多數人認為生酮飲食必須用最極端的方式斷醣,從此與飲料永不相見,但過度壓抑反而讓自己的情緒更不穩定。為健康著想,忍痛戒掉1杯高達550大卡的半糖珍珠奶茶,非常辛苦!因此,ETtoday新聞雲特別整理3款飽足100%又美味的「生酮飲料」只靠攪拌輕鬆喝,重點是療癒感還不輸市售的手搖茶飲。
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