更年期
她擔心膠原蛋白流失「一周吃3次豬腳」食補 體脂率飆至40%變泡芙人
一名54歲女性正在經歷更年期，愛美的她憂心面臨到荷爾蒙流失問題，可能使肌膚膠原蛋白快速流失，皮膚老化變得明顯，所以她在日常飲食中補充膠原蛋白，一周讓自己吃到3-4次的豬腳，沒想到近期身體健檢結果出爐，外表不胖的她體脂率竟然高達40%，成為泡芙人，心血管病變機率也上升。
2024-03-10 09:19
女性50歲後腰圍過粗逾6成 恐增三高風險
根據國民營養健康狀況變遷調查結果，45-64歲女性罹患高血壓、高血脂、高血糖比例為28.2%、30.5%、10.4%，約為35-44歲女性的3.2倍、2.1倍及3.5倍，隨年齡增加而上升，顯示女性在停經後較容易有三高、肥胖等問題，也導致引發心血管疾病的風險增加。
2024-03-08 22:39
不想愛愛？做「6動作」睪固酮大爆發 泌尿醫推有效
根據台灣男性學暨性醫學醫學會資料顯示，「睪固酮」為男性重要之男性荷爾蒙，其可促進男性第二性徵表現、調節生殖功能、刺激體毛生長及製造紅血球、維持骨密度、增強肌肉量和強度。然而男性一旦到了中年，隨著睪固酮逐漸減少而進入更年期，變得不想愛愛、難勃起？泌尿科醫師高銘鴻分享「6個動作」讓睪固酮爆發、精力更旺盛。
2024-01-17 21:29
更年期吃含硒食物緩解不適 醫師：延緩骨質流失提升代謝力
更年期是男女人生過程必經階段，除了評估接受荷爾蒙補充療法的必要性，也可透過適當補充正確的營養素以改善症狀。其中，微量元素「硒」與身體抗氧化力息息相關，適當補充足夠的硒能改善疲勞、延緩骨質流失、調節甲狀腺及提升代謝力等，有助緩解更年期不適。
2023-11-13 10:58
死亡率比罹癌高！醫示警「全球第二大流行病」：1族群風險更高
「骨質疏鬆症」已被世界衛生組織（WHO）認定為全球第二大的流行疾病，僅次於冠狀動脈心臟病。醫師指出，骨質疏鬆症更容易發生在女性，其中又以「停經後的女性」風險更高，骨鬆造成的骨折雖不是馬上致命問題，但「髖部骨折」被稱為「老人殺手」，據統計，65歲以上老年人髖部骨折後一年內死亡率高達14%～36%，甚至比罹癌死亡率還高。
2023-10-17 13:48
不動也爆汗！醫揭「5種異常出汗」代表警訊
天氣熱，不少人會大量冒汗，網路上也有討論：「為什麼容易流汗，而且流很多汗，這算是病嗎？」容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢，還會散發惱人的汗臭味，讓人不堪其擾，該怎麼解？讓周宗翰中醫師為您解答。
2023-09-10 11:14
失眠又腰痠背痛？營養師教吃「6種食物」改善更年期不適症狀
更年期是每個女性都會面臨的一個人生階段，但因女性和荷爾蒙迅速下降，使得許多女性容易出現月經失調、骨骼痠痛、失眠、情緒低落或失控等症狀，還會增加骨質疏鬆、身材走樣和心血管疾病等三高風險。營養師毛蕾就建議，即將進入更年期或正處於更年期的女性，平時可以多吃以下6種食物，能夠有效幫助緩解不適，讓你安穩度過更年期。
2023-08-31 21:45
多久沒愛愛？她親吐「女生不想要」3原因：現實就是如此殘酷
兩性作家、又有「性愛教官」封號的欣西亞，日前收到女網友私訊抱怨「和老公做愛次數少得可憐」，希望能提高性愛頻率卻遭打槍。近日她透露，也經常有人夫求救「和老婆已經X年沒做愛」，無性生活忍得好辛苦，不知該如何是好。對此，她親揭女生不想要的3大原因，其中不論男女性冷感都名列前茅，發生在女生身上比例高過男性。
2023-08-17 20:12
男人更年期難察覺！醫提「10點自評」：性慾降、身高縮水都是徵兆
男女都會有更年期，但女性更年期會有停經表現，因此容易辨別，而男性更年期則較難第一時間發覺。對此，醫師表示，男性的「睪固酮」從30歲以後會逐漸下降，因狀態有別於女性，建議男性可從「性慾、身高和心情狀態」等10點來自我檢測是否已更年期。
2023-07-30 18:31
狂補荷爾蒙！她為變美「竟罹乳癌第三期」 驚吐：寧可早死也不變醜
北部一名70歲婦人，無家族病史、不菸不酒、生活作息也正常，卻被診斷出罹患乳癌第三期，醫師追問原因才發現她在還沒停經前，為了讓皮膚變得更好自行補充「過量荷爾蒙」直到停經後，甚至語出驚人「寧可早死也不要變醜」。就在罹癌消息傳開後，曾一起揪團打胎盤素的友人也很緊張，就醫檢查結果10多人中就有3人也罹乳癌。
2023-07-16 11:18
更年期盜汗夜尿超煩躁 中醫師激推「2茶膳+2穴位按摩」改善障礙
更年期是一個漫長而漸進的身體轉化過程。高雄一名52歲女性被檢查出進入更年期，全身容易痠痛，每晚更是盜汗、夜尿輾轉難眠，白天也容易口乾、心悸，導致她心情十分鬱悶。經中醫調理並按時回診，已明顯改善問題。
2023-06-02 17:50
停經30年！下體突出血 醫一查體內藏1物：忘記拿出來了
一名已經停經近30年的奶奶某天到醫院門診，原因是近期開始發現自己有異常分泌物和出血。醫師一檢查，發現是一個不曉得被遺忘多久的「避孕器」沒有拿出，且子宮腔已經充滿膿液。提醒大家，停經後或避孕器更換期限到時，建議要移除或是更換，若忘記或長時間沒更換，可能會引起嚴重的感染和發炎。
2023-05-14 18:17
性慾低落、不硬了！男40歲後「10症狀中3」小心 這些食物有救
「睪固酮」是男性精氣神的來源，控制著人體許多生理機轉，泌尿科醫師莊豐賓指出，從性慾、肌肉量、脂肪、心臟、抗壓力都需要這男性荷爾蒙，但進入40歲後其以每年1～2%比例逐年減少，可從「10大症狀」評量表自測是否有睪固酮不足的問題，關鍵在性慾是否降低、勃起功能有無變差，一旦符合3項，就得留意你已邁入男性更年期。
2023-05-09 19:44
她老感覺肚子脹！竟已罹「無聲癌」悄長7cm腫瘤 醫曝5大高危險群
52歲的林太太去年已完全停經，邁入更年期後最大改變就是迅速肥胖，腰圍、小腹都有明顯變粗、變大，不到一年就胖了10幾公斤。某日健檢意外發現卵巢癌，所以發現得早。醫師指出，卵巢癌被稱為「寧靜殺手」，因為初期症狀沒有特異性，常常是腫瘤逐漸長大，壓迫到鄰近器官，出現腹痛等症狀才會發現。
2023-05-09 16:21
45歲+要注意！營養師傳授「飲食小撇步」，改善更年期不適
母親節即將到來，要知道讓媽媽心情好，家裡氣氛才會好，營養師余朱青分享，現代人晚婚晚生，子女還沒成年，很多母親就已經快邁入更年期，無論你是女兒或是自己即將踏入更年期，營養師傳授一些飲食方法，安穩度過這個時期。
2023-05-05 09:06
男女都有更年期，40歲後要注意！營養師教6大飲食秘訣，改善不適
別以為只有女生才會有更年期，其實男生也會有！知名營養師高敏敏就表示，上了年紀是大許多人不想承認的事，但不論男女在40～50歲階段，總是易怒、易熱、易憂鬱就要特別留意，可能進入更年期，她也分享能改善更年期不適的6大秘訣，有相關症狀的人可多補充適合的營養素。
2023-04-24 23:56
年過40易怒、憂鬱要注意！營養師教你「這樣吃」，改善更年期不適
別以為女性才有更年期，上了年紀是大多人都不想承認的事，若你正處於40-50歲之間，最近總是易怒、易熱、易憂鬱就要特別留意，營養師高敏敏教你改善更年期不適可以這樣吃，像是女性可以補充大豆異黃酮，男性則建議多補充鋅。
2023-04-21 22:08
病變時無感！醫曝「1問題」大增心血管風險：很多人忽略了
一名55歲林小姐已知有高血糖問題，進一步檢查確定罹患糖尿病。進入更年期後，安排健康檢查發現，包括血壓、膽固醇和醣化血色素等數據，都在顯示心血管疾病風險正在增加中。醫師提醒，有高血糖問題女性，更年期後心血管疾病發生風險會比一般人高，且心血管疾病在發生病變時幾乎無感，一定要特別留意。
2023-04-17 16:30
她「舌頭麻」竟與更年期有關！醫解釋原因 11症狀一次看
一名57歲女性因舌頭麻刺、全身燥熱等症狀求診，原本以為是自體免疫疾病導致，經醫師檢測發現荷爾蒙指數極低，研判應該是更年期症狀所致，在給予荷爾蒙治療後症狀已明顯改善。醫師表示，許多女性都將「停經」與更年期劃上等號，殊不知更年期可能持續4至7年，當發現自己或家人出現10症狀就要留意。
2023-03-24 00:03
女性更年期後「更易罹1疾病」！醫示警：死亡率不輸乳癌
一位45歲婦女過去無內科疾病，且常和親友出門旅遊，生活過得舒適自在；但最近幾個月，身體突然常感不適，症狀包含全身痠痛、半夜難入眠、情緒不穩易發怒，甚至開始覺得憂鬱，加上身體常有熱潮紅、盜汗、心悸、頻尿和尿道燒灼等現象，就連與先生行房，私密處都極度不舒服，諸多情形導致她無法正常上班。進而輾轉於精神科、復健科、中醫科跟內科看診，但症狀皆改善不大，最後在婦產科檢查下，確診為婦女患者常見的更年期症狀。
2023-02-27 10:48
