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每日紀錄三件美好小事! 蘋果「日誌」功能找回心靈健康

現在許多人工作壓力大,在快節奏的生活中,許多人就忽視了「心靈健康」,要如何提升日常生活中的幸福度呢?哇賽心理學的創辦人蔡宇哲也分享,其實可以利用iPhone中的「日誌」新功能,讓日常生活中的美好小事被記錄,練習發覺日常的美好,就能盡量保持「正能量」。

紀錄日常不怕被偷窺! 蘋果「日誌」App正式上線 

蘋果今日推出全新的「日誌」App,目前這款App能在iPhone上使用,可幫助使用者透過寫日誌的方式來反思並記錄感謝的事項,進而促進身心健康。

前海軍陸戰隊上校與「她」的養成日誌

《狗女狗爹的歲月》(真實親身故事改編)救她一命好不好?!那是十多年前、一個11月的第一個星期一,生產日的下午點心時間,工廠與公司的員工,正喝著廚房滿枝嫂煮的紅豆蓮子湯,吃著小點心,我在辦公室跟一些區域經銷商聯絡的時候,一陣匆忙跑步聲闖了進來!

新興分局2021日誌筆記本 網羅15位「斜槓員警」創意代言

高雄市新興分局推出2021年度「日誌筆記本」,找來分局內多才多藝的斜槓同仁做為代表,製作每個月的封面人物,花了大約一個月的時間製作完成,一共印製600本發放,這本筆記本的製作團隊到處走訪各單位,挖掘能人異士,最後才確定選出12個月份的主題人物。

「妃妃的養成日誌」 陳亭妃首推連載漫畫

國慶連假最後一天,當大家準備收心之餘,有眼尖的網友發現,立委陳亭妃的FACEBOOK粉絲專頁竟然開始連載漫畫「妃妃的養成日誌」,主角就是陳亭妃本人,描述她從小小助選員到記者,又從議員一路當到立委的心路歷程,嘗試用不同的方式讓更多人認識陳亭妃,試圖拉近與年輕人的距離。

台東戒酒馬拉松頒獎 達人曾一峰教你如何成功戒酒

台東縣政府自100年迄今辦理戒酒馬拉松活動,每年都有一些感動人的故事,今年台東市曾一峰先生,累計戒酒天數到164天拔得頭籌,成為今年的「戒酒達人」獨獲5萬元獎金,20日在宜居台東成果發表會中接受縣長黃健庭表揚。

這本日誌全球獨創!今年就靠它提升覺察力 全台限2千本

雖然2017年已經開始,大部份的人也都已經買好今年行事曆,但其實有本日誌卻直到現在仍在熱賣中,其就是「人類圖宇宙日誌」。全球獨創的這本日曆與一般形式有所不同,並附有一張透明的人類圖卡片,可用來觀察每天的流日圖,幫助自己提升察覺力。

2017行事曆卡通款式最夯 迪士尼擠下史努比奪冠

即將迎接2017年,各式年曆、桌曆、手帳本、筆記本也將著迎新送舊。網購業者表示,與去年相比,今年行事曆銷售雖無顯著差距,但卡通風格設計仍舊最受市場歡迎,今年冠軍寶座為迪士尼系列人物,擠下同樣超人氣的史努比;此外,商品設計走向精緻化,而有熱門偶像明星肖像加持的,也會登上熱銷排行榜。

2017手帳人氣王!文具控瘋搶的日系品牌 限定款賣到翻

手帳一買就要用一年,面對日系、歐美以及台灣等各家品牌,該選哪一本才好?根據博客來觀察,目前熱賣的人氣品牌中,不少文具迷首選的MIDORI銷售最好,很多限定款都已完售,其次是主打台灣設計的Dimanche、臺大出版中心NTU PRESS,原創的可愛角色,加上符合國人記事習慣的內頁設計,也很受歡迎。

誠品觀察近年熱銷手帳日誌 歐、日系品牌最受歡迎

每到年末,不少人會開始物色新一年手帳日誌,根據誠品書店觀察,在過去3~5年的銷售成績,經典歐、日系品牌最受讀者歡迎,例如MOLESKINE、HOBONICHI(ほぼ日手帳)、MARK'S及MIDORI是近年的TOP熱銷品牌,不過台灣在地創意品牌的設計也不輸國外,diamanche年度日誌就是異軍突起的熱銷單品。

挑選2017手帳日誌 參考4大選購指南

2017年手帳及年曆陸續上架販售,而行動裝置上的記事App雖然盛行,對許多人而言,「手寫」仍有取代不了的一種溫度,選一本兼具機能與風格、自己喜愛的手帳本伴隨新的一年,是令人充滿期待的一件事。至於要如何物色到一本自己滿心歡喜的手帳,博客來從內頁、尺寸、封面、品牌提出4大選購指南。

A6、B6尺寸年曆日誌 方便攜帶最暢銷

文具市場已上市2015年曆日誌,準備向2014年說再見,今年MUJI無印良品推出上質紙滑順附袋月記事本全新系列,跨頁型設計可清楚規劃整月行程,並附有夾鏈收納袋設計與多頁空白方格頁面,增添自由使用性,款式多達47種,滿足不同的使用者需求。

訪中之旅上西藏餐館 蜜雪兒日誌大讚達賴喇嘛

美國第一夫人蜜雪兒26日結束為期一周的訪中之旅,返美前不但前往四川成都的西藏餐廳用餐,之後還在旅遊日誌中寫到「藏傳佛教和流亡精神領袖達賴喇嘛因教導世人慈悲、寬恕和容忍的真義 而舉世聞名。」因為中國向來指控達賴煽動西藏分離主義,蜜雪兒在日誌中提及達賴,被視為是政治表態。

用日記治病!蕁麻疹全身搔癢 元凶竟是一杯咖啡

寫日記能克制蕁麻疹?一名35歲的男性上班族,近年來飽受蕁麻疹發作困擾,卻找不到原因。醫師診斷後,建議他開始寫「過敏日記」,把每天生活上吃的各種食物、天氣變化、接觸物質等可能過敏的原因記錄,長期比對後,竟發現咖啡就是引發蕁麻疹的元凶。

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