改善
桃園連3天停電「影響上萬戶」！台電道歉：加速建置饋線自動化系統
桃園近日頻出現停電狀況，不只16號有近萬戶大停電、17號晚間也有逾3000戶停電，今（18）早又因饋線跳脫，造成桃園有3地方、共5332戶停電。對此，台電傍晚道歉，並承諾加速建置饋線自動化系統，降低停電影響。
2024-04-18 22:01
膚色好暗沉？3款「美肌水果」多吃、肌膚立刻亮起來
現代人生活高壓且三餐飲食不均衡，睡眠不足成為習慣，這樣惡性循環之下，肌膚不爛也難，盤點3種有助改善肌膚的水果，不僅能改善膚況，膚色立刻亮起來！
2024-04-17 22:12
頭髮狂掉好稀疏？營養師教「改善掉髮」4飲食關鍵：蛋白質要吃夠
現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，不少人從年輕就開始出現掉髮狀況，頭髮越來越稀疏。營養師沈夏冰就針對因節食、營養素缺乏而造成的掉髮，給出4大飲食建議，幫你維持頭皮髮絲健康，改善掉髮問題。
2024-04-12 06:33
不胖卻有凸小腹？營養師曝「腹部肥胖」8大原因：壓力大也中
你是否也很困擾自己的凸小腹總是瘦不了？明明吃的不多，但肚子上就是有一圈肥肉？為何全身不胖，但小腹就是很大？知名營養師張家榕就指出會造成小腹變大的8大原因，更進一步教你6招改善秘訣，從飲食、生活習慣雙管齊下改善，就能幫助甩掉腹部肥肉、凸小腹，找回理想腰身。
2024-04-08 16:40
台南稽查供應粿條、河粉餐飲 4家不合格限期改善
近期寶林茶室餐廳爆發食品中毒事件引起各界關注，台南市衛生局29日派員前往台南市供應粿條及河粉類之餐飲業者4家進行查核，4家業者現場均未能出具健康檢查報告，已令業者限期改善。
2024-03-30 14:55
台南跨局處整治河川 鹽水溪、二仁溪嚴重污染河段逐年改善
台南市政府跨局處推動河川污染改善，2023年鹽水溪、二仁溪嚴重污染長度都已下降；急水溪流域因畜牧廢水增加，污染長度略增，環保局除運用科技儀器加強稽查取締，畜牧糞尿集中處理中心明年2期完工後，可有效改善水質，脫離嚴重污染程度。
2024-03-26 14:32
營養師教「遠離痛風」多吃4種食物：優格要選不加糖
現代人飲食和生活習慣改變，痛風患者不僅日漸增多，年齡還逐漸下修，越來越多人年紀輕輕尿酸就過高，甚至成為痛風患者。營養師谷傳玲就分享，想要遠離痛風、控制好尿酸，建議平時除了要遠離富含酒精、果糖的食物和少吃點肉，還要多吃以下4種食物，幫助尿酸排出、減少普林攝取。
2024-03-23 00:50
減掉內臟脂肪！營養師教「有效瘦肚」5大飲食關鍵：多吃豆製品
現代人飲食習慣改變，加上常久坐、壓力大等各種原因影響，越來越多人有「腰部肥胖」、內臟脂肪多等問題，除了影響身材曲線，更是健康威脅！營養師沈夏冰就表示，只要掌握正確的食物攝取和飲食方式，就能幫助控制內臟脂肪和腰圍的增長，幫你減掉大肚子、腰間肥肉，快把以下5個飲食關鍵記好，腰從今天開始阻止部脂肪堆積。
2024-03-21 06:29
跨局處推動減碳減污 國家監測數據台南市空品改善有成
2023年台南市空品良率(AQI<101)創歷史新高達到90.8％，PM2.5監測濃度18.2μg/m3，更較2019年同期改善逾18％，改善率全國第一。
2024-03-20 20:41
星．變美／熊黛林傳授簡單4招改善駝背 打造模特兒體態
女星熊黛林結婚生子後，美麗不減，重點在於體態的維持。熊黛林在《小紅書》分享，之前在當模特兒的時候，曾進行專業體態訓練，即便後來轉行當演員，一些動作還是會經常練習，有效幫助改善駝背和脖子前傾。
2024-03-17 12:16
皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」！ 補再多膠原蛋白也沒用
女生們都希望自己能老得慢一點，除了努力勤擦抗老保養品，也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示，衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙蛋白結構被破壞，所以想要抗老抗衰，光是補充膠原蛋白還不夠，還要補充彈性蛋白，同時要避開會傷害這兩種蛋白的4大壞習慣，減少它們的流失。
2024-03-15 01:01
營養師曝「腎結石高風險」4人群！ 加碼預防結石4大飲食秘訣
你是否也聽說過補鈣容易導致腎結石的說法？知名營養師高敏敏就表示這其實是流傳很久的迷思，攝取足夠鈣質反而能預防或改善結石問題。她也提醒，想要預防腎結石、遠離結石復發，飲食調整才治本！她就分享預防結石的4大飲食秘訣和需要避免的食物，尤其是腎結石高風險群的4種人更要注意。
2024-03-06 22:41
排便卡卡？營養師教「改善痔瘡」4大秘訣：喝夠水也很重要
現代人在高壓快速的生活步調下，加上不規律作息、久坐不動，很多人都有痔瘡問題，尤其發作時更是讓人難受。營養師谷傳玲就分享，4個能幫助緩解、預防痔瘡發作的飲食和生活習慣，平時排便不順暢、有排便困擾的人快記好。
2024-03-05 00:58
不只炸物！營養師教改善高血脂「4吃4不吃」：甜點飲料也NG
高血脂是大家避之唯恐不及的「三高」之一，還與心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病息息相關，但隨著飲食、作息習慣改變，越來越多人有高血脂狀況，且有年輕化趨勢。營養師谷傳玲就表示，高血脂可從飲食控制來預防、改善，她就分享「4吃4不吃」飲食秘訣，教你正確吃、降血脂，尤其發現自己血脂偏高的人更要注意。
2024-03-01 07:44
敏感肌有分級！皮膚科醫師曝「3種敏肌」保養公式：做好3關鍵更有效
敏感肌人群逐年增加，皮膚科醫師劉秀麗表示，其實大多數肌膚敏感都好恢復，但為何有很多人好不了或是好沒多久又反覆？她就指出，其實不同程度的敏感肌適合的保養方式都不同，她就分享敏感肌的3個分級狀況和適合保養法，還要搭配3大關鍵，就能幫你把肌膚狀態養好，遠離敏感狀況。
2024-02-28 07:20
掉髮掉不停？營養師教吃「健髮飲食」5關鍵：蛋白質要吃夠
現代人作息不規律、壓力大，加上不良的飲食、生活習慣，有掉髮困擾的年齡層逐漸下修，不少人年輕輕輕就有頭髮越來越稀疏的問題！營養師沈夏冰就指出，如果你正處於減肥期、染疫後恢復期或是頭髮大把大把的掉，很有可能是缺乏了某些營養素，這時候只要及時補充營養，就能在一定程度上改善脫髮。他就分享5個飲食營養建議，幫你維持頭皮髮絲健康，改善掉髮問題。
2024-02-28 06:12
難怪瘦不了！營養師揭「讓你變易胖體質」8個小習慣：開夜燈也NG
很多人都會開玩笑說自己喝水也會胖，覺得自己是「易胖體質」，你是否也覺得吃得不多但就是容易發胖、怎麼努力減肥都瘦不下來？小心可能是你日常中一些看似無關緊要的小習慣讓你發胖的。知名營養師高敏敏就指出8個會讓你變成易胖體質的「無意識小習慣」，快來看看你中了幾個？從今天起快戒掉！
2024-02-21 06:42
年紀輕輕就痛風？營養師籲少吃「3種食物」：愛喝飲料小心尿酸高
現代人飲食和生活習慣改變，越來越多人年紀輕輕就有尿酸過高、甚至痛風的問題。營養師谷傳玲就提醒，不想痛風，飲食是一大關鍵！吃對食物能幫助尿酸降低，但若吃錯尿酸飆升，容易引發痛風發作。她指出容易引起尿酸升高、引發痛風的3種食物，平時最好少吃，尤其是第三種，大多數人都不知道。
2024-02-19 06:09
皮膚科醫師教「去頸紋秘訣」！3種類型紋路淡化保養全公開
現代人很會保養，許多人光看臉都比實際年齡年輕不少，但如果你只保養臉部，小心頸紋冒出，讓你瞬間老上好幾歲！皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書分享不同程度的頸紋改善秘訣，從搭配使用的保養產品選擇到生活習慣改善等全都告訴你。
2024-02-13 16:17
營養師揭「冬季易便秘」4大主因！多吃「4種食物」養成順暢體質
最近氣溫又下降，你是否也覺得進入寒冷的冬季後，排便變得不順暢，甚至容易便秘？知名營養師高敏敏就揭曉冬季容易讓人便秘的4大原因，她也分享4種能幫助排便順暢的「好順食物」，除了避開會讓排便不順暢的地雷原因，搭配調整飲食和生活習慣，才能從根本改善。
2024-02-06 06:32
