輻射防護暨核能安全研究所（IRSN）強調，「這是人為造成的汙染，可能來自某處專門製造放射性醫療物品的工廠。」

2017-02-22 13:51

餛飩湯放紫菜、蝦皮　陸醫專家：再加鹽長期吃恐致癌

一碗小餛飩裡放了紫菜和蝦皮，味道是很鮮美，殊不知，紫菜和蝦皮都是含碘量較高的食物，再加上碘鹽，一天的碘攝入量就可能超標，有大陸醫學專家指出，長期這樣吃恐會導致甲狀腺癌。

2017-01-28 10:20

吃多傷身！　這5種營養素不必額外「花錢補」

補充營養保健品的建議無所不在，醫生要你為了強健骨骼而補鈣、朋友認為鐵很重要、你的另一半每天服用維生素E，這種情況搞得你暈頭轉向嗎？根據《prevention》網站報導，美國抗衰老與再生醫學專科醫生Lorraine Maita與其他專家認為，有些維生素與礦物質，沒有額外補充的必要，因為吃多了反而會影響健康。

2016-05-25 22:29

進口食鹽少含「碘」　女主管吃多年竟罹「甲狀腺乳突癌」

36歲的姚小姐是公司一級主管，平時工作壓力甚大，雖然她平時極重養生，儘可能挑選天然或進口食材烹煮，2~3年還會固定做一次健檢，但在去年在醫師建議下做甲狀腺超音波檢查後，居然發現左右兩側都有結節，確診為甲狀腺乳突癌，最大結節約1.2公分。

2016-05-04 16:37

瘦到最高「碘」！　營養師日式飲食秘笈大公開

全世界肥胖率最低的日本人，其碘營養的狀態在全世界來說就是相對充足的。碘的來源多來自於海藻、海鮮、紫菜等，這可聯想到日本很有名的「海女」，海女需要背負著笨重的工具潛水並採集附著於礁岩之藻類、海菜、貝類等等。

2016-04-07 20:10

感冒吃維他命C只是「安慰劑」　醫：用碘塗咽喉較實在

台灣經歷史上最強寒流，感冒人數也隨之提升，根據市場研究針對全台1000位20~49歲的民眾所做的「感冒迷思」顯示，國人一年平均感冒2.7次，但會在24小時內處理的人不到4成，其中部分國人甚至會採濃鹽水漱口、煮可樂、蒸洋蔥等偏方緩解。台灣醫學大學雙和醫院耳鼻喉科主任趙品植說，民間偏方只能稍稍緩解不適，首要步驟仍需以碘甘油塗抹發炎咽喉的上方，才能殺死病毒及細菌。

2016-02-01 14:26

缺「碘」變胖又變笨　還可能造成孕婦流產、胎兒畸形

碘是人體必需營養素，缺碘將造成胎兒智能受損及甲狀腺肥大，國健署為了便於民眾及餐飲業能夠正確選用加碘鹽，於專家會議中提案食品包裝需有標示添加或未加，添加者還需標示出含量。食藥署配合國健署要求，於7日預告修正「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，將食鹽中添加之碘化鉀及碘酸鉀濃度，從12~20mg/kg調升至20~33mg/kg，預計6個月後正式公告上路。

2015-12-08 13:59