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吃肉＝補充胜肽？解答3大保健迷思...驚爆「最小蛋白」威力
蛋白質是人體不可或缺的三大元素之一！其中更有9種必需胺基酸，無法透過人體自行合成，必須以「吃」來補充。營養師黃萱甯就指出，為了讓現代人更有效吸收、利用，市面上也出現「胜肽保健品」。號稱透過攝取最小單位蛋白質，幫助人體調節生理機能，到底有沒有用？
2019-11-20 09:02
空汙讓肌膚暗沈、細紋增多 醫教2招「基本保養」找回透亮
秋冬是空汙肆虐季節，入秋第一波沙塵暴來襲，汙染、煙霧會釋放出自由基及蛋白質分解酵素，滲到皮膚中與發炎物質反應，進而破壞皮膚構造，造成黑色素沈積。皮膚科醫師提醒，空汙來勢洶洶，皮膚首當其衝，若不想讓皮膚提早老化，一定要做好清潔，早晚各用洗面乳洗一次臉，進到室內也可用清水稍微沖洗，帶走附著在臉上的髒汙。
2019-11-18 11:28
膠原蛋白商品怎麼挑？維生素C、蝦紅素很重要！營養師這樣說
隨著年紀增長，膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加，導致許多膠原蛋白流失的問題慢慢浮出來，因此追求膠原蛋白一直以來都是很熱門的話題。但是到底要怎麼吃，才能讓膠原蛋白真正吸收？營養師指出，可購買含有維生素C、蝦紅素、魚油等成分的膠原蛋白商品，其效果會比其他未含有的商品效果好一些。
2019-11-15 15:28
別再求100%乾淨！醫破女生常見「卸妝迷思」...太執著反殘害肌膚
女生出門都會帶妝，若沒有卸乾淨，皮膚可能就會長粉刺和痘痘。不過開架的卸妝品相當多樣，有些人推薦卸妝油，有些人則選擇卸妝水，到底該怎樣選擇才正確？皮膚科醫師周宛儀表示，淡妝用卸妝乳和卸妝水即可，如果化濃妝才選擇卸妝油；很多時候清潔過度，反而傷害肌膚，不要以為越強力的卸妝品，對皮膚就越好。
2019-11-11 11:28
近7成網紅為兼職經營 兩大收入來源來自業配、導購
台灣網紅經濟規模上看200億元，根據沂動行銷所做一份網路意見領袖線上調查，在人稱2016年網紅元年前後，超過70%的人陸續加入網紅行列，平均經營3個以上社群媒體，不過有近50%的粉絲數在1萬以下，被視為奈米網紅級別，雖然粉絲數小而美，卻具備高互動率與黏著度，微網紅時代來臨，也讓導購電商崛起。
2019-10-03 18:26
傳直銷力抗高物價 創造「時間、事業、財富」三自由
物價飛漲，連吃個小吃都動輒幾百元的情形下，你有沒有想過薪資所得真的負擔得起高物價的生活嗎？現在許多人除了正職工作外，都會兼職從事傳直銷，根據公交會的統計數據可知，106年從事傳直銷的總人口已經來到286萬，而越來越多人投入傳直銷的原因，與「時間自由」、「事業自由」和「財富自由」這三大特性有關。
2018-09-04 09:53
