睡眠遲鈍
每天上班好想睡？ 研究：睡午覺比灌咖啡還提神！
在學習的成長階段，學生們都曾經歷過睡午覺，上班族也會小歇一會為下午的時光打拚。美國疾病控制與預防中心曾發現有1/3的成年美國人每天睡不到7小時，再再說明在睡午覺補眠有很強烈的需求。
2017-02-24 13:23
冬天為什麼會賴床？ 臨床心理師告訴你4個原因
冬天的早晨總是很難快速的起床，都得賴床一下，到底為什麼冬天會容易賴床呢？因為秋冬天亮較晚，造成生理時鐘相位後移，容易賴床。假日補眠機會多者，更容易有此狀況。剛起床時會有一段昏沉的睡眠遲惰，容易誤以為沒睡飽，造成賴床。
2016-01-14 22:00
為何不該喚醒「夢遊者」 專家：叫醒的人自己會有危險
傳言說「喚醒夢遊者會導致對方休克」，其實叫醒的人才該擔心自己的安危。睡眠專家表示，從生理角度來說，中斷夢遊不會對當事人造成損害，只會讓他們進入暫時「睡眠遲鈍」狀態，並出現超乎平常的暴力行為。
2013-02-27 11:11
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