杭州一名楊小姐4日為了清明節在家DIY草仔粿,因餡料都放自己喜歡的,一天內她連吃了5個。怎料,隔日一早楊小姐腹痛難忍,立馬就醫。醫師指出,草仔粿的外衣是糯米製成,食用過多易造成腸胃道不適。
2024-04-08 11:02年節期間,不外乎佛跳牆、紅燒蹄膀、火鍋上桌,各種堅果、零食也是必吃的,但蔬菜類攝取不足,膳食纖維不夠,造成身體過多負擔,不僅讓人體重增加,消化不良問題也容易出現。營養師推薦,此時可適當補充保健品,作為調節劑,像是魚油和益生菌,可維持胃腸道健康,並調節膽固醇。
2024-02-12 12:00有句話說「病從口入」,不只是飲食衛生,就連進食順序都可能影響健康。營養師劉雅惠直言,一口麵(飯)一口湯,這錯誤的動作恐引起消化不良、是胃食道逆流更嚴重的原因。並點名有「3類食物」如咖哩飯、羹麵、湯麵因含水量高,使得咀嚼次數特別少,易導致消化障礙。她建議湯跟飯要分開吃、細嚼慢嚥,才能減少胃的負擔。
2024-01-16 19:42現代人生活忙碌,許多人用餐時間混亂,甚至長時間空腹後又暴飲暴食,不少人年紀輕輕就有消化不良和容易胃痛、胃脹氣等狀況。營養師周麗就提醒,養胃不能臨時抱佛腳,除了盡量按時吃飯、養成良好的飲食習慣,平時還可以多吃以下4類「天然養胃食物」,幫助養好腸胃,遠離胃病。
2023-11-19 06:3434歲蔡小姐,生活習慣並無不良嗜好,從來不抽菸也不喝酒,飲食上也會挑選較清淡及選擇較好消化的食物吃。她說,近一年腸胃功能明顯較弱,很容易覺得消化不好,肚子就會感覺悶痛,也很容易有便秘,因此她每日都會加強補充益生菌及酵素等,可幫助腸胃道消化的保健品不過,她沒想到的是透過健康檢查後,才意外驚覺一直以來自己認為的病痛來源根本不是她想的那樣,竟已是晚期卵巢癌。
2023-10-15 19:32港星沈殿霞在2008年因病過世,而她罹患的正是多數人不太熟悉的「膽道癌」。醫師指出,膽道癌和胰臟癌一樣,早期症狀不明顯,6~7成患者確診時已晚期,且該疾病治療棘手,致命率高。醫師也提醒,「消化不良、腹部疼痛、食慾不佳、體重下降」是常見初期徵兆,若出現黃疸、全身搔癢、尿液變深或糞便變淺等明顯症狀,可能都已晚期。
2023-03-21 22:03膽道癌(膽管癌)對大眾來說,相對比較陌生,但並非罕見癌症,可怕的是因為初期症狀不明顯,診斷不易且難以察覺,一旦確診多已進入晚期,致命率高,有「隱藏版癌王」之稱。一名57歲患者,有消化不良和脹氣問題,拖了半年才就醫,檢查確定膽道癌時,已經是第三期,腫瘤已大到10.5公分。
2023-03-21 16:34天氣冷颼颼吃飯時就想來碗熱呼呼的湯,不僅暖胃也暖心,不過愛喝燙口的湯看在醫師眼中,恐損黏膜與食道。醫師李秉勳分享4個「常見喝湯壞習慣」,其中包括喝滾燙的湯、喝湯速度快、一次喝好幾碗以及飯湯一起吃,可能破壞黏膜、消化不良,甚至增加病變罹癌機率,提醒下次喝湯時可多加留意,以免傷身。
2022-12-24 18:38一名60幾歲的病患看診被醫師發現,他常去腸胃科拿胃藥,因此詢問對方,對方表示常常消化不良,結果一檢查發現腹部有顆的主動脈瘤,若破裂死亡率超過50%。
2022-11-07 10:30有些疾病的可怕之處,並不在於症狀多嚴重,而是當發現時可能已經晚了。有「致命炸彈」之稱的主動脈瘤,初期因為無症狀,直到身體出現異狀時可能已經破裂,且死亡率超過一半以上。醫師提醒,有些細微的徵兆可以多加觀察,認為不對勁就應盡速就醫較為保險。
2022-11-06 17:24放屁是正常生理現象,但你的屁若又多又臭,可能就是身體發出的警訊!醫師指出,若味道很臭,代表腸胃濕熱、飲食過於重口味,建議調整飲食及生活作息,才能改善放屁困擾。
2022-09-04 18:25現代人工作壓力大,容易有消化不良、脹氣的情形,營養師建議,日常選擇「低FODMAP」飲食,有助於改善脹氣、腹瀉等腸躁症狀。平時也要避開油炸、高脂肪等地雷食物,才能緩解脹氣問題。
2022-08-26 21:08今天是端午節,北部粽、南部粽、鹼粽等,各式各樣美味的粽子,一不小心就會好幾顆下肚。但粽子幾乎都是由不易消化的糯米製成,對腸胃不好、消化能力差的人而言十分困擾。因此營養師建議,若想解決脹氣、消化不良等問題,可在吃粽子時搭配5款飲品,緩解腸胃不適。
2022-06-03 15:44端午節怎能少得了吃粽子?鹹香的糯米加上滷得透爛的豬肉、香菇加上鹹蛋黃,讓人忍不住一顆接一顆,但要小心除了熱量爆表外,也容易出現腸胃脹氣或消化不良等症狀,在醫院診所休診情況下,微笑藥師分享「7大類腸胃型非處方藥品」供民眾應急使用,一張圖秒看品項有哪些,但也提醒若症狀未緩解仍應就醫。
2022-06-03 09:12善心救援時先別急著餵食。南投野生動物急救站日前接獲民眾送來的雛鳥,體重約3公克、腹部異常腫大,詢問後發現是民眾擔心雛鳥餓壞了,拿奶粉餵食,導致雛鳥消化不良,食物通通堆積在肚子裡面,事後由獸醫幫忙按摩排便,同時分享撿到幼雛的「3要2不」,提醒正確的救援步驟才能提升牠們存活的機率。
2021-07-12 15:57現代人常處於高壓的環境中,忙工作、忙應酬,三餐總是隨便吃,加上缺乏規律運動,因此飽受胃脹氣的困擾。毒理專家招名威表示,使用洋蔥粉調味的火鍋湯底及植物性澱粉食材,也容易造成脹氣,透過改變飲食及生活習慣將有助於改善。
2020-08-12 18:28每到夏日減重成為時下最夯的話題,許多網友們曾嘗試單一食物、間歇斷食、過午不食等各種減肥法,就為了鏟除身上一塊塊肥肉。一名女大生想要減重又不想花大錢,於是每天三餐DIY生菜沙拉,大量美生菜搭配番茄、水煮蛋,大食量的她每餐能吃下一大盆,營養又消暑,未料第5天半夜竟肚子痛到掛急診,讓營養師看了直搖頭。
2020-07-24 19:29一名22歲李姓男子在連續假期中暴飲暴食不知節制,之後就發現飯後易出現脹氣感,尤其若吃到油炸類食物後20分鐘更覺悶脹且胃口下降,此外,又容易打嗝,朋友告訴他口中充滿酸味,十分難聞,因而尋求醫師治療。
2020-07-15 12:10很多人一定有飢餓時肚子咕嚕咕嚕叫的經驗,但曾有一名60歲的婦人,近幾個月「腸鳴聲」變大,還被孫女問:「阿嬤,你肚子裡面有裝青蛙嗎?」驚覺不對勁先至小診所就醫,未料肚子呱呱聲越來越大,轉診大醫院照X光時,竟發現「有長東西」,醫師開刀後診斷為第二期大腸癌。
2020-04-26 19:28新竹一名52歲的林姓女子因經常胃痛與消化不良前往醫院照胃鏡,雖然胃部只有輕微潰瘍,不過卻意外被發現早期食道癌。醫師以內視鏡黏膜下切除的方式為林女進行手術,由於手術採用一般內視鏡方式切除約3公分的早期食道癌,林女術後三天後就出院返家,目前恢復良好。
2019-09-24 11:50