眼睛保養
視力保養從5個生活習慣開始 「20-20-20法則」消除眼睛疲勞
許多的上班族，一天至少花八小時以上在使用電腦，下班回家好不容易可以放鬆休息，卻還是一直滑手機直到睡前都不停止，這樣算下來，一天除了睡眠時間以外，眼睛幾乎沒有休息過，日積月累的影響不可小覷，對眼睛造成的損害可是難以復原的！
2018-09-27 16:22
保養雙眸等於顧全身 醫：眼睛會牽動心血管、腦神經系統
眼睛看起來是一個獨立器官，但實質上卻牽動著重要的「心血管系統」與「腦神經系統」！眼科醫師指出，一般來說可以可直接從瞳孔直擊眼底這兩大系統，例如腦中風﹑血管硬化和心血管栓塞，其中糖尿病或高血壓控制不佳也是可從眼睛檢查中看到警訊。
2018-02-09 08:05
不用眼球操！ 醫師告訴你「一生受用的6大護眼習慣」
3C的普及讓眼睛病變提早發生，不僅學童近視率提高，連白內障和青光眼等眼睛疾病發生年齡層越來越年輕，護眼成了大眾日常生活中必須注意的照護之一。眼科名醫陳瑩山醫師指出，仿間和網路流傳許多保護眼睛的「眼球操」、「看太陽」等方式反而更容易造成眼睛傷害，其實保護眼睛很簡單，就是「休息」與「營養」。
2016-07-24 16:02
眼中風演變成「腦中風」？ 醫師傳授3招護眼秘訣
老花眼、白內障、青光眼不再是老人的專利，根據各大醫學中心統計，發現3歲近視的比例急速攀升，國泰醫院眼科主任陳瑩山的門診甚至有15歲的老花眼患者！陳瑩山醫師更指出，眼睛同時屬於腦神經系統和心血管系統，一旦眼睛出問題，影響的不只是視力，記憶力、行動力都會跟著衰退，甚至還有憂鬱、失智等腦部病變的隱憂！
2015-12-17 14:44
別再點人工淚液了！ 中醫教你4招擊退「乾眼症」
你也有眼睛乾澀刺痛，察覺眼力衰退的症狀嗎？小心用眼過度，靈魂之窗拉響的第一聲警報，就是「乾眼症」報到。台中市有名插花老師，每天沉浸於花藝，因太投入，在一年前眼力開始衰退。每天靠點人工淚液緩解不適，但雙眼乾澀刺痛卻久久無法痊癒。後來靠著眼科與中醫合力下，現在不必常常靠點人工眼藥了。
2015-11-25 17:31
VOGUE／擦眼霜錯了嗎？越擦越生細紋的3錯誤方法
我們需要眼霜來幫助擊退皺紋、鬆弛、黑眼圈、眼袋、浮腫...，但回想一下，你在保養的過程中，用的力道、手勢、甚至手指是否正確呢？
2015-04-10 20:00
美忍者／用手機視力變差必看！洗澡時的簡單眼睛保養
電視、電腦、手機，在這個隨時會讓眼睛疲憊的現代裡，相信有很多人都會感覺到眼睛不清晰視線模糊，更嚴重則會導致頭痛及肩膀僵硬等症狀。這種時刻若是不做任何保養使視力逐漸下降就太令人難過了。只要養成在洗澡時進行簡單的眼睛保養習慣來消除每天的疲憊，就可清爽的迎接隔天早晨喔。
2014-11-03 19:19
