理想人生
學「嬰兒步伐」踏出小小一步從0到1養成習慣 比完美主義者更容易持之以恆
有一個人持續十年每天寫日記，我問他什麼是他持之以恆的絕竅，他的回答是「不勉強自己。只寫一行也好，但每天都要寫。」是的，這樣的「嬰兒步伐」正是行動與持續的真髓。
2020-02-04 17:47
早起、運動沒辦法持續 找到隱形的行動開關克服3分鐘熱度
你有沒有以下這些煩惱呢？沒辦法持續早起、運動、寫日記、學英語。戒不掉暴飲暴食、花太多時間滑手機。想要展開新計畫，卻因為害怕失敗而遲遲無法行動。棘手的郵件、報告書等討厭的事情總是拖延處理。無法持續、戒不掉、無法付諸行動、總是拖拖拉拉，你在行動方面的煩惱，是不是總括在這四個關鍵句呢？
2020-01-29 11:44
徐佳瑩揪盧廣仲騎小折 自虧是廖峻、澎澎
徐佳瑩才剛在台北成功唱完她的第一場《徐佳瑩理想人生巡迴演唱會》，就急著約好朋友盧廣仲出來聊「心得報告」。盧廣仲正為新專輯忙著宣傳，但還是很義氣的抽出時間來陪徐佳瑩騎小折。感情這麼好，要不要合作一番？二人互看一眼後噗茲大笑說：「我們一起合作的話，應該是表演廖峻澎澎比較適合吧！」
2012-11-17 07:00
驚！徐佳瑩遭威脅：不聽話公開「不雅畫面」
徐佳瑩11月3日將舉辦個人首場大型售票演唱會《理想人生》，近日壓力大到出現「演唱會前症候群」，減肥減到沒元氣，竟然連騎腳踏車都會跌個四腳朝天。導演笑著威脅她，一定要按照健身教練的設計瘦身，否則要把她摔倒的「不雅畫面」公諸於世。
2012-10-25 08:30
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