楊濬光
半夜小腿抽筋痛到哭！名醫「激推1動作」防抽 網實測驚呆了
半夜被突如其來的抽筋驚擾睡夢，短時間難以退去的痛苦，相信大家都遭遇過！婦產科醫師楊濬光指出，坊間醫學書籍大多談及抽筋時要攝取電解質、喝牛奶、補充鈣鎂離子，甚至教人「怎麼扳腳」，但真正原因醫學上仍不明。他分享復健科醫師傳授的秘訣，對於深受抽筋所苦的孕婦特別有效，已有數百人見證。
2021-09-11 22:28
左側睡對胎兒好？孕媽咪哭「一夜難眠」…醫破迷思嘆：別虐待自己了
懷孕時，媽媽們的身體總會出現各種變化，像是容易頻尿、夜晚這裡痠、那裡痛的，怎麼喬都睡不好。有醫師會建議孕婦可以左側躺，爭取多一點血流，減少子宮對下腔靜脈的壓迫，有人卻說「要整夜固定左側睡，一夜難眠」。對此，醫師也無奈表示「選擇自己最舒服的就好了」。
2021-04-02 11:42
久違的祭品文來了！醫師發願了：連續3天0確診 發雞排500片
受到從中國武漢爆發的新冠肺炎（COVID-19）疫情影響，台灣人獨有的一種樂趣「祭品文」已經很久沒有人發起了，就在4月14日台灣贏來睽違25天的0確診之後，讓全國民心士氣大振。現在有醫師發起祭品文，如果連續3天0確診，就要發500片雞排。
2020-04-14 22:30
懷女肚子圓、催生比較痛？ 孕婦10大「笨問題」麥擱問了
很多媽媽在母親節時總不禁會想起辛苦又甜蜜的懷孕過程，以及驚心又動魄的生產經驗。無論您還正在跟母乳生涯奮戰、在把屎把尿，還是喘吁吁的追著寶貝跑，或是已經在為寶貝要讀哪一家幼稚園傷腦筋，這一天，請稍做休息，好好享受午後時光。
2016-03-05 20:00
懷孕總是睡不好？ 名醫解析造成失眠的8個原因！
生理和心理的變化，導致孕婦真的很容易失眠。孕婦容易失眠有諸多原因：1.肚子變大，翻個身都困難，更別奢望有舒適的睡眠姿勢了。2.平躺時胃食道逆流加重，心窩灼熱感相當的不舒服。3.胎兒壓迫膀胱，造成半夜常常跑廁所，中斷睡眠。4.半夜小腿容易抽筋。
2016-01-05 23:00
懷孕性生活該不該「戴套」？ 名醫這樣說
懷孕可以有性生活嗎？相信這個觀念，大家早已明瞭了。只要是正常的懷孕狀態，也就是說沒有早期出血、沒有前置胎盤、沒有早產跡象等等情況的話，在任何的孕期，都可以有性生活的。
2015-12-27 22:00
孕媽咪最常問的16個「超音波」問題！ 名醫一次解答
已經有專文介紹產科超音波了，不過還是把一些媽媽常問的超音波問題再整理在這裡，方便大家查詢。1.「周數愈大，超音波檢查愈清楚嗎？」影響超音波清楚與否，要看寶寶的姿勢、羊水的量、以及骨頭遮蔽的程度。最佳的時間是在20-24周，隨著周數的再增加，反而不能得到清晰的影像。
2015-12-20 20:00
為什麼孕婦容易流鼻血？ 醫生：絕對不是吃太補！
「醫生，是不是我吃得太『補』了？」一位孕婦不解的問我「怎麼懷孕後常常會流鼻血，自國小畢業後就沒這樣了。」懷孕容易流鼻血，大多與吃太補沒有關係，而是與妊娠性鼻炎有關。由於懷孕期間，鼻腔黏膜變得水腫，微血管充血，以至於特別容易流鼻血。這種情形在懷孕初期就會發生，大約在生產後的兩周內就會消失。
2015-12-12 20:00
懷孕也要做運動！楊濬光醫師10點建議助「好孕」
運動好處多多：幾乎所有常見的孕期不適比如害喜、脹氣、便秘、腰痠背痛、水腫、失眠、體重控制不良、憂鬱等等，都可以藉由運動來改善；運動也可以預防及治療懷孕中的併發症，最為人熟知的就是妊娠糖尿病；運動更可以增加肌耐力，讓您生產更加順利。
2015-11-21 10:30
半夜抽筋怎麼辦？醫師測試「這個動作」很神奇！
半夜小腿肚抽筋的痛苦，相信大家都遭遇過。坊間的醫學書籍，談的總是補充水分電解質、喝牛奶、抽筋時要怎麼扳腳等等的老生常談。在標榜「醫學網站」的這裡，或許這是一篇最沒有醫學根據的文章。為了證明有效，我還花了好多個晚上，睡前去爬好幾層樓梯，只為了誘發半夜小腿抽筋。測試結果，真的很神奇！
2015-11-14 20:30
孕婦該「自然生」還是「剖腹產」？醫師分享經驗告訴你
生小孩不就是「自然生產」還是「剖腹生產」二擇一嗎？不過，要做這個決定，可是讓各位準媽媽煩惱到睡不著覺吧！到底自然產好還是剖腹產好，其實，直至今日在醫學上孩都是個爭論不休的話題。自然生產恢復快，剖腹生產恐懼少，這都是無可取代的優點，那怎樣做選擇，才是正確的選擇呢？
2015-11-03 20:15
避免國外生產釀悲劇！婦科醫師告訴你3件要知道的事
近幾年，孕婦媽媽選擇至國外生產的消息時有所聞，7日一名懷孕36週的台灣孕婦，未持適航證明，在飛機上羊水破裂緊急產下女嬰，只為「小孩要拿美國護照」。對此禾馨新生婦幼診所院長楊濬光醫師提醒準備赴美生產的媽媽，了解、確認母體與寶寶健康狀況，以及在國外生產後要注意的3件事，避免發生悲慘事件。
2015-10-19 12:04
「餵母奶」是戰役還是溫馨畫面？醫師教您不再好狼狽！
聽到「餵母奶」三個字，我相信幾乎所有人的腦海中，都會浮現出以上這樣的畫面：一個臉龐慈光泛發的母親，或躺或半坐臥在一張舒適的椅子上，懷中摟著小寶寶，恣意的吸吮著乳房，好一幅溫馨美好的畫面啊！
2015-09-25 11:16
