今(10)日是雙十連假最後一天,明天得上班上課了,星巴克推出小確幸活動,「星巴克陪你收心操!指定品項好友分享日」,明天上午11點到晚上8點,至門市購買2杯特大杯指定飲品,其中一杯由星巴克招待。指定品項包括冷翠咖啡、椰奶那堤等等,還出現首次列入買一送一的草莓風味星冰樂,快揪人明天喝一波!
2023-10-10 12:52想和孩子共創美好回憶的家長,通常都會趁著暑假帶著全家踏青旅行,在不同城市留下歡笑與足跡。不過歡樂的時光總是過得特別快,一轉眼暑假就過完一半,按照過去經驗,每次結束旅行返家後,爸媽最頭痛的煩惱莫過於小孩哭喊,「不想上學!」孩子放假放太爽、收不了心怎麼辦?
2023-08-02 10:00揮別連續數週上班6天的瘋狂3月地獄,一踏入4月馬上先放5天清明連假,讓辛苦的上班族終於能喘口氣,利用充足的時間好好休息。不過,對於休完週末也會有Monday Blue的上班族來說,說多不說、說少也不少的5天連假,放完之後絕對也是回不去!
2023-04-06 15:00你熬夜通宵幾天了?小心到了開工日,心情跟精神還在放假。其實調整睡眠是有訣竅的,搭配好眠營養素,讓你過年通宵效率補眠!
2023-01-27 05:00春節連假不少人會熬夜打麻將、玩手遊,但隨著假期到尾聲,也開始出現「休假症候群」。有醫師提供復工前、開工後的7種收心秘訣,不妨跟著做,快速調整心情吧。
2023-01-26 16:28結束了9天的春節連假,再過幾天就要開學了,為了避免孩子連假後難收心,門諾醫院心理師建議家長,除了提早調整生活作息、檢查寒假作業是否完成、利用空閒之餘多運動或是戶外踏青等方式協助孩子重回規律生活外,還可透過「正念練習」,轉移焦慮、倦怠等連假症候群。
2022-02-08 15:01上班族開工日想要提神又希望能早早就位、進入工作模式的法寶揭曉,超商架上的左岸咖啡館「無加糖拿鐵咖啡」是最適合你的選擇,不用臭著臉排隊等待,更不用內心煎熬擔心遲到,畢竟開工第一天就遲到絕對不是一個好的開始,左岸咖啡館「無加糖拿鐵咖啡」用更快速更便利的方式解你的咖啡癮!
2022-02-08 08:00長達9天的農曆新年連假在一眼瞬間就這麼宣告結束,相信許多上班族都覺得,不是「昨天」才開始放假嗎,到底是哪位大神偷走我的時間?日媒《Googirl》就整理出至少8點「收假症候群」的症狀,讓上班族對於連假結束後重回崗位工作感到相當有共鳴,看到電車擠得像沙丁魚般水洩不通,也不得不面對現實。
2022-02-07 11:57再廢下去就初四啦!快站起來伸展一下、收收心,瑜伽老師Mia就針對上班族久坐或姿勢不正造成的不適,提供5個簡單易學的瑜伽招式,不僅可以舒緩緊繃感,也在假期前用這5個動作無痛收心迎開工。
2022-02-03 13:18年假「咻一下」就過完了,11日迎來上班族開工日。不少人還沉浸在假期中,患有「節後綜合症」,包括昏昏欲睡、注意力難以集中等。面對「頭昏腦脹睡眠紊亂綜合症」、「假日消化不良綜合症」、「精神渙散上班恐懼症」等等,上班族可試行「收心大法」,調整好狀態回歸正常工作節奏。
2019-02-11 14:58爽放完9天年假,不管再怎麼不想面對,上班族和學生都得收心;沒想到這種憂鬱的心情,連幼稚園小朋友都感同身受。一位媽媽10日早上貼文,她起床後看到就讀幼稚園的兒子起來找眼罩,她一頭霧水地問「為何要戴眼罩睡覺?」小男生則回一句話,讓網友紛紛笑噴「大人的心聲」、「才幼稚園就厭世這樣好嗎?」
2019-02-11 09:50春節9天連假咻一下就過去了,想到馬上要開始上班,就全身發懶、提不起勁嗎,據臨床心理學家Dr. Josh Klapow表示,回歸到原本緊湊的現實生活,想到積累的代辦事項,通常會產生焦慮、恐懼、悲傷感,甚至這不舒服的感覺會抵銷假期的愉快。
2019-02-10 17:01許多人都有同樣困擾,結束一段完美的旅程,回家後卻有明顯的焦慮、失落感,就像Monday Blue一樣讓人提不起勁,據臨床心理學家Dr. Josh Klapow表示,回歸到原本緊湊的現實生活,想到積累的代辦事項,通常會產生焦慮、恐懼、悲傷感,甚至這不舒服的感覺會抵銷假期的愉快。
2018-02-20 23:30很快的,年假到了最後一天,糜爛了5天後,相信生理時鐘跟體重是一團亂!但沒關係,這美好的最後一天,就快跟著做下去,讓你開工不會太憂鬱、痛苦。切記,請恢復平日作息,以免你用熊貓愛睏眼迎接新的一年。
2018-02-20 08:15收假、收心,連身材臉蛋的面積也該收一下!那就泡澡吧,推薦將浴鹽與沐浴油搭配使用,前者可以消水腫、加速循環代謝,後者可以保溼肌膚、放鬆情緒,最適合在大魚大肉的年節過後,讓自己的身心回到最佳狀態。
2018-02-20 00:15許多人都有同樣困擾,結束一段完美的旅程,回家後卻有明顯的焦慮、失落感,就像Monday Blue一樣讓人提不起勁,據臨床心理學家Dr. Josh Klapow表示,回歸到原本緊湊的現實生活,想到積累的代辦事項,通常會產生焦慮、恐懼、悲傷感,甚至這不舒服的感覺會抵銷假期的愉快。
2017-09-17 11:02大家一定都聽過「暑假最怕不是鬼門開,是校門關」的笑話,不過暑假不知不覺就快結束了,怎麼讓孩子收心成了爸媽的煩惱;但這時候用打、罵的方式真的有效嗎?《ETNEWS新聞雲》影音平台《播吧》8月14日(一)晚上7~8點,就在網路社群互動直播節目《史瑪特過生活》請到職能治療師黃彥鈞,告訴大家「大人才需要收心!」
2017-08-21 14:369天連假已經離我們遠去,但或許是太過歡樂,許多人還覺得心沒收回來。對此桃園張老師提供了5個收心撇步,包括設定目標、規律作息、適度運動、調整心情和自我激勵,讓大家謹記在心,盡速回到工作或學習的狀態。
2016-02-24 17:50快樂的時光總是過得特別快!當9月來臨,也就是學校要開學的時候了。在國外,「開學」稱為back to school,要收心,先學會這8個單字。
2015-08-31 18:36