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年紀輕輕就痛風?營養師籲少吃「3種食物」:愛喝飲料小心尿酸高

現代人飲食和生活習慣改變,越來越多人年紀輕輕就有尿酸過高、甚至痛風的問題。營養師谷傳玲就提醒,不想痛風,飲食是一大關鍵!吃對食物能幫助尿酸降低,但若吃錯尿酸飆升,容易引發痛風發作。她指出容易引起尿酸升高、引發痛風的3種食物,平時最好少吃,尤其是第三種,大多數人都不知道。

不只吃海鮮!小心痛風「6大危險因子」 營養師教妳「飲食預防5招」

根據健保署的統計,2019年開始被診斷為痛風的患者數量逐年攀升,至今已接近100萬人。此外,關節疾病更在2022年全民健康保險醫療費用支出中,躍升至前二十大疾病的第20名,顯示其對台灣人民健康的影響不容小覷。

痛風人小心!「3類食物」普林不高卻藏雷 手搖飲上榜

冬天食慾大開,進補一窩蜂,大魚大肉吃下肚、喝酒喝到飽,小心引發痛風!尤其,痛風經常伴隨代謝症候群與「三高」,如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現,會增加健康風險。林世航營養師表示,避免痛風發作,除了注意高普林食物外,有些食物雖普林不高,但也會引發痛風,不得不慎!

遠離痛風!營養師建議6飲食+舒緩對策

年末應酬聚餐多,是痛風好發季節,營養師高敏敏在臉書粉專發文提醒,患有三高的人要特別注意, 發作該怎麼舒緩、如何避免發作,提供給民眾參考。

海鮮竟是高普林!營養師:痛風患者「3類食物」不能吃

現代人都知道要避免三高,但卻多人忽略第四高,也就是高尿酸血症,只要尿酸值過高,再放縱自己吃吃喝喝,就很容易引發痛風,終身都可能要吃藥控制,若你已是痛風患者,聽聽營養師高敏敏告訴你哪些不能吃!

痛風「4NG行為」:看起來很健康 喝果汁也中

大家都知道,攝取過多海鮮可能會導致痛風發作,也因此高尿酸血症者會盡量避免。除此之外,還有4件事看似健康,事實上是「地雷行為」。醫師提到,像是喝果汁這個舉動就要特別注意,因為果糖代謝過程會產生普林,若每天一份含糖果汁下肚,痛風的風險會增加74%。

愛喝含糖飲料「6大風險」激增!營養師:痛風、腎病變

台灣人多愛喝含糖飲料?從開得比便利商店還要密集的手搖飲店,及不斷推陳出新的品項就知道。營養師張珮蓁指出,含糖飲料很傷身,容易引起脂肪肝、痛風、皮膚變差易長皺紋、記憶力減退,以及代謝症候群及腎臟病。此外,果糖還會影響調節飢餓的荷爾蒙,讓你越喝越餓、增加對食物的渴望,容易因此吃過量而發胖。

碳酸飲料當水喝!19歲男長5公分痛風石 「每天至少喝1公升」

西安一名19歲的男子昨(27)日因腳趾紅腫疼痛前往醫院檢查,經檢查發現他長期將碳酸飲料當水喝導致痛風,並有5公分大的痛風石。西安市第五醫院的徐醫師表示,因該名男同學從小養成愛喝碳酸飲料的習慣才導致,已經過微創手術目前恢復良好。

彰化痛風普渡!他下海捕88隻「特級螃蟹」 嬤笑捧大龍蝦張羅饗宴

今(30)日是農曆7月15日中元普渡,彰化芳苑鄉由於靠海,每年都會拜海鮮,這次有阿伯抓了88隻螃蟹準備料理,還有阿嬤花大錢買了18隻大龍蝦,準備了一套「痛風饗宴」,要請各方好兄弟品嘗!

5種「19世紀流行病」在西方復燃! 痲瘋病、麻疹、梅毒病例增加

由於兒童的疫苗接種率滑落、新型態人際往來與飲食改變、病菌抗藥性日增與氣候等因素匯聚,一些19世紀流行的舊日疾病如痲瘋病、麻疹、梅毒等如今似在西方捲土重來。

遠離痛風危機!營養師曝5種「高尿酸禁忌食物」:第3常被忽略

尿酸過高可能會引發痛風、糖尿病、心血管疾病等問題,而隨著現代人飲食習慣、生活作息改變,越來越多人有尿酸過高的狀況。營養師毛蕾就表示,很多人提到尿酸高就會說不能吃肉、不能吃海鮮,但其實肉和海鮮並不是絕對禁忌,下面5種食物才是高尿酸人群必須要避開的「禁忌食物」。

營養師教「遠離痛風」5大飲食習慣!愛喝飲料小心尿酸高

現代人飲食和生活習慣改變,痛風患者年齡逐漸下修,越來越多人年紀輕輕尿酸就過高。營養師谷傳玲就分享能讓你遠離痛風的5個飲食好習慣,照著吃就不怕尿酸高,跟痛風說再見。

營養師點名「2種飲料」易引起高尿酸,小心痛風跟著來

痛風年齡逐漸下修,很多人明明不喝湯也少吃高普林食物,但是健檢尿酸仍過高,甚至還伴隨著痛風發作,營養師夏子雯分享,大家夏季愛喝的手搖飲還有冰啤酒都是讓尿酸高起來的隱形殺手,一起來了解。

1款「痛風藥」回收23.7萬顆!效期還沒到「吸收率快不合格」

食藥署今公布回收元宙化學製藥股份有限公司的「元宙適尿酸錠」,該藥主要用於痛風症、痛風性關節炎等。食藥署表示,該藥經業者安定性試驗發現,原本效期2年的藥品,出廠才1年,溶離試驗結果已經接近不合格,恐影響人體吸收效率,因此進行預防性回收,總計回收一批號、共23.7萬顆。

痛風年輕化!營養師曝「3種易痛風食物」要少吃 第3很多人不知

近年來,主打塞滿豐富海鮮的「痛風鍋」大紅,許多人都笑稱就算痛風都要吃,而隨著現代人飲食和生活習慣改變,痛風成為文明病之一,患者也逐漸年輕化。營養師谷傳玲就在小紅書上分享,吃對食物能幫尿酸降下來,而吃錯則會使尿酸飆升,痛風容易發作,她就指出容易引起痛風的3種食物,建議大家要少吃,尤其最後一種很多人都不知道。

愛喝飲料恐洗腎!醫驚吐「每周上限杯數」:年輕人10年就腎衰竭

腎臟科醫師洪永祥曾收治一名男大生,因每周喝5杯含糖飲料,最後不只暴肥20公斤,高中時就被診斷出的輕微腎絲球炎失控,惡化為慢性腎衰竭第四期,差點要洗腎。他藉此示警,若一周喝超過3次飲料,經過8~10年就有傷腎風險;而若一周喝超過7杯,屬於極度高風險族群,年輕人撐10年、中老年人8年就可能出現腎衰竭。

發作時痛不欲生!藝人許效舜為此病受苦多年 醫:早治療可避險

知名藝人許效舜稱多年痛風發作時「痛不欲生」,韓國節目《Running Man》主持人金鐘國也因為痛風導致腎臟出問題,很多病友都是珍奶、雞排、啤酒不當飲食導致「帝王病」痛風發作,花蓮慈濟醫院風濕免疫科潘郁仁醫師提醒,日常飲食需避免海鮮、內臟、動物脂肪等高普林食物以及酒類、含糖飲料、尤其含果糖的手搖飲,才能趨吉避凶保安康。

她吃藥治痛風「罹罕見症候群」!死亡率超高 康復仍可能失明

一名45歲女子,因出現類似感冒症狀,且突然全身發紅疹、嘴唇潰爛,前往就醫。檢查後發現是她服用Allopurinol治療痛風,所引起的罕見「史蒂芬強生症候群(SJS)」。醫師示警,SJS發病率雖低,但死亡率卻很高,即使康復,仍有失明可能,不可輕忽。

男大生超商打工狂嗑「報廢便當」 染痛風腳腫到無法走路

日本一名30多歲的男子聲稱,大學時期在超商打工,幾乎天天都會吃「報廢便當」,沒想到竟然在大三那一年罹患痛風,腳突然腫脹到無法走路,經過治療之後總算控制住病情,他也因此決定改變飲食習慣,避免舊疾復發。

「1健康行為」恐害痛風! 醫點名2食物是兇手:沒喝酒也中

流行一陣子的「痛風鍋」,大家光聽名字就知道,是許多海鮮組成,也會有意識了解,攝取過多海鮮可能會導致痛風發作,也因此,高尿酸血症者會盡量避免。不過,還有一個健康的行為若過度了,可能會造成痛風,也就是運動。醫師解釋,這其中有3個原因導致,建議在運動時,除了不過度,也要適時攝取適量水分。

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