心肺能力
身高縮水3公分＝骨鬆！醫曝4點自我檢驗法：骨頭多空洞像海砂屋
日常生活中若出現呼吸困難、咳嗽導致的腰部劇烈疼痛或身高變矮，都可能是骨質疏鬆所導致。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示，骨鬆就像「海砂屋」一樣，骨頭上會出現很多空洞，是一種因骨質密度下降，而骨折風險提高的疾病，且骨質疏鬆是導致骨折的重要因素。
2020-05-12 18:29
警察體能測驗人性化！ 跑不動3000公尺…可選20公尺折返跑
警政署有鑑於1996年至今僅3千公尺測試，且每半年測驗一次，而警政署在2020年將新增許多項體能測試選擇，主要分成上、下半年，上半年針對心肺能力做加強，另下半年則強化肌耐力訓練。
2020-01-17 16:03
康健雜誌／太極運動，全球最夯的復健處方
太極能訓練心肺和肌耐力、並且隨時隨地可練，是最好的復健運動，4位研究並練習太極多年的醫界「葉問」，告訴你如何用太極找到疾病中的力量。
2015-05-27 17:30
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