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8條愛自己金句:少花點時間去取悅別人、多花點時間來經營自己

「愛自己」不只是口號,而是用善意和健康的方式來陪伴自己,變得更好,少花點時間去取悅別人,多花點時間來陪伴自己,你的未來才會精彩可期,盤點8條愛自己金句,給你人生不一樣的體悟。

38婦女節向女警致敬 花蓮縣府送面膜:最好禮物「愛自己」

婦女節前夕,花蓮縣政府副縣長顏新章特別代表縣長,前往花蓮縣警察局致贈女性同仁精美面膜,感謝她們盡心盡力為警政工作努力付出,祝福「婦女節快樂」,強調「好好愛自己」、美美的過節,讓女性同仁備感窩心。

5方法學會如何愛自己 戒掉不健康的「討好模式」、自我肯定超重要

「愛自己」、「善待自己」大概是這個時代最常聽到的口號、標語,不過說起容易、做起則難,該如何真正實踐「愛自己」,而不是空口白話呢?學會以下5種方法,愛自己其實並不難!

3年魔咒催婚必分!女王常收粉絲私訊這問題 告誡:強求沒好結局

暢銷作家女王在出版《愛自己》12年後,對於「愛自己」又有新體悟,發現它不只是口號,而是生而為人最基本的能力。她在新書中也舉出一位朋友「3年魔咒」案例,由於堅持不結不生,每次被催婚就分手,提到有些人會勉強另一半為自己改變,「當你希望別人為你改變時,你就要有他隨時會後悔的風險。」

7法則學會與自己對話 改掉消極壞習慣、活出自信人生

人難免會有厭惡自己的時候,不過你知道嗎?一個喜歡自己的人和一個討厭自己的人,會活出兩種截然不同的人生,其實這種狀況並非不能改變,以下分享7個「改變消極對話法則」,希望大家都能逃離負面人生,多愛自己一點。

覺得別人自私的你,其實才最自私 停止用「自私」包裝對他人有所期待

自私是什麼?翻開維基百科,它會告訴你「自私是個人把自己的考慮,或將利益置於他人的利益之上。」仔細斟酌,會發現其實自私關乎的並非自身利益,而是自身行為侵犯到他人的權利,方可稱之為自私;若關注於自身利益而未侵犯到他人權利,這不是自私,這只是比較愛自己。

萬人讚爆!伊能靜:別把家庭照顧好卻對自己隨便,因為沒人比你更重要

伊能靜把愛美當成一生志業,就連他的生活方式也被網友狂讚,日前他在小紅書分享,在隔離酒店時買了一束花,並且換上自己的床單,就連燈泡也換成黃光,即便就10天也要給自己最好的照顧,他說:「別說對自己隨便一點沒關係,因為沒有什麼人比自己更重要。」

照顧自己、不揮霍健康!30歲後該懂的「5個人生道理」

隨著年歲的增長,日子越活越清晰,知道自己想要的,變得不想太去在意別人想法,懂得愛惜自己的身體,以下5個30歲歲該懂的人生道理,你明白了幾個?

一輩子不長,別和自己過不去!5個愛自己的表現,你做到了嗎?

愛自己雖是老生常談,但你真懂得愛自己嗎?愛自己不只是買包寵愛自己,更是要聆聽內心的聲音,一輩子其實並不長,千萬不要和自己過不去,想要好好愛自己,以下幾件事情你做到了嗎?

別去追趕那些不在乎你的人!「10條金句」點醒執迷的你

一轉眼一年又過了快1/4,現在的你更往前邁進一步了嗎?還是你仍糾結於同一個人、同一件事,無法釋懷?愛自己不只是一個口號,現在起,接受自己的不完美,相信自己值得被好好對待、好好被愛,《ET FASHION》盤點以下金句,或許能帶給你新的啟發。

「多數人的一生,大部分都是苦大於樂」 遇到壓力先別急著撥雲見日

「多數人的一生,大部分都是苦大於樂。」無論正走在人生哪個階段,煩惱永遠比快樂多:學生時期擔心課業、出社會後擔心工作不順、年紀到了擔心結不了婚、做父母後擔心育兒問題……,讓我們很早就習慣必須和壓力共存一輩子。

六月看不出已經45歲!「斷捨離」心法讓他外表、內心越活越年輕

對女人而言,每隔一個 10 年,就彷彿進入另一道關卡;20 歲時享受青春年華、累積經歷,30 歲時逐步奠定目標、經營自己,40 歲時走出人生定義、輕鬆自在;這些豐富的挑戰和體驗,在藝人六月身上便能看出輪廓。

承認不完美,找回「關係自主權」!學會拒絕還是有人會愛你

無法拒絕、太在意別人的看法、害怕別人的負面評價、過度隱藏自己的情緒及意見,為了檯面上的和平委曲求全,你也是這樣的人嗎?懂得愛人之前,要先懂得愛自己、尊重自己,相信自己存在這個世上有自己的使命與價值,這些道理雖然陳腔濫調,卻也是不爭的事實

2021教會我們的「3件事」!回顧完能更成熟面對新的一年

時光匆匆,動盪的2021年邁入尾聲,回首365個日子裡,有快樂、有悲傷、有歡笑、有淚水;開心的是新的一年到來,得以甩開過往重新開始、惋惜的是有些事無法掌握,只能眼睜睜放手道別,「五味雜陳」的情緒感受,像極了這一年的起伏不定。

拋開「別人可以,我也可以」觀念,你可以活得更快樂!

有時候不快樂,是因為你太在意旁人的看法,把這些化為期待,加諸在自己身上,其實在自己的能力範圍裡努力就好,無條件想要滿足他人,正是壓力的來源,從現在起拋開以下5個沉甸甸期待,快樂其實很簡單。

單身太久該怎麼重新開始戀愛?做好「4個心態調適」從不加班開始

下班一個人徒步走在街上,這座城市的華燈喧囂與身邊形形色色的人,從來沒有過的寂寞感瞬間淹沒了自我。「最近好像開始厭倦了一個人的生活…。」每當夜深人靜時,總會突然想起已逝去的那段甜蜜酸楚回憶。也許是因為上一段感情令人身心疲憊,覺得一直遇不到對的人而封鎖了心門

「當媽媽後,妳還是妳自己」育兒時學著接受過渡期、跟孩子一起成長

「大部分的人,都是當了媽媽後,才開始學著如何做一位媽媽。」歷經懷孕 10 個月、生產,以及寶寶出生後的手忙腳亂,我們逐漸熟悉「母親」這個角色,習慣人生出現了另一個小生命,明白往後有很長的日子,需要為他撐起重擔。

停止討好別人!你的不快樂都是因為「不夠愛自己」

很多時候的不快樂,是因為你愛別人勝過於愛自己,愛自己雖說是老生常談,但把自己內心小孩顧好,才能快樂且有自信的去愛別人,如果你還不知道怎麼下手,以下7點請看仔細。

靈媒媽媽解惑!新的一年修一堂「愛自己」的課 入門關鍵:把自己當親生寶貝疼愛

年輕時寫言情小說,現在則以靈媒、心靈諮詢師與講師等身分,為迷惘的朋友指點迷津的Ruowen Huang,頭銜雖掛著看似奇幻的靈媒,但Ruowen Huang做的事其實相當「接地氣」。

「愛自己」也要允許!他3度輕生未遂 現成為資深諮商師突破盲點

資深輔導與諮商工作者馮以量,多年來以「薩提爾模式家族治療」協助許多個案,而他本身家庭破碎,甚至3度輕生未遂,一路上從求助者成為助人者。很多人提到要「愛自己」,他認為,愛自己是需要「允許」的一件事,「因為允許自己不再扮演受害者,寬容自己值得擁有愛,才能真正為自己負責,創造新生。」

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