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快樂好難？心理諮詢師傳授「6招」 讓你遠離負面情緒
現代人生活忙碌，每天被工作雜事壓的喘不過氣來，想要快樂真的好難，心理諮詢師分享，6招能夠讓你停止不開心，不被負面情緒所擾。
2024-02-13 23:35
別活他人眼光下！「真正的贏家都是長期主義者」突破盲腸
現代人生活緊湊高壓，下班就想回家獨處，久而久之就會有點社恐，在意別人的觀感，更是害怕尷尬和丟臉，總是處在這個情緒之下，難免會覺得焦慮，一起來學習如何變得落落大方吧！
2024-01-12 01:06
夜深了還睡不著？「5個方法」讓你拋開焦慮：把今天的事情做好就好
夜深人靜還沒睡，是否有擔心的事情讓你焦慮難以入眠呢？不少人總是在擔心未來，甚至是害怕根本還沒發生的事情，若你最近也焦慮不安，傳授你5個小方法讓你專注當下，拋開焦慮。
2023-11-08 00:26
心煩意亂睡不著？讀讀蔡康永金句「8條金句」 讓人豁然開朗
現代人生活壓力大，或許是工作還是愛情卡關，讓人心煩意亂睡不著，這時候不妨讀讀蔡康永的金句，言簡意賅的文字往往讓你瞬間豁然開朗。
2023-09-01 01:45
最美里長陳紫渝戀愛了！永和「超壯帥警」正面曝光 今請假未上班
被封為「最美里長」的新北市永和區永福里里長陳紫渝，今年元宵節時她還對外宣稱單身，19日被周刊爆料，她與永和分局秀朗派出所的凃姓員警早已展開密戀，而外型帥氣的涂警正面照也隨之曝光了！
2023-07-19 11:19
婁峻碩不露肌肉改袒露心房！吐露從低潮到勇敢的心聲、揪粉絲一起Smile Strong
近期出新歌的婁峻碩突破尺度大解放，展現精實猛肌讓許多人為之驚豔，但這樣血脈賁張的形象，其實與私下他貼心又有點害羞的個性形成反差萌！對照他出道即歷經星途低潮、又以狼人殺重新竄紅，高低起伏的反差都因為有堅定信念和正向態度去面對困境，才能開拓新局重回自己最愛的嘻哈創作。
2023-05-23 18:00
總是焦慮不安？「6個方法」教你找回快樂，只要過好今天就好
春節連假過去，又是新的一年開始，有的人總是抱怨自己不快樂，是因為還不懂讓自己開心的方法，網搜6個秘訣讓人快樂起來，現在學會還不遲！
2023-01-30 22:27
楊冪點醒迷茫的你：不要隨便嘲笑別人的疤，因為那是你沒有經歷過的傷
人生不如意十之八九，要倒下或是繼續拚搏，最重要的是自己的意志，當你想不透的時候，不妨參考一下被大家譽為「人間清醒」女星楊冪的金句，一語點醒你的迷茫人生。
2023-01-20 07:35
IIHS公布「15款休旅車後座防護」！僅2台拿高分、RAV4只獲可接受
儘管台灣TNCAP近期上路，但樣本及相關數據太少，因此大部分的人會選擇參考美國IIHS道路安全保險協會或歐洲Euro NCAP安全評鑑，而在最新一期的測試中，IIHS挑選市面上15款主流SUV，並針對後座乘客進行正面撞擊測試，結果也令人非常意外，因為僅有「2款」休旅車達到Good優良等級，1款獲得Acceptable可接受評價。
2022-12-16 17:07
總是心好累？「6個小習慣」有害身心，戒掉讓你更快樂
生活中紛紛擾擾，對於任何事情都要正面思考有點難，但是我們可以改掉一些有害身心壞習慣，停止自己在負面迴圈中，只要每天一點點細微的改變，讓你變成更好的自己。
2022-11-14 23:53
別等別人來愛你！「6個祕訣」讓你增加幸福感，現在教會你
現代人生活緊張、壓力大，快樂變成遙不可及的事情，別總是羨慕別人，把自己困在自怨自哀的情緒中，其實讓自己快樂是一種能力，更是一種生活態度，你可以從以下6件事開始做起。
2022-08-23 22:34
怎樣都提不起勁？「5個方法」幫你走出低潮，學會拒絕是第一步
人的心情本來就會有高低起伏，有時更會因為生活中各種不順或是小挫折處在低潮中，變得哪裡都不想去、什麼也不想動，想要走出低潮、自我治癒，以下5個方法請參考！
2022-08-18 22:51
王心凌自律金句：身材管理就是要稍微忌口，管不住口欲就要多運動
王心凌近來因陸綜《乘風破浪》再度翻紅，她的甜心形象勾起不少回憶殺，與其說她甜美，倒不如說她自律，出道多年仍努力維持頂尖狀態，不只如此他謙虛又有著超強實力，近40歲的外貌仍是大家心中的那位甜心姐姐，盤點她6句經典語錄，讓你更愛她一些。
2022-06-09 23:14
阿雅克服容貌焦慮：你自卑就是因為只看外頭的好，忘了自己的好
陸綜《乘風破浪的姊姊3》熱播，除了炒起了王心凌旋風外，阿雅也備受關注，不少網友認為阿雅越來越美，談吐自信大方，就連寧靜都誇她給人很大的安心感，是節目中很重要的角色。阿雅曾在談話節目中提及自己擺脫自卑和容貌焦慮的方法，句句真心讓人獲益良多。
2022-06-01 00:01
工作效率差成惡性循環？放鬆心情、休息10分鐘 4方法提升專注力
長時間工作卻無好的表現，可能是工作效率不佳所導致。現在能夠干擾專注力的誘惑真的太多了，手機放在旁邊就會忍不住看一看，但專注力是提升工作效率的關鍵，一旦沒有專注的精神，不但工作容易出錯，也會在不知不覺中累積大量的待辦事項，陷入手足無措、身心緊張的惡性循環
2022-04-09 09:10
累了想放棄？盤點「5句話」讓你內心變強大，什麼都不怕
每個人都有心累的時候，當心情面臨崩潰邊緣，「放棄」二字總浮現在眼前，這時候好需要強而有力的肩膀讓人靠靠，若是手邊沒人也不打緊，網搜「5句話」為你補充滿滿能量，再出發！
2022-02-14 23:17
李偉文／若想維繫婚姻 老夫老妻千萬不要溝通！
哲學家尼采曾說：「結婚前先問自己，即使老了也能和他溝通嗎？婚姻生活裡除了溝通，其他都是一時的事。」聽起來很有道理，做起來其實很危險。我知道所有的婚姻專家都強調夫妻溝通的重要性，也透過各種工作坊或暢銷書傳授「溝通的四要素」、「面對衝突的五種方法」，教導我們如何積極聆聽。
2022-01-21 00:00
10條人生金句：「所有人都在努力，又不是只有你滿腹委屈」
生活工作中總會遇到一些小挫折，讓你擱在心上，導致心情不佳，該做的事情都沒做好，其實很多事不要那麼較真，既然無法改變就讓它過去，往自己的目標邁進，別總是在乎其他人，盤點讓你豁然開朗的10條金句，幫你補足滿滿電力。
2022-01-08 23:48
