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不要心靈匱乏!彩虹愛家全台2萬故事媽媽 培養孩童正向信念

現今孩子物質普遍不虞匱乏,但心靈層面不見得豐富,社會中許多似是而非的價值觀,容易誤導孩子們的成長學習;創辦人兼秘書長陳進隆先生於1999年創立彩虹愛家生命教育協會,致力研發生命教育一系列的課程與教材,透過全台八個地區辦公室組織志工團隊,培訓許多志工故事爸爸、故事媽媽進到校園晨光時間與學童們互動,建立正向內在信念與與陪伴學童們心靈成長。

沒動力、心情差是「冬季憂鬱症」找上身 心理師教你從五感療癒減壓

季節嬗遞入秋冬,酷熱的日暑雖然變得和煦,但微風卻成了凜冽刺骨的冰刃,刺入大地的動脈,讓世界漸漸失溫。失溫的大地蒙上了一層灰,不僅綠意盎然的林野成了滄桑的枯條,就連精神抖擻的人類也變得頹靡喪志。

人類若不想被AI取代 必須具備六種特質

哈佛大學心理學家泰瑞莎.艾默伯曾研究人類的創造力二十餘年,追蹤了一些特別有創造精神的人,如諾貝爾獎得主等,目的是弄清這些人與其他人到底有什麼區別。結果發現,這些人與其他人除了學歷和智商有一些差別之外,更突出的是他們在做出重要貢獻時,往往都是在他們特別積極快樂的時候。

新穎生醫「檢測試劑」獲多國上市許可 董座曝:後市正向樂觀

新穎生醫(6810)召開第3季法說會,董事長曾錙翎指出,團隊目前專注於糖尿病腎病變、腎損傷、消化道癌症等三大領域研究,並完成糖尿病腎病變與腎損傷兩項新試劑開發,且其預防檢測試劑已獲多國上市許可。她也說明,近半年來公司在商品的推廣成果,以及「標準化」與「協助客戶檢測自動化」之進展(尤其是大馬)。

染疫確診壓力大!正向接受治療 醫師分享「安住身心靈」妙方

隨著新冠肺炎疫情持續發展,看著疫情指揮中心公布每日新增確診人數持續破千,全民都感受到疫情帶來的壓力,尤其是確診者、密切接觸居家隔離者,心理上更是受到了很大的壓力。花蓮慈濟醫院心理治療與諮商中心主任林喬祥表示,未知容易帶來恐懼,這時候需要用正確的知識與態度來面對疫情,才能早日恢復正常的生活,花蓮慈院團隊也整理了「安住身心靈妙方」來幫助確診者與居隔者調適心理壓力。

講別人壞話可舒壓? 醫師:恐加速認知功能衰退

當人嚼舌根時,不但不會比較放鬆,反而會刺激壓力荷爾蒙皮質醇分泌。皮質醇太多人就老得快,認知功能也容易衰退。暗黑語一旦從人口中噴出來,就很容易在腦中留下足跡,講越多次,想越多次,一再強化這些負面連結,便逐步將自己形塑為受害者。人一旦以受害者自居,相當於是在跟各種退化性疾病結緣。

開口讚美力量超乎你的想像「老闆表揚激勵員工」誇別人心情更快樂

有研究表明,讚美他人和接受讚美對人的影響可能超出想像。國外網站《Bright Side》將有關於讚美對人影響的研究整理出5大點,趁著新年假期了解一下,新的一年就從大方讚美別人開始,一起共同打造更美好的生活氛圍吧。

迎新春大「橘」大利!日網瘋傳從吃橘子看出你的「積極度」年後人生開掛成長

當人抱著負面情緒看待事情,容易將結果導向悲觀的方向,反之以「積極向上」的態度面對一切,那麼生活中可能處處都會變得和善可愛。而且擁有積極心態的人,在遇到困難時也會比較有力量能夠突破自我、解決困境。新的一年,試著透過下方來自日本網站的趣味心理測驗,來了解自己的「積極性」到底是如何吧!

台東中輟率降低9成創歷年新低 正向管教教育試辦有成

台東縣政府110學年度以來落實正向輔導,辦理正向管教研習、友善校園、推動全縣共17個友善班級,成效良好,110年底統計中輟率更降至0.007%創歷年新低,也較109年同期大幅減少9成。縣長饒慶鈴表示,縣府的目標是營造有溫度的校園生活、不放棄每1個孩子,讓孩子都能受到鼓勵及肯定,在愛的環境中找到自我興趣及自信。

台東正向管教教育有成 饒慶鈴肯定並勉勵36位獲獎老師

台東縣積極推動友善校園,110年度持續舉辦校園正向管教案例甄選,共計36名國中小教師獲獎,台東縣政府教育處特於日前舉辦研討會,表揚獲獎教師並分享經驗。縣長饒慶鈴表示,營造有溫度的學習環境,能引導孩子培養正向的品格素養,藉由獲獎教師之分享,帶動本縣學校一起努力經營友善班級,讓班級成為1種團隊凝聚向心力及互助之溫暖氣氛。

出生少了3分之1的手 19歲正妹樂觀取名「小雞腿」秀自信

每位媽媽都期待懷胎10月誕生的寶貝能健健康康出生,但19年前1對夫妻滿心期待到醫院待產期待能見到心愛的寶貝,護理師1句「你們的寶寶跟其他寶寶不太一樣,可能要有心理準備」原來女寶寶右手有缺陷,那個女寶寶就是維惟。維惟從小就將自己缺陷的右手藏起來,討厭出門與人接觸,一直到國中畢業後她決定從自卑走向自信,把自己的右手取名「小雞腿」,活出自我。

帶來正向力量!優人神鼓8月29日花蓮戶外公演 實名制入場

由花蓮縣政府指導,花蓮縣文化局與慈濟基金會共同主辦「優人神鼓 金剛心 戶外公演」活動,將於8月29日假慈濟園區靜思堂廣場盛大演出,8月11日慈濟功德會副執行長張濟陀等,聯袂拜訪縣長徐榛蔚,邀請共襄盛舉並歡迎有興趣的民眾索票,體驗國際級的藝術表演。

「努力不一定有用」成為懶惰的藉口!花時間抱怨 不如先認真面對生活

身為千囍世代,生活不比上一代苦,機會卻也不比上一代多,許多人會感嘆日子艱辛,認為與其不上不下地努力,倒不如及時行樂、享受人生。於是,生活中充斥著「盡全力不如抄捷徑」、「人生不是只有努力」等話語。

過得不快樂是「抱怨太多」 心念正確才能平穩順遂

人相信命運、追隨運氣。一生中有許多起起落落,有時平穩順遂、有時跌落谷底,並隨著生活環境、人際關係、心境轉折,讓每個人產生截然不同的「命運」。

為自己量身打造「壓力緩衝盾」

在快速變動的年代,每個人都要懂得為自己打造一個「壓力緩衝盾」(Stress Buffer Shield),協助自己及時釋放壓力與焦慮。這面「保護心理健康」的盾牌,有5個部分:

睡不著時不必勉強自己!才是長命百歲的祕訣

睡覺的時間點、睡眠時間長短,很難隨心所欲地控制。因此,關於睡眠這件事,有時必須適時地放棄。「睡不著也沒關係」的樂觀態度,才是長命百歲的祕訣。

8個排解負面情緒的方法 專注在無聊小事上、別聽慢歌會更憂鬱

許多心靈雞湯都要我們正向思考,然而當人陷入負面情緒時,很難讓思想變正面,越是想正向,反而越容易適得其反,比起坐著胡思亂想,起身找點事做,其實更能排解心裡的情緒垃圾,下面8種方法,嘗試看看吧!

外表厭世但內心其實超正向 南韓超人氣小鴨DUCKOO

常關注南韓動態,或者才剛去完TTF台北玩具創作展的人,有沒有注意到一隻手短腳短、屁股肥肥,表情看起來有點任性,但仍不失可愛的小萌鴨?這隻鴨子名叫「DUCKOO」,在南韓擁有大票粉絲,人氣可說是非常高哦!

女友逼他加媽媽臉書... 男嘆:我還要發正向文取悅伯母

臉書上資訊眾多,就算是不認識的人也能看到很多資訊,一名男網友不喜歡加親戚臉書,沒想到女友卻要求他加對方媽媽的臉書,後來妥協加是加了,但立刻設限,所以只能看到以前的動態,為此還要多發一些正向文來滿足伯母,而網友也紛紛認同,畢竟長輩不是好友阿!

別再誤會! 樂觀者「4大內心話」...想快樂其實很簡單

你是樂觀的人嗎?很多人會認為,樂觀的人天生就很開朗,看起來總是無憂無慮,傾向於看見事情的光明面,而有些人天性悲觀,遇到困難,第一時間就會想到最壞的打算,其實,這種不同跟你的心態有關,國外網站《Elite Daily》列出以下4件人們常誤會樂觀者的事,其實只要轉變心態,你也能成為一個樂觀的人!

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